健康と美容は食事から!食育の考え方を元に管理栄養士でもある鶴田真子が「ダイエット・メタボリック対策メニュー」などのレシピを考案する中で、感じたことをブログに書いていきます。

頼もしい味方♪雑穀パワー!(11月30日)

皆様、雑穀の「アマランサス」ってご存知でしょうか? 「スーパーグレイン(驚異の穀物)」とも呼ばれているとっても栄養価の高...

虎ノ門でのお料理体験レッスンが始まりました♪(11月28日)

11月25・26・27日の3日間、アーテイジのお料理体験レッスンを開催しました。 少々緊張気味でスタート・・・ と思われ...

有難うございました(11月 4日)

10/28(木)、アーテイジへ日頃お世話になっている方々をお招きしたパーティを行いました。 お忙しい中、ご参加くださった...