健康と美容は食事から!食育の考え方を元に管理栄養士でもある鶴田真子が「ダイエット・メタボリック対策メニュー」などのレシピを考案する中で、感じたことをブログに書いていきます。

春待ち♪ブランチメニュー☆(2月27日)

先日、前回もご紹介した春待ちメニュー第1弾のレッスンがありました まずは手作りパン「ベーグル」 みなさん、生地が変化して...

今週末は・・・(2月23日)

みなさん、こんにちは 東京はあいにくの雨模様、春が待ち遠しい今日この頃ですね 今週末のTレッスンは、料理教室では春待ちメ...

ラカントdeヘルシーデザート!(2月21日)

先日の料理教室のテーマ「ダイエットメニュー」のデザートに秘密兵器を投入しました 弊社の運営している健康情報サイト「メタ...

メタボヘルプ発!ダイエットメニューレッスン♪(2月20日)

みなさん、こんにちは まだまだ寒い日が続いておりますが、暦の上では立春も過ぎ、春が待ち遠しいこのごろですね 先月の料理教...

3月のレッスンメニューを更新しました(2月15日)

皆様、こんにちは 今週末にはまた一級の寒気がやってくるとの予報ですね。 胃腸の風邪や、インフルエンザなど、ご用心ください...

Happy Valentine☆(2月14日)

今日はバレンタインデーですね 虎ノ門料理教室でもちょっぴり早いバレンタインメニューを楽しみました 題して「チョコレート三...