20年、30年後の健康を・・・医学博士 内山明好管理栄養士 鶴田真子によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策を掲載した健康情報サイトメタボヘルプ.com。

季節の変わり目にかかる病気について 2013/9/24(火)ドクター内山ラジオで語る!

夏に怖い女性の病気について

今日は、「季節の変わり目に起こりやすい症状」についてです。

早速、東京・広尾にある「パークサイド広尾レディスクリニック」院長...医学博士の内山(うちやま)明好(あきよし)先生に伺います。もしもし~!おはようございます!よろしくお願いします。


ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2013年9月24日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ


ラジオ出演の内容、ぜひご覧くださいませ。

なぜ季節の変わり目になるとお肌のトラブルが増えるんでしょうか?

なるべくお肌のトラブルなく過ごすためには、どんなことに気を付ければ良いですか?

そもそも片頭痛が季節の変わり目に多いというのは本当?それとも迷信!?

なぜ、季節の変わり目に片頭痛になる人が増えるんですか?

片頭痛の理由は人それぞれ違うんですか?それとも何か決まった原因があるんですか?

健康的に過ごすためのワンポイントアドバイスをお願いします!

季節の変わり目にかかる病気について 2013/9/24(火)ドクター内山ラジオで語る!

なぜ季節の変わり目になるとお肌のトラブルが増えるんでしょうか?

radio10_powerbay.jpg 夏から秋への変わり目ということで、勿論、風邪や冷えなども気を付けたいですが...
女性に多いのが「肌あれ」!なぜ季節の変わり目になるとブツブツができたり、乾燥したり...
トラブルが増えるんでしょうか?
radio10_uchiyama.jpg 肌というのは外気に直接さらされるので、気温と湿度、特に気温に影響を受けます。従って温度変化が激しい時期にはトラブルが起きやすくなるわけです。
なぜ季節の変わり目になるとお肌のトラブルが増えるんでしょうか?

なるべくお肌のトラブルなく過ごすためには、どんなことに気を付ければ良いですか?

radio10_powerbay.jpg なるべくお肌のトラブルなく過ごすためには、どんなことに気を付ければ良いですか?
radio10_uchiyama.jpg 体温を一定に保つために、季節の変わり目では気温の変化に応じて汗を出したり、毛穴を縮めたりと肌は忙しく活動します。その変化に追いつけなくなると肌トラブルとなります。寝ているときは脳や体が休息を取るようにお肌も休息を取らせてあげることが大切です。
重要なポイントは保湿です。肌表面の湿度を保つことが、肌機能を保つためには非常に重要です。
またあまり関係ないと思われがちですが、腸の中の腸内細菌叢も肌機能に重要な働きをしています。
便秘になるとニキビが出来やすくなる経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。そのためヨーグルト、味噌、ぬか漬けなどの発酵食材で善玉菌の乳酸菌を補ったり、野菜などの繊維質で腸内細菌を元気にしたり、ということが肌トラブルからの回復に役立ちます。
なるべくお肌のトラブルなく過ごすためには、どんなことに気を付ければ良いですか?

そもそも片頭痛が季節の変わり目に多いというのは本当?それとも迷信!?

radio10_powerbay.jpg 続いて、季節の変わり目に多いと言われているのが「片頭痛」。そもそも片頭痛が季節の変わり目に多いというのは本当?それとも迷信!?
radio10_uchiyama.jpg 季節によってちがいがあるという意味では本当です。
正確に言うと、疫学データでは季節の変わり目というより秋から冬にかけて多くなるようです。
頻度から言うと成人男性の3.6%、女性では12.9%と女性は男性の3.6倍多いのです。
女性では季節による変化もありますが、生理前に頭痛が起こるという人も多いようです。
そもそも片頭痛が季節の変わり目に多いというのは本当?それとも迷信!?

なぜ、季節の変わり目に片頭痛になる人が増えるんですか?

radio10_powerbay.jpg なぜ、季節の変わり目に片頭痛になる人が増えるんですか?
radio10_uchiyama.jpg 片頭痛というのは何かの原因で脳内の血管が急に広がることによって起こります。
血管を縮めたり、リラックスさせたりする神経に係わるセロトニンという物質が片頭痛に係わっているという説が有力です。
その他にも先ほどの気温の変化や太陽からの光の量などいろいろな因子が関係していると考えられていますが、季節変動の大元は、このセロトニン量や感受性が季節変動することが原因のようです。
秋から冬にかけて脳内神経細胞がセロトニンを使う機能が低下してくるという論文も出ています。
なぜ、季節の変わり目に片頭痛になる人が増えるんですか?

片頭痛の理由は人それぞれ違うんですか?それとも何か決まった原因があるんですか?

radio10_powerbay.jpg 季節の変わり目じゃなくても、ひどい片頭痛に悩まされている方は多いと思います。
片頭痛の理由は人それぞれ違うんですか?それとも何か決まった原因があるんですか?
radio10_uchiyama.jpg 頭痛といってもいろいろな種類の頭痛があります。
頭が痛い、イコール片頭痛というわけではありません。気をつけなくてはいけないのは、中には脳腫瘍や脳出血のさきがけの症状として出てくる場合もありますので、最初に頭痛を経験したら、片頭痛と決めつけずにまずしっかり診断をつけてもらうことが必要です。
最も頻度が多く、片頭痛とよく間違えるのが緊張型頭痛、あるいは筋緊張性頭痛ともいいますが、首筋から後頭部にかけての筋肉が原因で起こってくる頭痛です。
片頭痛というのは頭の片側が痛くなることが多く、さらに特徴的なのは拍動性の頭痛、つまり心臓の鼓動に合わせてズキン、ズキンとした痛みである点です。あるいは頭痛に合わせて吐き気があったり、光やにおいに敏感になったり、体を動かすと頭痛がひどくなるといったことが特徴です。
緊張型頭痛の特徴は、うなじから後頭部にかけて締め付けられるような痛みがあり、肩こりを伴うことが多いといえます。
たとえば頭痛がしたときに首や肩の体操などで軽くなるといった場合は、この頭痛である可能性が高いといえます。
先ほどちょっと申し上げましたが、女性では生理前に頭痛が起こる場合も多く、これはエストロゲンという女性ホルモンが生理前に急激に下がることによって起こる片頭痛ですので、片頭痛のお薬が効きます。
片頭痛の理由は人それぞれ違うんですか?それとも何か決まった原因があるんですか?

健康的に過ごすためのワンポイントアドバイスをお願いします!

radio10_powerbay.jpg 最後に...夏から秋にまさに変わる今の時期...
健康的に過ごすためのワンポイントアドバイスをお願いします!
radio10_uchiyama.jpg 季節の変わり目、気温の変化が激しい時期ですので、その対応を生身の体にだけ任せておくと冒頭の肌荒れや風邪を招きますので、第2の皮膚ともいえる服をじょうずに利用しましょう。
服は見てくれだけの存在ではなく、ちゃんとした機能を持っていますので、着たり脱いだりしっかり調節出来るものを選びましょう。
それからいつも言っていますが、こんな時期にはビタミン補給、特にビタミンエース、ACEですね。ハローウィンで余ったカボチャでしっかりビタミン補給をよろしく。
radio10_powerbay.jpg 「パークサイド広尾レディスクリニック」院長の内山(うちやま)明好(あきよし)先生にお話を伺いました!
内山先生、ありがとうございました。
健康的に過ごすためのワンポイントアドバイスをお願いします!

ダイエットや特定検診、健康、病気についての疑問・質問にDr.内山がお答えします

ドクター内山こと内山明好(うちやま あきよし)
Dr.内山(内山 明好)

浜松医科大学医学部卒業。医学博士。
同大学整形外科学入局、ハーバード大学骨疾患研究所留学。
その後エーザイ株式会社、グラスソ・スミスクライン株式会社にて薬事、薬剤安全性臨床開発等の部門長、 担当役員を歴任後、株式会社アーテイジ代表取締役社長及び、アーテイジ栄養代謝研究所の所長として健康増進事業に取り組む。現在、医療法人社団宗友会パークサイド広尾レディスクリニック理事長。

ドクター内山ブログはこちら
【遺伝子検査・肥満・ダイエット外来】アーテイジ栄養代謝研究所

<ご相談受付中>Dr.内山に聞きたい!特定保健検診やダイエット・食生活・健康に関するご相談をお寄せください

特定保健検診やダイエット・食生活・健康についてのお悩み・ご相談など、Dr.内山への質問には下記のフォームをご利用ください。

*メールアドレスは必ずご記入ください。未記入や誤記入がございますと、ご質問に答えられなくなる場合があります。
実際に特定健診を受けられた方で、検査結果についてお聞きになりたい場合は、気になる検査項目・数値を明記して下さい。

 
ニックネーム
※必須
メールアドレス
※必須
お住まいの
都道府県
性別
年齢
身長・体重 身長: cm 体重: kg
ご相談内容

現在相談は無料です。お寄せいただいたご質問を、メタボヘルプドットコム及びメタぶろなど、株式会社アーテイジ運営サイトのコンテンツ「Dr.内山のメタボリックQ&A」に掲載させていただくことがあります。

ダイエットや特定検診、健康、病気についての疑問・質問にDr.内山がお答えします
フォントサイズ変更エリアここまで

最新ニュース

毎日配信!ダイエットレシピ

4月の人気レシピBEST5

メタボヘルプ.comレシピ集

メタボ対策講座

健康対策講座

ガン予防対策講座

メタボヘルプわくわく通信配信中!

ご好評につき、毎月1回の配信!会員登録をして頂くと、健康レシピ・ダイエットレシピ情報の配信や、アンチエイジングに役立つ情報をお届けいたします!プレゼント情報も!お気軽にご登録ください。

メルマガ バックナンバー一覧へ