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メタボリック:スタッフブログ

管理栄養士がつくるダイエットレシピブログ

食べて痩せる!健康ダイエット|料理研究家・鶴田真子のアンチエイジングブログ

健康はまず食事から!食育の考え方を元に管理栄養士でもある鶴田真子が「ダイエット・メタボリック対策メニュー」などのレシピを考案する中で、感じたことをブログに書いていきます。

メタボリックヘルプのスタッフブログ
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ドクター香南の診療こぼれ話

代謝内分泌内科の専門医として、肥満や高血圧、糖尿病など生活習慣病の治療に携わる医師・香南先生が、感じたこと思いついたことを気軽に書くブログ

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こんにちは。Dr.内山です。

メタボリックQ&A

中性脂肪が多いとメタボ?
中性脂肪は、トリグリセリドともいわれています。 脂肪の多い食事を取ると上がります...
ヘモグロビンA1cってなんですか?
タンパク質は糖水の中に37度で置いておくと茶色くなってきます。 これが糖化反応と...
血糖値について基礎から教えてください!
血糖値とは、血液中のブドウ糖の量をいいます。 通常は8時間以上何も食べない状態で...
腹囲とウェストって違うんですか?
腹囲は85cmだとか90cmだとか数字ばかりが議論になりますが、 原理をよく理解...
体重の正常な増減の基準ってあるんですか?
体重は一生のうちでも大きく変化しますし、また1日のうちでも変化します。 小児期か...

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食べ物がおいしいこの季節。旬の食材を使い、ダイエットやメタボリックにも配慮した健康メニューをご紹介。
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どうしても食べてしまうこの季節の必須メニューを攻略してダイエットにチャレンジしよう!
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重大な病気にならないために、今から出来る対策を特集します。
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