20年、30年後の健康を・・・医学博士 内山明好管理栄養士 鶴田真子によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策を掲載した健康情報サイトメタボヘルプ.com。

「遺伝子ダイエット」についてドクター内山がラジオで解説!

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ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2014年7月8日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ

今回は、「遺伝子ダイエット」についてです。

ラジオ出演の内容、ぜひご覧くださいませ。

「遺伝子ダイエット」の定義としてはどんなダイエットになりますか?

内山先生が「遺伝子ダイエット」に取り組んだきっかけは?

遺伝子でダイエットは、人それぞれ全部方法が違うということ!?

「遺伝子ダイエット専門外来」について

遺伝子ダイエットと他のダイエットとの違い、特徴というと・・・?

期間と料金の目安を教えて下さい!

「遺伝子ダイエット」についてドクター内山がラジオで解説!

「遺伝子ダイエット」の定義としてはどんなダイエットになりますか?

radio10_powerbay.jpg きょうはまさしく内山先生の専門領域である「遺伝子ダイエット」について伺います。
  まずは「遺伝子ダイエット」...言葉は耳にしますが、実際、定義としてはどんなダイエットになりますか?
radio10_uchiyama.jpg 定義としましては遺伝子を検査して、それを元にダイエット方法を指導するということになります。では遺伝子検査でどんなことがわかるかというと、当院の場合、たとえば糖質(炭水化物)の代謝が悪いタイプとか脂質の代謝が悪いタイプとかどんな運動が適しているかがわかりますので、糖質代謝が悪い人は糖質(すなわち甘いものやご飯、うどんなど)を減らす食事にするとか、脂質代謝が悪いタイプでは揚げ物を控えめに、肉から魚へ切替るとか、あるいはゆったりした有酸素運動が良いか、激しい筋トレが良いかといった体質に合わせた食事と運動の組み合わせを指導します。
「遺伝子ダイエット」の定義としてはどんなダイエットになりますか?

内山先生が「遺伝子ダイエット」に取り組んだきっかけは?

radio10_powerbay.jpg そもそも、内山先生が「遺伝子ダイエット」に取り組んだきっかけは?いつ頃から研究を始めたんですか?
radio10_uchiyama.jpg 長年にわたり製薬企業の研究開発にいたので以前から遺伝子研究にはなじみはありました。そこで5年前くらいに自分の遺伝子検査をやってみたところ、脂質代謝が悪く、動脈硬化が起こりやすい体質である事がわかりました。私の父親の系統は心筋梗塞、脳卒中が多く、どうも血管系は父親の体質を受け継いでいることがわかったわけで、さあたいへん、となりました。
そこで自分で遺伝子タイプに合わせた食事をやってみると、無理せずに体重が減ったので、とりあえず健康のリスク管理という形ではじめてみました。そうするとタイプに合わせた食事がきちんとできた人では効率的に肥満が改善し、遺伝子検査でダイエットの方向性を見るのが正しいことがわかりました。
内山先生が「遺伝子ダイエット」に取り組んだきっかけは?

遺伝子でダイエットは、人それぞれ全部方法が違うということ!?

radio10_powerbay.jpg 本当にいろいろな種類のダイエットがありますが...遺伝子でダイエットを行うということは、人それぞれ全部方法が違うということ!?
radio10_uchiyama.jpg 確かに遺伝子のパターンは人それぞれ異なりますので、それに合わせて指導していきます。脂質や糖質の取り方、運動の仕方、などを遺伝子のタイプに合わせて組み合わせて行きます。
たとえばフェラーリというスーパーカーとプリウスという省エネ車ではエンジンや構造が違うので、それぞれメンテナンスの仕方が違ってくるわけです。それを一律にやっては車の性能をきちんと引き出せません。それと同じようなことです。
遺伝子でダイエットは、人それぞれ全部方法が違うということ!?

「遺伝子ダイエット専門外来」について

radio10_powerbay.jpg 内山先生が院長を務める「パークサイド広尾レディスクリニック」には「遺伝子ダイエット専門外来」 があります。具体的には最初にどんな検査をして、どんなダイエットを行うんですか? ⇒方法についてはいろいろあると思いますので、代表的な例をお願いします。
radio10_uchiyama.jpg 遺伝子の働きがダイエットとどう結びつくのか、そこを理解しないとダイエットの動機付けが半減してしまいますので、まず遺伝子の働きや栄養代謝についてわかりやすく説明します。理解して納得いただいたら遺伝子検査はお口の中、頬の粘膜を綿棒でこすって細胞を採取するだけですので、特に痛くない検査です。
検査結果がでますと、栄養代謝に係わるタンパク質の遺伝子がどうなっていて、どんな代謝の特徴になるのかを説明します。脂質代謝に係わる遺伝子に変異が多いときには、脂質を減らした食事を、糖質代謝に係わる遺伝子に変異が多いときには糖質を減らした食事を、といった具合に遺伝体質に合わせたダイエット方法を指導します。
「遺伝子ダイエット専門外来」について

遺伝子ダイエットと他のダイエットとの違い、特徴というと・・・?

radio10_powerbay.jpg 遺伝子ダイエットと他のダイエットとの違い、特徴というと・・・?
radio10_uchiyama.jpg いちばんの違いは体質に合った食事内容がわかりますので、自然でリバウンドが来ないダイエットができるわけです。通常のダイエットですと、自分に合っているかどうかわからないまま、とりあえずやってみて、体重が反応するかどうかを試行錯誤するわけで、その間リバウンドして体重が減りにくくなったりとあまり効率が良いとはいえません。
遺伝子ダイエットと他のダイエットとの違い、特徴というと・・・?

期間と料金の目安を教えて下さい!

radio10_powerbay.jpg ちなみに...だいたいでいいので、期間と料金の目安を教えて下さい。
radio10_uchiyama.jpg 当院の遺伝子ダイエットは、遺伝子検査とそれに合わせたダイエット方法を説明する「遺伝子ダイエットドック」があり、血液検査と併せて約5万9400円となります。検査結果が出るまで1ヶ月ほどかかります。
ここから先はご自身でやれる方は進めて頂き、途中不安な方は有料になりますが、いつでも相談できる形になっています。ひとりではできそうもないという方は、ダイエットコーチングとして3ヶ月コースが5万円、6ヶ月コースが10万円となっています。コースでは来院して頂いて個別に、状態に合わせてプログラムを進めていきます。
radio10_powerbay.jpg 「7時のデリナビ」。けさは、「パークサイド広尾レディスクリニック」院長の内山(うちやま)明好(あきよし)先生にお話を伺いました!内山先生、ありがとうございました。 またよろしくお願いします!以上「7時のデリナビ」でした。
期間と料金の目安を教えて下さい!

ダイエットや特定検診、健康、病気についての疑問・質問にDr.内山がお答えします

ドクター内山こと内山明好(うちやま あきよし)
Dr.内山(内山 明好)

浜松医科大学医学部卒業。医学博士。
同大学整形外科学入局、ハーバード大学骨疾患研究所留学。
その後エーザイ株式会社、グラスソ・スミスクライン株式会社にて薬事、薬剤安全性臨床開発等の部門長、 担当役員を歴任後、株式会社アーテイジ代表取締役社長及び、アーテイジ栄養代謝研究所の所長として健康増進事業に取り組む。現在、医療法人社団宗友会パークサイド広尾レディスクリニック理事長。

ドクター内山ブログはこちら
【遺伝子検査・肥満・ダイエット外来】アーテイジ栄養代謝研究所

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