健康と美容は食事から!食育の考え方を元に管理栄養士でもある鶴田真子が「ダイエット・メタボリック対策メニュー」などのレシピを考案する中で、感じたことをブログに書いていきます。

基礎からマスター!スイーツレッスン♪(4月27日)

みなさん、こんにちは よく「栄養士さんの料理教室だからヘルシーなものしか作らないんじゃない」 という質問を受けることが多...

春のおもてなし料理(4月25日)

みなさん、こんにちは 先日、料理教室では春を愛で和を楽しむ4品を作りました メインのちらし寿司は寿司飯も具だくさん、飾り...

春といえば・・・(4月23日)

前回、美味しい春の1皿をご紹介さえていただきましたが、春といえばやっぱり! ですよね 東京ではすっかり葉桜になってし...

春ディナー♪ その2(4月19日)

前回の続きで、春を感じる1皿 今回はこだわりサラダとメインのご紹介です この大きな大きな北寄貝今しか楽しめない貴重な食材...

春ディナー♪ その1(4月18日)

みなさん、こんにちは 東京は桜の季節から新緑の季節に移ってきましたね 春爛漫のこの季節、いかがおすごしでしょうか 春は歓...

振替Aレッスン[4/24(火)19:00~]のご案内です(4月 6日)

いつもレッスンへご参加いただきまして有難うございます 先日4/3(火)のAレッスンが天候により中止となりましたので、振替...

本日(4/4)のAレッスンは通常通り開催いたします☆(4月 4日)

昨日は、広い範囲で爆弾低気圧なる「春の嵐」が吹き荒れましたね 東京では帰宅時間に直撃しましたが、皆さま大丈夫でしたでしょ...

本日(4/3)のAレッスン天候による中止のお知らせ(4月 3日)

皆様、こんにちは。 今日は、台風並み強風ということで警戒が呼びかけられていますね 本日のAレッスン(19:00~21:3...