男女問わず若々しく健康に年齢を重ねて欲しい・・・医学博士 内山明好によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策の取組みを掲載した情報サイトメタボヘルプ.com。
HDLは細胞で使い切れなかったコレステロールを拾い上げて、
肝臓に運搬するリポタンパクです。
血液検査でHDLコレステロールが高いと、
余ったコレステロールはしっかり運ばれていることを示しますから、
“ひとまず安心”となり、
それが、善玉コレステロールといわれる所以です。
確かに善玉、悪玉というのは血液検査で数値が高かったときに何が良くて、
何が悪いのかを簡単に示す良い例えだとは思いますが、
本当の姿を解説するとこのようなことになるのです。
LDLとHDLの判定目安
-----------------------------------------------------
LDL 正常範囲(119以下) 要注意(120~139) 要治療(140以上)
HDL 正常範囲(40以上) 要注意(39~35) 要治療(34以下)
-----------------------------------------------------
(数値の単位は1デシリットルあたりのミリグラム)





メタボヘルプ.comでは携帯サイトでも「メタボリック対策レシピ」を配信しております。下記の方法でアクセス可能です。
ドメイン指定をしている場合
「metabo-help.com」を受信できるように指定してください。
QRコード
携帯のバーコード読み取り機能で「メタボリック対策レシピ集」に簡単アクセス!