特定健診（メタボ）対策・ダイエット レシピ集｜生活習慣病予防の総合健康情報サイト｜メタボヘルプ ドットコム

2月のベジタブルコースの時に、とっても綺麗に盛り付けをされていた方がいらしたので、ご紹介です。

今回ご参加いただいた方は、「食生活の大切さ」を強く感じておられ、
食を通して、「内面から美しく」を実践されている方でした。

お料理もとても熱心に手際よくされていて、盛り付けもとっても一生懸命！
それが、料理にちゃーーんと現れたのです！！素晴らしい。

いかがですか？？輝いていませんか？？？

手間をかけることを面倒と思わずに、「見た目も美味しく、体にも美味しいものを」と思われる気持が、
とってもとっても素晴らしく思えました☆

そして、試食の際に毎回ランチョンマットをお選びいただいているのですが、
初の2枚重ね！をされていて、斬新かつ素敵でした。

食生活に少しでも気を配っていけば、健康ライフをもっともっと楽しめるのでは　と思います。

出来るだけ時間をかけて美味しさを楽しみ、満足しながら消化すれば、
そんな栄養分が私たちの行動につながったり、チャレンジにつながる・・・　のでしょうか。

鶴田真子の虎ノ門料理教室
http://www.metabo-help.com/cooking/

投稿者 : 2010年3月 5日 20:35