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【メタボヘルプわくわく通信　Vol.60】 09/07/24
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こんにちは！
本日は曇り空の下より、小野寺がお届してまいります。

いつもメタボヘルプわくわく通信をお読みいただきまして有難うございます。
このメルマガのひと時、健康について一緒に考えていけたら　と思います。

前回の7/21(火)に配信しましたメタボのお話、皆様いかがでしたでしょうか。
もう少し詳しく知りたい方や、ご質問などがありましたら、ドクター内山までご連絡くださいませ。

わざわざ病院に行って聞くほどでもないようなことでもご心配無用！
ドクター内山が丁寧に解説いたします。
（返信は個人宛のみ、お送りさせていただきます。）

info@metabo-help.com

「Dr.内山の健康ステーション」（約20分）
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◆第1回「メタボにならないために…」（動画）
http://www.metablo.net/supplement/healthstation/vol01.php
（再生ボタンを押すと、ドクター内山の「健康ステーション」が始まります！）

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この暑さ、まだまだ続きますよね！
皆様、夏バテなど大丈夫でしょうか・・・

どこに行ってもクーラーが普及していて、冷えた室内と暑い屋外の温度差や、
ストレスによる自律神経の不調が原因でバテる方が増えてくるのではないでしょうか。

ドクター内山の冷房対策講座も必見です！

◆冷房対策講座
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http://www.metabo-help.com/0021.html

そして、夏の疲れた体に優しい食材をご紹介すると、
まずは、新陳代謝を高め、胃液の分泌を促す『ショウガ』、
良質の大豆たんぱく質や脂質、ビタミンB2などを含む『お味噌』もよいでしょう。
さらに、血液の凝固を抑制するEPAなどを含んだサバも効果的だそうです。

最強の『サバ味噌レシピ』も掲載されている
「メタボヘルプの夏バテ対策レシピ」をご用意しましたので、是非ご参考までに！

◆夏バテ対策レシピ
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http://www.metabo-help.com/recipe/1400.html

そして、夏に食べる『スイカ』は、体を冷ます作用や利尿作用があるので、
女性の方や小さいお子様には、冷たい清涼飲料水をガブ飲みするよりも、
スイカを食べて涼むことがおすすめです。

☆°・ ★　メタボヘルプ.com 本日の健康レシピ　★。 + ・ ☆

～ダイエット＆美肌効果のあるレシピをご紹介～　洋風コーン茶碗蒸し

http://www.metabo-help.com/recipe/bright_recipe/post_21.html

☆ポイント☆
「完全栄養食」である卵を使った茶碗蒸しにコーンを加え、
コンソメ風味の洋風仕立てに・・・お子さんも喜ぶメニューです。
豆乳を加えて蒸しあげるので、ダイエットや美肌効果もある、
お母さんにもうれしい1品です。

次回は7/27(月)の配信！お楽しみに！
メタボヘルプ.comは、あなたの健康に役立つ新鮮な情報を発信し続け、今日もメタボと戦います。
メタボヘルプ.com　：　http://www.metabo-help.com/

°・☆　アーテイジ食育week！
お医者さんと管理栄養士さんのキッズクッキングイベント　　☆・ °
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夏休み限定企画！
株式会社アーテイジでは、夏の自由研究・食育におすすめの
『夏休みキッズキックングイベント』を開催いたします。
「食育」について考えながら、お料理を通じて、食事の大切さを学んでいただく3日間のコースです。
(1日のみの参加も可能です。)

開催日：2009年8月20(木)・21(金)・22日(土)
対象者：小学1年～6年生

http://www.metabo-help.com/ivent/33008.html

°・☆　【7月いっぱい募集！】サプリメントのサンプル提供のお知らせ　　☆・ °
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値段の高いサプリメント、効果が分からないサプリメント・・・
気になるけどなかなか買うことができないサプリメントを試すチャンス！
メタボヘルプの姉妹サイト「サンプル館」でモニター募集が開始されました。
まだまだご応募、お待ちしています。
http://www.metablo.net/supplement/

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「メタぶろ」では、7月よりキャンペーンを実施！
楽しい日々のことを綴りながら、図書券をゲットしませんか！？
随時、ブログ会員を募集しておりますので、この機会にご参加くださいませ。
http://www.metablo.net/

°・☆【ご意見ください】毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント！　☆・ °
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メタボヘルプ.comご意見募集中！
ご応募くださった方から毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント！
(発送は発表をもってかえさせていただきます。)
http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html
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