特定健診（メタボ）対策・ダイエット レシピ集｜生活習慣病予防の総合健康情報サイト｜メタボヘルプ ドットコム

• 2012年1月27日
  「Body+2011年 3月号に、 ドクター内山のダイエット解説「痩せ脳ダイエット」が掲載！
• 2012年1月24日
  ドクター内山ブログ「Always三丁目の夕日を観て・・・」を更新！
• 2012年1月13日
  第6回マンナンヒカリ　de　レシピコンテスト結果発表！

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• ほうれん草と牡蠣のオイスター炒め
  
• ひらひら大根とえび団子
  
• ほうれん草と豚肉の卵炒め
  
• マーボー大根
  
• 白菜と鶏肉の豆乳スープ
  

1/1～12/20までの年間ベストレシピを発表！

• 第1位
  
  おからハンバーグ
• 第2位
  
  ヘルシーメンチカツ
• 第3位
  
  ヘルシースイートポテト
• 第4位
  
  豚コンのしょうが焼き
• 第5位
  
  さっぱりトマトそうめん
• 第6位
  
  チキンのトマトバジル煮込み
• 第7位
  
  生ハムと玉ねぎのマリネ
• 第8位
  
  お豆腐キーマカレー
• 第9位
  
  ごぼうハンバーグロコモコ丼
• 第10位
  
  カリカリこんにゃく唐揚げ

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• 2011年12月16日
  ◆◇メタボヘルプ.com　わくわく通信 Vol.159◇◆ラカントS液状抽選で100名様にプレゼント！セラピストがお伝えする自分でできる肩コリ解消のツボ？！～【冬の定番】ヘルシーぶり大根をご�

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