健康管理の第一は管理しないこと? ある週刊誌の特集で、今度は85歳以上までぴんぴんしている人たちの生活や意識を特集してい...
先日、久しぶりの海外出張でロンドンに行ってきました。 ロンドンはまだ20度くらいで東京の夏日に比べると涼しく感じました。...
Q脳ダイエット裏話 このたび「Q脳ダイエット:なぜあなたはダイエットに失敗してきたのか?」という本を出版しました。 Q脳...
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