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      <title>メタボリック対策・ダイエット・食育 レシピ集｜健康総合情報サイト メタボヘルプ ドット コム｜プロの料理人が考えた健康レシピ</title>
      <link>http://www.metabo-help.com/cook/</link>
      <description>大人のメタボはもちろん、子供（こども）メタボ・小児肥満でお悩みの方のために「医師」「管理栄養士」が提案する、ダイエットレシピ・頭が良くなる（食育）レシピ・健康レシピを多数掲載。栄養指導・健康指導・肥満外来などを行う「医療機関・病院」の方にも役立つ「健康総合情報サイト。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
      <lastBuildDate>Mon, 29 Oct 2007 14:33:19 +0900</lastBuildDate>
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         <title>そば粥</title>
         <description><![CDATA[脱メタボやダイエットの近道は「炭水化物」の非摂取が一番ではあるのでしょうがその反面、身体にチカラが入らないリスクを背負う事になりかねません。
肥えすぎてもダイエットをし過ぎても足は上がりにくくなり、思いもしないところで「人生」のようにつまづいたりしてしまいます。

また、メタボでは<strong>「脂肪肝」</strong>が懸念されます。肝臓は昔から「沈黙の臓器」と呼ばれるいたって鈍感な臓器ですから悪くなってもそうとうひどくならないと「痛み」の自覚症状は現れないようです。
忙しい毎日を戦っておられる皆様にとって一日かかる検査は大敵ですが、それを怠るともっと大きな病と闘う羽目になりかねません。やはり定期検診は自己管理でしっかりと。

そこで、干し貝柱やチンゲンサイ等で中華風にもアレンジして楽しめて身体に優しい「そば粥」のご紹介です。

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         <link>http://www.metabo-help.com/cook/taroutei/post.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">0100拓朗亭</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 29 Oct 2007 14:33:19 +0900</pubDate>
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