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先日、久々に栄養士さんだらけの打ち合わせがありました

話のテーマは先日報告された
～「健康日本21」※の最終評価について～
（※「健康日本21」＝「21世紀における国民健康づくり運動」）

もちろんその中には栄養・食生活も含まれており、
具体的な目標に向かって、10年間国民が一体となって取り組んだ結果が、
先日最終評価として報告されました。

目標に達したもの、または達しなくても改善傾向にあるものが多く、
これからも引き続き、栄養士として「健康づくりを推進していこう」と盛り上がった反面、
楽観視できない一面も・・・

日常生活における歩数増加や糖尿病合併症の減少などは当初より悪化し、
深刻な問題となっているのです

やはり食事と運動は自転車の車輪と同じで、あわせてすすめるのが効果的です

これらの結果を踏まえ、食事はもちろん、生活習慣全体をサポートできるような
栄養指導そして、運動指導をこころがけたいと改めて感じたミーティングでした

私自身も生活活動を強化して、運動の王様「歩行」を意識していきたいと思います

みなさんは1日どれくらい歩いていらっしゃいますか

最後に今年のコスモスを

投稿者 webmaster : 2011年10月20日 18:46