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【メタボヘルプわくわく通信　Vol.58】 09/07/17
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こんにちは！
暑さ暑さの京都から、本日も小野寺がお届けいたします。

京都は今祇園祭！
今日の17日は、最大の見せ場「山鉾（やまほこ）巡行」を迎えました。

朝、河原町駅へ行って見てまいりましたが、
四条河原町の交差点では「辻回し」と呼ばれる90度の方向転換を見るために
大勢の方が押し寄せていて、方向転換が終わると歓声がたちこめていました。

外国人観光客も浴衣を着ながら見学されていましたが、日本の文化を堪能してもらえたらいいですね。

皆様の地域でもお祭りシーズンだと思いますが、どこかのお祭りに行かれましたでしょうか。

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去る7/14(火)、朝7:30からベイFM　[78.0MHz] エフエムサウンド千葉より、
メタボヘルプ.comの医学博士内山のラジオ出演が無事に終わりました。

皆様の日々のご支援おかげで、メタボヘルプ.comはラジオを通して健康情報を発信することが出来ました。
これからも有意義な健康情報をお届けできるように頑張ってまいりますので、今後ともよろしくお願い申し上げます。

ラジオ放送の内容ですが、夏の『冷房』に困っている方への『冷房病対策講座』と『熱中症対策講座』でした。

冷房病とは正式な病名ではないそうですが、メタボヘルプ.comのドクター内山が、
詳しく解説しています。

外は暑いものの、電車やオフィスではクーラーの風で寒さを感じる時もありますよね。
皆さまの健康のためにも、少し知識を持っていただき対策していただけたら幸いです。

冷房病対策講座
http://www.metabo-help.com/0021.html

アウトドア活動や夏休みのお出かけ前に「熱中症対策講座」も是非、チェックを！

熱中症対策講座
http://www.metabo-help.com/0020.html

少しでも快適な夏をお過ごしくださいませ。

☆°・ ★　メタボヘルプ.com 本日の健康レシピ　★。 + ・ ☆

～注目のDHAを含んだサバのお手軽保存食レシピ～　サバ缶のそぼろ
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_526.html

☆ポイント☆
・お手軽なサバの缶詰を使った常備菜です。
・お魚は鮮度が落ちやすいため買い置きが出来ずに疎遠になる方。
そんな方には缶詰をおすすめします。DHAやEPAの量も生のサバより、
水煮缶に含まれる量は多く含まれています。
・DHAやEPAは、中性脂肪を下げる効果や、動脈硬化を予防する効能があります。
・しし唐をお好みの量を加えて混ぜあわせ、ご飯にかけていただくととてもおいしいです。
・冷蔵庫へ常備しておけば、お浸しや、野菜や海藻のたっぷり入ったお味噌汁などを合わせて、簡単夏のお昼ご飯になりますね。

次回は3連休明け7/21(火)の配信！皆様、素敵な連休をお過ごしくださいませ。
メタボヘルプ.comは、あなたの健康に役立つ新鮮な情報を発信し続け、今日もメタボと戦います。
メタボヘルプ.com　：　http://www.metabo-help.com/

°・☆　アーテイジ食育week！キッズクッキングイベント　　☆・ °
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夏休み限定企画！
株式会社アーテイジでは、夏の自由研究・食育におすすめの
『夏休みキッズキックングイベント』を開催いたします。
「食育」について考えながら、お料理を通じて、食事の大切さを学んでいただく3日間のコースです。
(1日のみの参加も可能です。)

開催日：2009年8月20(木)・21(金)・22日(土)
対象者：小学1年～6年生

http://www.metabo-help.com/ivent/33008.html

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メタボヘルプの姉妹サイト「サンプル館」でモニター募集が開始されました。
まだまだご応募、お待ちしています。
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随時、ブログ会員を募集しておりますので、この機会にご参加くださいませ。
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