メタボリック対策・ダイエット・食育 レシピ集｜メタボ対策・生活習慣病予防の総合情報サイト｜メタボヘルプ ドットコム

このたびサイト「メタボヘルプ.com」を開設しました。

昨今話題になっている”メタボリックシンドローム（メタボ）”は、
簡単にいうと病的老化の集大成なのです。

高齢化に伴い起こってくる種々の病気、動脈硬化、高血圧、
糖尿病などが同時にしかも若くして起こってきます。
この病気においては、今までの時間軸での変化を大きく上回るスピードで老化が進んでしまいます。

株式会社アーテイジではアンチエイジングを目的に事業を進めてきましたが、
中でもメタボは私どもの研究の中心です。
しかしメタボは複雑な病気で、シンドロームすなわち症候群という病名からわかりますように、
個々人で症状の出方が異なります。

またこれを飲めば治る、といった究極の治療薬もありません。
日常生活習慣にも大きく影響されます。
しかし、この病気の共通点は”肥満”で、
中でも「内臓脂肪」がたまって、
そこから分泌されるホルモン様物質が原因であることが徐々に明らかになってきました。

また日常習慣を改善することにより”内臓脂肪を減らせばメタボが良くなる”こともわかってきました。
でもなかなか食事制限はできませんし、運動も億劫ですよね。

そこでつらい思いをせずに、
食事を楽しみながら脂肪を減らすことを目的にこのサイトを作りました。
簡単に作れるレシピを多く載せるようにしております。

このサイトが皆様方のお役に立つことを願っております。

内山 明好（医師・医学博士）

メタボヘルプドットコムは生活習慣病予防、
メタボリックシンドローム対策に特化した、
様々な健康情報を提供するサイトです。
そして、本当の健康とは？
「若さを保つ（アンチエイジング）」とはいったいどういうことなのかを、
みなさんと一緒に考えていくことを目的としています。

メタボリックシンドローム、生活習慣病は、男女に関わらず、
現代を生きる人すべてがその危険性を秘めていると言って良いと思います。
しかし、イメージ的にも、実際の統計上の数字も、男性がよりかかりやすい病気、
または未病状態であることも確かです。

男性、特に働き盛りの三十代後半から五十代の人は、
どうしても仕事に追われ、家事はおろか、自分の体にさえも無頓着になりがちです。
日々の激務に加えて、付き合いも多くストレスは蓄積され、
たまの休日は寝てばかりいる。仕事以外の目的でパソコンを開くこともほとんどなく、
ストレス発散はアルコールやタバコ。
節制という言葉が脳裏に浮かぶいとまもない、
という現状の人が多いと思われます。
そういう男性の健康は、放置しておくと遠からず損なわれてしまいます…
どうすればいいでしょう？
また、このサイトでも取り上げている小児肥満など、
子どものメタボリックについては、説明も不要でしょうが、子どもは元気に毎日を生きて、
成長することが仕事です。
その健康を支える力（大人）を必要とするからこそ彼らは子どもなのです。

そこでお母さん、あなたの出番です。
このサイトでは、Dr.内山によるわかりやすい
メタボの構造についてのレクチャーを掲載し、
まずお母さんにその実態、概要を把握していただきます。
さらに「食」がコンテンツの中心に据えられているのは、
献立の工夫によって、
お母さんの手で家族をメタボから救い出していただきたいからです。
生きてゆく上で食は基本です。その基本を通じて家族を守る女性の強い力を、
私たちは信じています。
そして、家族における女性の存在の意義が、
男性やお子さんの心の中で明確に再認識され、
お母さんご本人にも生活の喜び、健康であることの尊さを
新たにかみ締めていただけることを願っています。

メタボヘルプ.com　制作委員会 一同