【6月】
6/3(木)・17(木)19:00〜
〜簡単なｲﾀﾘｱﾝｺｰｽ(前菜･ﾌﾟﾘﾓﾋﾟｱｯﾄ･ﾄﾞﾙﾁｪ)で仕上げるﾛｰｶﾛﾘｰ＆満腹ﾒﾆｭｰ〜
ｸﾛｽﾃｨｰﾆ 2種
ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点!ｵﾘｰﾌﾞ香るﾊﾟｽﾀ
ﾋﾞﾀﾐﾝたっぷりﾄﾞﾙﾁｪ!ﾏﾁｪﾄﾞﾆｱ
【7月】
7/1(木)・15(木)19:00〜
〜ﾊﾞﾃない体をつくる!夏ﾊﾞﾃ予防のﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ食材と夏野菜をとりいれたBeautyﾒﾆｭｰ〜
豚肉の冷たいしゃぶしゃぶ 雑穀ｿｰｽ
夏野菜のﾗﾀﾄｳｲﾕ
ｽｲｶのｿｲｾﾞﾘｰ
※ ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝがつきます
【9月】
9/2(木)・16(木)19:00〜
〜今すぐできる!時短ｸｯｷﾝｸﾞのｽｽﾒ あっという間に和献立をつくるｽﾋﾟｰﾄﾞﾒﾆｭｰ(ﾃﾞﾄｯｸｽ編)〜
魚の香り蒸し
ﾌｧｲﾊﾞｰ和え
鶏ごぼうのご飯
具だくさん野菜のおから汁
【10月】
10/7(木)・21(木)19:00〜
〜食欲の秋を上手にｶﾛﾘｰOFFして美味しく味わうｺﾂを身につける｡旬をあじわうﾒﾆｭｰ〜
秋鮭と旬野菜をとりいれた秋の味覚ｸﾞﾗﾀﾝ
ﾊﾞﾙｻﾐｺﾏﾘﾈ
秋のﾏｾﾄﾞﾜﾝｽｰﾌﾟ
南瓜のﾃﾞｻﾞｰﾄ
【11月】
11/4(木)・18(木)19:00〜
〜大好きｽｲｰﾂをﾍﾙｼｰに!本格ﾈﾙﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰとともに楽しむｽｲｰﾂﾒﾆｭｰ〜
豆乳ﾌﾞﾗﾝﾏﾝｼﾞｪ 野菜のｿｰｽ ★お持ち帰り可
ｱｰﾙｸﾞﾚｲ香るｼﾌｫﾝｹｰｷ ★お持ち帰り可
ﾌﾙｰﾂのﾎﾟｼｪ ｿﾙﾍﾞ添え
ﾈﾙﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰ
【12月】
12/2(木)・16(木)19:00〜
〜ｸﾘｽﾏｽは美しく!内面からも美しくなれる､簡単おもてなしﾜﾝﾌﾟﾚｰﾄﾒﾆｭｰ〜
おもてなしBeauty前菜
ﾍﾙｼｰｼﾞﾝｼﾞｬｰﾐｰﾄﾛｰﾌ
ｷｬﾛｯﾄﾗｲｽ
