健康と美容は食事から!食育の考え方を元に管理栄養士でもある鶴田真子が「ダイエット・メタボリック対策メニュー」などのレシピを考案する中で、感じたことをブログに書いていきます。

頑張れ!ニッポン!(6月24日)

東京タワーもサムライブルーとなって応援しています!! お月さまと一緒に撮影してみました♪ がんばれサッカー日本代表!...

食生活を見直すバランスガイド(6月 2日)

先日、料理教室の「健康トーク」で食事バランスガイドのお話をさせていただきました スーパーなどでも見かけるこの「コ...