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【メタボヘルプわくわく通信　Vol.52】 09/06/19
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こんにちは！暑い日差しで汗も出てくる中、小野寺がお届しています。

6月の第3日曜日は父の日！もう今週末ですね。
皆様、プレゼントは何か買われましたか？

私は遠方なのでもう配送しました☆
手書きのメッセージを書いたのですが、
何度も失敗して時間がかかってしまったり・・・

お酒やネクタイ、お父さんの趣味のグッズなどが人気のプレゼントなのでしょうか。
でも、メタボヘルプわくわく通信をご覧の方々は、健康志向の方が多いはず・・・

そんな方々に、メタボヘルプ.comからの父の日お薦めプレゼントは・・・　『お蕎麦』！！

お蕎麦には、良質のたんぱく質が他の主食（ご飯やうどんなど）より
豊富に含まれているだけではなく、メタボ予防に役立つ
ビタミンB群・ビタミンPともいわれるフラボノイドの1種、
ルチンや食物繊維も多く含まれていますので、「アンチメタボ食材」なのだそうです！

もしくは、ご自宅で健康レシピを作る　というのもいかがでしょうか？

◆メタボヘルプ.comの健康レシピ集
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe.html

◆メタボヘルプ.comのメタボ対策レシピ集
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe.html

お忙しい方でプレゼントの準備が出来ない方は、
「ありがとう」のメッセージだけでもお伝えしても喜ばれるでしょうね。

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さて本日は、皆様にお知らせがあります。
メタボヘルプ.comの運営会社、株式会社アーテイジより、7月にイベント企画を開催！

Kiriのクリームチーズに掲載されているお菓子レシピ考案や、
横浜や銀座でのお菓子教室など、幅広くご活躍されている
渡辺千尋先生によるフレンチ菓子教室です。

8人までの少人数で行われるレッスンは、丁寧な指導と楽しいおしゃべりを交えて進められます。

そして、メタボヘルプの医学博士、ドクター内山のプチ講座付き。
医学的な視点から健康にまつわる内容について語ります。

『渡辺千尋先生のフレンチ菓子教室』
http://www.metabo-help.com/ivent/32007.html

是非、詳細をご覧くださいませ。

☆°・ ★　メタボヘルプ.com 本日の健康レシピ　★。 + ・ ☆

～美肌効果ありの夏野菜マリネ～　ズッキーニのマリネ　ミルフィーユ仕立て
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_12.html

ポイント
ズッキーニはフランス料理やイタリア料理によく登場する食材のひとつで、意外にも？！カボチャの仲間です。
ズッキーニに含まれているカロテンは、油と一緒に加熱調理すると吸収率が上がり、免疫力UPにつながります。
皮膚や粘膜を正常に保つビタミンB2も含まれているので、美肌効果もあります。
じっくり加熱すると甘みが増して、味わい深くなります。　

メタボヘルプ.comは、あなたの健康に役立つ新鮮な情報を発信し続け、今日もメタボと戦います。
メタボヘルプ.com　：　http://www.metabo-help.com/

次回は、6/26(金)に配信！皆様、素敵な週末をお過ごしくださいませ。

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*☆　┃【6.16更新】アーテイジイベント企画！渡辺千尋先生のフレンチ菓子教室（2009/7/11（土）開催）
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http://www.metabo-help.com/ivent/32007.html

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*☆　┃【6.12更新】第5回！　栄養士・管理栄養士スキルアップセミナー　のお知らせ！
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http://www.metabo-help.com/ivent.html

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