20年、30年後の健康を・・・医学博士 内山明好管理栄養士 鶴田真子によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策を掲載した健康情報サイトメタボヘルプ.com。

メタボヘルプ.COMとは?

冬のメタボ対策レシピは、あたたかい

寒い季節。木枯らしが街路を吹きぬけると、
思わず身をすくめて立ち止まってしまうほどの冷たさです。
油断をするとすぐに風邪をひきますし、
今年も新型を含め、インフルエンザが猛威を振るう、と言われています。

一人一人が危機感を持って、自分の健康を守る努力をする必要があります。
さらに、その危機感を思いやりに変えて、身近で大切な人の健康にも、
自分のことのように心を配ってあげましょう。

風邪や、恐ろしいインフルエンザウィルスから身を守るため、
外出から戻るたびに、うがい、手洗いは欠かさず励行しましょう。
ゆっくりと入浴するなど、身体をよく暖めて、
十分な睡眠をとり、1日の疲れはその日のうちに解消できるように心がけましょう。
そして、栄養のバランスのとれた食事、それも、「楽しい食事」を摂るようにして
ストレスや不安さえも、エネルギーに変えて明日につなげましょう。

食事といえば、冬は宴会の機会も多く、
暴飲暴食の誘惑が絶えない季節でもあります。
メタボリックシンドロームの暗い入り口が、
大きく広がって私たちを待っています。

メタボは、東洋医学で言うところの「未病」にあたる状態ですが、
インフルエンザ同様、大変危険な疾病を引き起こしかねない深刻な病態です。

メタボヘルプ.comでは、
メタボを回避し、インフルエンザなどのウィルスも寄せつけない
「暖かくて強いレシピ」を提供するために、日々研究を重ねています。

健康や病気に関する情報も随時更新して、
みなさまにとって、「見るたびに元気になるサイト」を目指します。

冬のメタボ対策レシピは、あたたかい

メタボヘルプサイトの新規オープン

このたびサイト「メタボヘルプ.com」を開設しました。

昨今話題になっている”メタボリックシンドローム(メタボ)”は、
簡単にいうと病的老化の集大成なのです。

高齢化に伴い起こってくる種々の病気、動脈硬化、高血圧、
糖尿病などが同時にしかも若くして起こってきます。
この病気においては、今までの時間軸での変化を大きく上回るスピードで老化が進んでしまいます。

株式会社アーテイジではアンチエイジングを目的に事業を進めてきましたが、
中でもメタボは私どもの研究の中心です。
しかしメタボは複雑な病気で、シンドロームすなわち症候群という病名からわかりますように、
個々人で症状の出方が異なります。

またこれを飲めば治る、といった究極の治療薬もありません。
日常生活習慣にも大きく影響されます。
しかし、この病気の共通点は”肥満”で、
中でも「内臓脂肪」がたまって、
そこから分泌されるホルモン様物質が原因であることが徐々に明らかになってきました。

また日常習慣を改善することにより”内臓脂肪を減らせばメタボが良くなる”こともわかってきました。
でもなかなか食事制限はできませんし、運動も億劫ですよね。

そこでつらい思いをせずに、
食事を楽しみながら脂肪を減らすことを目的にこのサイトを作りました。
簡単に作れるレシピを多く載せるようにしております。

このサイトが皆様方のお役に立つことを願っております。


内山 明好(医師・医学博士)

メタボヘルプサイトの新規オープン

家族の健康を守るのは…お母さんあなたです

メタボヘルプドットコムは生活習慣病予防、
メタボリックシンドローム対策に特化した、
様々な健康情報を提供するサイトです。
そして、本当の健康とは?
「若さを保つ(アンチエイジング)」とはいったいどういうことなのかを、
みなさんと一緒に考えていくことを目的としています。

メタボリックシンドローム、生活習慣病は、男女に関わらず、
現代を生きる人すべてがその危険性を秘めていると言って良いと思います。
しかし、イメージ的にも、実際の統計上の数字も、男性がよりかかりやすい病気、
または未病状態であることも確かです。

男性、特に働き盛りの三十代後半から五十代の人は、
どうしても仕事に追われ、家事はおろか、自分の体にさえも無頓着になりがちです。
日々の激務に加えて、付き合いも多くストレスは蓄積され、
たまの休日は寝てばかりいる。仕事以外の目的でパソコンを開くこともほとんどなく、
ストレス発散はアルコールやタバコ。
節制という言葉が脳裏に浮かぶいとまもない、
という現状の人が多いと思われます。
そういう男性の健康は、放置しておくと遠からず損なわれてしまいます…
どうすればいいでしょう?
また、このサイトでも取り上げている小児肥満など、
子どものメタボリックについては、説明も不要でしょうが、子どもは元気に毎日を生きて、
成長することが仕事です。
その健康を支える力(大人)を必要とするからこそ彼らは子どもなのです。

そこでお母さん、あなたの出番です。
このサイトでは、Dr.内山によるわかりやすい
メタボの構造についてのレクチャーを掲載し、
まずお母さんにその実態、概要を把握していただきます。
さらに「食」がコンテンツの中心に据えられているのは、
献立の工夫によって、
お母さんの手で家族をメタボから救い出していただきたいからです。
生きてゆく上で食は基本です。その基本を通じて家族を守る女性の強い力を、
私たちは信じています。
そして、家族における女性の存在の意義が、
男性やお子さんの心の中で明確に再認識され、
お母さんご本人にも生活の喜び、健康であることの尊さを
新たにかみ締めていただけることを願っています。

メタボヘルプ.com 制作委員会 一同

家族の健康を守るのは…お母さんあなたです
フォントサイズ変更エリアここまで

最新ニュース

毎日配信!ダイエットレシピ

7月の人気レシピBEST5

メタボヘルプ.comレシピ集

メタボ対策講座

健康対策講座

ガン予防対策講座

メタボヘルプわくわく通信配信中!

ご好評につき、毎月1回の配信!会員登録をして頂くと、健康レシピ・ダイエットレシピ情報の配信や、アンチエイジングに役立つ情報をお届けいたします!プレゼント情報も!お気軽にご登録ください。

メルマガ バックナンバー一覧へ