健康と美容は食事から!食育の考え方を元に管理栄養士でもある鶴田真子が「ダイエット・メタボリック対策メニュー」などのレシピを考案する中で、感じたことをブログに書いていきます。

ホーム  ->  ピ提供  

【スタッフ投稿】ソフトバンク動画レシピ配信のお知らせ(2015/3/10)


こんにちは、メタボヘルプ.com運営事務局スタッフです。

ソフトバンクモバイルのサービス「選べるかんたん動画」にて、
本日より鶴田真子のレシピが公開いたしますので、お知らせいたします!!!

今回のメニューは、「栄養満点!にんにくパセリごはん」です。

白米ではなく玄米でアレンジすれば、食物繊維、ビタミン、ミネラルがプラスされ、
さらに栄養満点なごはんに♪

パセリの代わりにパセリ同様、栄養価の高いクレソンを刻んで使えば
パセリよりクセがないので食べやすいアレンジができます。
香りの強いにらを使ってアレンジすると栄養価がさらにパワーアップ!!!

ぜひぜひ、ご覧くださいませ☆

アクセス方法など詳細はコチラをご覧くださいませ。

ソフトバンク動画レシピ配信【第4弾】
http://www.metabo-help.com/0053/00564.html

2015/03/10 15:34:19 | コメント (0) | トラックバック (0)

【スタッフ投稿】ソフトバンク動画レシピ配信のお知らせ(2015/2/10)

ソフトバンクモバイルのサービス「選べるかんたん動画」にて、
本日より鶴田真子のレシピが公開いたします!!!
kantan4.jpg

今回のメニューは、「生クリームたっぷり!ムース・オ・ショコラ」です。
普段のくるみなどのナッツを砕いて生地に混ぜ込むとプレーンタイプの
なめらかなムース・オ・ショコラとは違った食感をアレンジでき、
ひとあじ違った美味しさになります☆

アクセス方法など詳細はコチラをご覧くださいませ。

ソフトバンク動画レシピ配信【第4弾】
http://www.metabo-help.com/0053/00564.html


2015/02/10 09:05:27 | コメント (0) | トラックバック (0)

第4弾!かんたん4の撮影☆

みなさま、こんにちは00001.gif
秋が深まり、街はクリスマスモードになってきましたね0007-3c057.gif0016-8f2e5.gif

朝夕は寒くなってきましたので
風邪などひかないようご自愛くださいませ0102-9281e.gif


今月11月の毎週火曜日にSoftBankさんのかんたん動画、
「かんたん4」が配信されてま~す0004-894ff.gif
みなさま、ぜひぜひご覧くださいませ65-25d7a.gif


今回のテーマは
「冷蔵庫の中身で栄養満点!あまり物レシピ」です0002-64d67.gif

撮影は、和気あいあいとした雰囲気で毎回楽しくすすみます0003-35bb9.gif

みなさんと一緒にすすめる連帯感!
緊張しますが楽しいひとときです0016-0f1fc.gif
141107_01.jpg

毎回完璧な準備をしてくださるディレクターさんに感謝!
141107_02.jpg


そして、いつも優しく接してくださる憧れ女子、木村アナウンサー0005-5e35c.gif
141107_03.jpg

楽しいおしゃべりがとまりません0016-0f1fc.gif
141107_04.jpg


本当に皆さんに支えられての撮影、最高のひとときでしたぁ!
おつかれさまでした、そして、ありがとうございました0007-7db56.gif


Softbank携帯の動画に【第4弾】が配信!!
http://www.metabo-help.com/0053/00564.html

2014/11/07 17:03:01 | コメント (0) | トラックバック (0)

第3弾!「かんたん4」の撮影♪

みなさん、こんにちは♪
夏も本番になってきましたね!

先日、以前からお世話になっているSoftBankさんのかんたん動画、
「かんたん4」の撮影がありました☆彡

今回はスタジオでの撮影。
CIMG0569.jpg


優しいTBSビジョンのスタッフの皆さんに囲まれて、
和気あいあいとした雰囲気のスタジオ♪

ディレクターさんからは丁寧なアドバイスをいただき・・・
CIMG0593.jpg


ご親切にカンペもご用意いただき...(苦笑)
CIMG0589.jpg


いざ本番
CIMG0613.jpg


撮影がはじまりましたぁ!
7月の毎週火曜日に1レシピずつ配信されていますので
SoftBankの方、ぜひチェックしていただけたら嬉しいです!

詳しくはコチラ↓まで♪

http://www.metabo-help.com/0053/00553.html

詳細はまたご報告させていただきます♪
お楽しみに...

2014/07/24 12:22:28 | コメント (0) | トラックバック (0)

サンケイスポーツ新聞に掲載されました!


みなさま、こんにちは&お久しぶりです☆
毎日暑いですが、熱中症対策は万全でしょうか?
こまめに水分を補給し元気に夏を楽しみましょう♪

先月、サンケイスポーツ新聞に「油」に関する記事が
掲載されましたのでご紹介させていただきます。

1406sansupo01.jpg

「Dr. サンスポ」という紙面で大きく取り上げていただきました。

サンスポのデスクの方、ライターの方、紙面構成の方はじめ皆様、
本当にお世話になりありがとうございました。

敵対視されがちな「油脂」ですが、
三大栄養素の1つとして私たちの生命維持に欠かせない栄養素でもあります。

健康維持のために必要な油にまつわるお話、そして上手な選び方や使い分け
さらにはレシピもご紹介させていただきました。

盛りだくさんの記事になり、たくさんの皆様に読んでいただけてよかったです!
ありがとうございました!

2014/07/15 08:30:21 | コメント (0) | トラックバック (0)

春待ちスムージー♪

すっかり春めいてきた今日この頃
みなさん、いかがお過ごしですか?


ただいまSoftBankさんの動画「かんたん4」で
待ち遠しい春にぴったりな
「春待ちスムージー」をご紹介しています


■ SoftBank動画「かんたん4」
http://www.metabo-help.com/0053/0054.html


春待ちスムージー


花粉症予防に効果が期待できるヨーグルト入りです


アレンジレシピとして新緑の季節をイメージした
「○○○」を使ったスムージーもご紹介しています。


とっても「か・ん・た・ん」ですので、
ぜひチェックしてみてくださいね

2013/03/18 17:58:02 | コメント (0) | トラックバック (0)

おつかれさまでした♪


みなさん、こんにちは

少しずつ冬の訪れを感じる季節となってきましたね。
風邪もはやっているようですので、お気をつけください


先月たくさん宣伝させていただいた
Softbankさんのえらべるかんたん動画「かんたん4」ですが、
先日おかげさまで全5回、終了しましたぁ

チェックしてくださった皆様、ありがとうございました


最終週のメニューは、「かぼちゃのポタージュ」

作成中の写真


β-カロテンたっぷりのかぼちゃにメタボ予防エッセンス を加えて、
満足できる1品に仕上げます

今回も直前までカンペが離せませんでしたが・・・(苦笑)



皆さんのおかげで無事に完成

大喜び



本当にあっという間の楽しい撮影でした。


TBSビジョンの萩野谷ディレクター、
木村郁美アナウンサー、
そしてカメラマンさん、音声さん、スタッフの皆さん、
ありがとうございました


次回は来年、2月です

お楽しみに・・・

2012/11/15 17:16:29 | コメント (0) | トラックバック (0)

秋の味覚♪


みなさん、こんにちは


今月はSoftbankさんのえらべるかんたん動画「脱メタボメニュー」
ご紹介させていただいております


Softbank携帯をお持ちのみなさま
チェックしていただけるとうれしいです


作成中の写真


秋さばに続き、第三弾も旬素材を使って
調理もかんたん 片付けもかんたん

「たっぷりきのこのピリ辛蒸し」のご紹介です。


メニュー


旬のきのこと高たんぱく低脂肪のささみを使ったヘルシーレシピ
お酒の肴にもぴったりです。


第4弾はデザート
栄養たっぷり ダイエット中にもおススメな1品

「秋のフルーツサラダ」のご紹介です


メニュー


脱メタボというと、間食は×というイメージが強いですが
今回は不足しがちな栄養素を補いながら楽しむ
ヘルシーデザートですのでご安心ください


撮影中はとっても緊張するのですが、
木村アナウンサーと楽しく女子トークさせていただき...

すっかりリラックス


女子トーク


ありがとうございました


記念撮影


今週はいよいよ最終週です


テーマは...

お楽しみに

2012/10/31 11:34:32 | コメント (0) | トラックバック (0)

秋のおススメレシピ♪


みなさん、こんにちは

今回のSoftbankさんの
えらべるかんたん動画「脱メタボメニュー」は・・・


今が旬の、秋さばを使ったイタリアン


「秋さばと白いんげん豆のトマト煮」です。


木村アナウンサーもワインに合う1品
と喜んでくださったメニューです

フライパン1つで簡単に出来てヘルシー


秋の夜長をワインとともに
お食事のメイン料理としてもボリュームたっぷり

チェックしていただけるとうれしいです


またまた、撮影風景の写真を1枚

今回の1枚は・・・

カンペを見る
(カンペを見てます)

かわいい かわいい 木村アナウンサーと
間抜け顔が対照的な1枚 (苦笑)


次回も秋の味覚たっぷりの1品です
お・た・の・し・み・に

2012/10/16 10:51:14 | コメント (0) | トラックバック (0)

SoftBankさん動画『かんたん4』配信スタート♪


みなさん、こんにちは

10月に入り、秋が深まってまいりました
秋の味覚はもちろん、
行楽 や芸術 楽しんでいらっしゃいますか


10月2日火曜日より
SoftBankさん動画『かんたん4』の配信がスタートしましたので
お知らせをさせてください


スタッフの方々が魔法をかけてくださった動画が
今回も素敵に仕上がっております


今月の毎週火曜日に更新されます
ぜひぜひ、チェックしてみてくださ~い
よろしくおねがいします


10月2日は「満腹 ごぼう飯」


素敵女子 木村アナウンサーが
わかりやすく解説してくださるのも必見です


次回は・・・
「秋さばと白いんげん豆のトマト煮」です。

お楽しみに

集合写真

2012/10/10 11:16:00 | コメント (0) | トラックバック (0)

楽しい撮影♪

みなさん、こんにちは

以前ブログでもご紹介させていただきましたが、
またまた嬉しいご縁をいただき、
ソフトバンクさんの選べるかんたん動画「かんたん4」の撮影がありました


前回に続き今回も「脱☆メタボ」
をテーマに5品をご紹介させていただきます。
担当月は来週、10月です


今回も素敵 な木村郁美アナウンサーとご一緒させていただきました

撮影風景


旬を意識した簡単レシピ、そしてもちろん、
脱☆メタボに役立つレシピになっておりますので、
チェックしていただけるとうれしいです


◆「選べるかんたん動画 | ソフトバンクモバイル
http://mb.softbank.jp/mb/service/3G/skantan/

◆「選べるかんたん動画」アプリ | iPhone | ソフトバンクモバイル
http://mb.softbank.jp/mb/iphone/service/app/skantan/


毎回楽しい「かんたん4」の撮影

なんといってもスタッフの方々が、
やさしくって、明るくって、とにかく最高なんです


萩野谷ディレクター

いつもやさしくって面白い萩野谷ディレクター
わかりやすいカンペのお心遣い、感謝です。


スタッフのみなさん

陽気で明るいスタッフのみなさん
場が和みます


木村アナウンサー、スタッフの皆さんに支えられての
楽しい 楽しい 撮影
あっという間のひとときでした。


皆さん、おつかれさまでした&ありがとうございました


詳細はまたブログでご報告させていただきますね

2012/09/27 11:00:43 | コメント (0) | トラックバック (0)

ソフトバンクさん動画「かんたん4」

みなさん、こんにちは
毎日暑いですが、お変わりないですか~

今月、ソフトバンクさんより配信されています
「かんたん4」脱メタボ対策レシピ
ご覧いただけましたでしょうか??

撮影風景

今回は夏野菜がたっぷり入った「夏野菜のケークサレ」です

夏野菜のケークサレ

野菜を切って→粉類と混ぜて→そして・・・
炊飯器に入れ、スイッチONすればOK
という簡単レシピ
暑い夏に加熱調理はちょっと・・・
という方にもおすすめです

撮影風景

来週は話題の調味料を使った「ひんやり 和スイーツ」です

チェックしていただけるとうれしいです


◆「選べるかんたん動画 | ソフトバンクモバイル
http://mb.softbank.jp/mb/service/3G/skantan/

◆「選べるかんたん動画」アプリ | iPhone | ソフトバンクモバイル
http://mb.softbank.jp/mb/iphone/service/app/skantan/


よろしくお願いします035.gif


2012/07/30 10:26:09 | コメント (0) | トラックバック (0)

ソフトバンク動画よりレシピの配信スタート♪

みなさん、こんにちはw04.gif
今日はお知らせをさせてください182.gif

ソフトバンク携帯の、選べるかんたん動画「かんたん4」に、
提供させていただいたレシピが今日から配信スタートいたします176.gif176.gif176.gif

今日から毎週火曜日に1品ずつ、「脱メタボ」をテーマに5品紹介させていただきますstar.gif
私は、7月担当ということになります182.gif

先日行われた撮影。
やさしい木村アナとスタッフさんに囲まれとても楽しく、勉強になりましたkira01.gif
120701_01.jpg

ドキドキ撮影も、順調bikkuri03.gifhatena04.gifに終了いたしました。
120701_02.jpg

木村アナはとてもとても素晴らしい女性で、ますます大ファンになりましたぁonegai03t.gif
撮影後のひとときに、一緒に。
120701_03.jpg

ソフトバンクご利用の皆様、チェックしていただけるとうれしいですheart11.gif

初回の今日は・・・

さて何でしょうhatena04.gifhatena04.gif

続きは動画でstar.gif

◆「選べるかんたん動画 | ソフトバンクモバイル
http://mb.softbank.jp/mb/service/3G/skantan/

◆「選べるかんたん動画」アプリ | iPhone | ソフトバンクモバイル
http://mb.softbank.jp/mb/iphone/service/app/skantan/


よろしくお願いします035.gif

2012/07/03 17:55:59 | コメント (0) | トラックバック (0)