健康と美容は食事から!食育の考え方を元に管理栄養士でもある鶴田真子が「ダイエット・メタボリック対策メニュー」などのレシピを考案する中で、感じたことをブログに書いていきます。

必須アイテム その2(1月27日)

乾燥の気になるこの季節 皆さんはどんな「乾燥対策」してますか? 「乾燥対策」の必須アイテムといえば・・・ 「加湿器...

必須アイテム その1(1月26日)

先日、 とあるお仕事で渡された・・・ 特定保健指導(詳しくは「ひと目でわかるメタボ健診」をご覧ください(^O^)...

ふらっと立ち寄った本屋さんで…(1月23日)

「お腹やせ バイブル」発見! しかも「最強」です! 単純な私は、もちろん即買い!! 熟読→実践(これが難しい・・・)し...

レシピ撮影(2)(1月22日)

ちなみに・・・ 撮っていただいたレシピのひとつ こんな感じです・・・ いつも素敵に撮っていただき 感謝♡感謝♡ ...

恒例のレシピ撮影(1月21日)

恒例のレシピ撮影 おなじみ角田カメラマンに20品以上撮っていただきました )^o^( 今回は体の温まるレシピをはじめ、 ...

遅ればせながら…(1月15日)

新年初ブログでございますf^_^; 2009年が皆様にとって素敵な1年でありますように… 今年もメタボヘルプをよろしくお...