20年、30年後の健康を・・・医学博士 内山明好管理栄養士 鶴田真子によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策を掲載した健康情報サイトメタボヘルプ.com。

2017年5月人気レシピBEST5を公開!

2017/5/1~5/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : キュウリと厚揚げのカレー炒め
キュウリと厚揚げのカレー炒め
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_509.html

第2位 : 玉葱と大葉のスープ
玉葱と大葉のスープ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_146/


第3位 : えびとアボカドのチョップドサラダ
えびとアボカドのチョップドサラダ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1129/


第4位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/


第5位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html


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最終更新日:2017年6月 5日

2017年5月人気レシピBEST5を公開!

6月のピックアップレシピ5選をご紹介!

6月のピックアップレシピ5選をご紹介!
メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が6月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2017年6月 1日

6月のピックアップレシピ5選をご紹介!

ドクター内山ラジオ出演!「不妊」について語ります!

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ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2017年5月9日(火) ≪6時45分頃≫フィールド・レポート

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ

さて、きょうのキーワードは...「妊活」。先週、妊婦の妊娠菌が付いた「妊娠米」なるものが
高額売買されているという問題がニュースになりました。また、妊活とか不妊治療のニュースも
かなり多いです。今、不妊に悩む方々、妊活している方々はどんな問題に直面しているのか?

◆妊娠菌がついた妊娠米...が売買されている現実...、どう思いましたか?

◆妊活と不妊治療は違うもの?

◆<不妊治療をする人、相談者が増えた...など影響はありますか?

◆今、日本で一番一般的な不妊治療法とは?

◆改めて、「卵子凍結・保存」について教えてください。

◆ 子供が欲しいけどなかなかできない、となった時の心構え、大切なことを
お医者さんの立場からお願いします!

ぜひ、ご覧くださいませ!!
http://www.metabo-help.com/2020/2052.html

最終更新日:2017年5月19日

ドクター内山ラジオ出演!「不妊」について語ります!

2017年4月人気レシピBEST5を公開!

2017/4/1~4/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : なすのグラタン
なすのグラタン
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_505.html

第2位 : 水茄子のバルサミコマリネ
水茄子のバルサミコマリネ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_212/


第3位 : えびとアボカドのチョップドサラダ
えびとアボカドのチョップドサラダ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1129/


第4位 : しいたけと春菊の卵とじ
しいたけと春菊の卵とじ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_904/


第5位 : 白身魚の塩麹ホイル焼き
白身魚の塩麹ホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1164/


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最終更新日:2017年5月 2日

2017年4月人気レシピBEST5を公開!

5月のピックアップレシピ5選をご紹介!

5月のピックアップレシピ5選をご紹介!
メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が5月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
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最終更新日:2017年5月 1日

5月のピックアップレシピ5選をご紹介!

セミナー追加開催のお知らせ 講義と実技で基礎を学ぶ「はじめての栄養カウンセリング」(初級編)


2017s_seminar_01.jpgのサムネール画像

前回ご好評いただきましたセミナー、
「講義と実技で基礎を学ぶ「はじめての栄養カウンセリング」(初級編)セミナー」ですが、
ご要望の多かった平日開催をさせていただくこととなりました。

先着順にて受付いたしますので、お申込みはお早目に!!

【5/18(木)・6/15(木)】
講義と実技で基礎を学ぶ「はじめての栄養カウンセリング」(初級編)セミナー
http://nutri-meister.com/seminar

最終更新日:2017年4月26日

セミナー追加開催のお知らせ 講義と実技で基礎を学ぶ「はじめての栄養カウンセリング」(初級編)

2017年3月人気レシピBEST5を公開!

2017/3/1~3/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
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第1位 : ブリ丼ぶり
ブリ丼ぶり
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1309/

第2位 : カジキマグロの甘酢炒め
カジキマグロの甘酢炒め
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_468/


第3位 : 白身魚の塩麹ホイル焼き
白身魚の塩麹ホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1164/


第4位 : 牛肉と野菜の三杯酢
牛肉と野菜の三杯酢
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1171/

第5位 : 白菜と鶏肉の豆乳スープ
白菜と鶏肉の豆乳スープ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1111/

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最終更新日:2017年4月 5日

2017年3月人気レシピBEST5を公開!

4月のピックアップレシピ5選をご紹介!

4月のピックアップレシピ5選をご紹介!
メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が4月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
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最終更新日:2017年4月 3日

4月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2017年2月人気レシピBEST5を公開!

2017/2/1~2/28までの人気BEST5レシピを発表いたします!
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第1位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース
↓材料・作り方はこちら↓
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第2位 : なすのグラタン
なすのグラタン
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_505.html


第3位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープソーセージと野菜のマセドアンスープ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html


第4位 : しいたけと春菊の卵とじ
しいたけと春菊の卵とじ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_904/

第5位 : えびとアボカドのチョップドサラダ
えびとアボカドのチョップドサラダ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1129/

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最終更新日:2017年3月 3日

2017年2月人気レシピBEST5を公開!

3月のピックアップレシピ5選をご紹介!


3月のピックアップレシピ5選をご紹介!
メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が3月にオススメするメニューをご紹介。

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最終更新日:2017年3月 2日

3月のピックアップレシピ5選をご紹介!

ドクター内山ラジオ出演!「ノロウイルス」と「インフルエンザ」について

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ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2017年1月31日(火) ≪6時45分頃≫フィールド・レポート

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ

今回は、日本中で猛威をふるっている「ノロウイルス」と
「インフルエンザ」について...。そのほかにも今気になる病気について伺っています。

◆今年のノロの傾向とは!?

◆ノロウイルスの場合は、予防接種はないんですよね!?

◆インフルエンザの今シーズンの特徴・傾向というと・・・?

◆この冬流行っている病気や、内山先生が今気になっている病気はありますか?

◆耳掃除ダメなの!?「月に1~2回でいい」という説もあるそうですが・・・

◆ズバリ...内山先生が考える「正しい耳掃除」を教えてほしいです!!!

ぜひ、ご覧くださいませ。
http://www.metabo-help.com/2020/2051.html

最終更新日:2017年2月14日

ドクター内山ラジオ出演!「ノロウイルス」と「インフルエンザ」について

2017年、1月レシピBEST5を発表!

2017年1/1~1/31までの1年間の人気レシピBEST5を発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html

第2位 : 玉葱と大葉のスープ
玉葱と大葉のスープ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_146/

第3位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html


第4位 : 玉なすのグラタン
なすのグラタン
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_505.html

第5位 : 昆布と高野豆腐のあっさり煮
昆布と高野豆腐のあっさり煮
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_951/

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最終更新日:2017年2月 5日

2017年、1月レシピBEST5を発表!

2月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が2月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
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最終更新日:2017年2月 1日

2月のピックアップレシピ5選をご紹介!

「IT media ヘルスケア」に鶴田真子のコラムが掲載されました

 
「健康」が気になりだした人に贈る活用ガイド「IT media ヘルスケア」に鶴田真子のコラムが掲載!

ITヘルスメディア掲載

朝起きたら顔や手足のむくみが気になるという場合、何が原因なのでしょうか。
その対処法として摂るといい食べ物や飲み物を解説しています。
ぜひ、ご覧くださいませ。

コンビニで買える「むくみケア」に使えるヘルシーフードとは?
http://healthcare.itmedia.co.jp/hc/articles/1701/25/news020.html

最終更新日:2017年1月27日

「IT media ヘルスケア」に鶴田真子のコラムが掲載されました

ドクター内山ブログ「人生100年の時代!」を公開!

1月5日に日本老年学会と日本老年医学会が、『高齢者の定義』を見直すことを提言した件について、
ドクター内山が語ります!

ぜひ、ご覧くださいませ。

人生100年の時代!
http://www.metabo-help.com/drblog/0015/100.html

最終更新日:2017年1月18日

ドクター内山ブログ「人生100年の時代!」を公開!

1月のピックアップレシピ5選をご紹介!


メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が1月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2017年1月 5日

1月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2016年、年間人気レシピBEST5を発表!

2016年1/1~12/31までの1年間の人気レシピBEST5を発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html

第2位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第3位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/


第4位 : 玉葱と大葉のスープ
玉葱と大葉のスープ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_146/

第5位 : きな粉とそば粉のパンケーキ
きな粉とそば粉のパンケーキ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_931/

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最終更新日:2017年1月 4日

2016年、年間人気レシピBEST5を発表!

2017年年始のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します!

お正月休みもあっという間に終わってしまいましたが、
今年の年末年始はお天気も良く、過ごしやすかったのではないでしょうか。

「お正月に食べ過ぎてしまった・・・」

「新年のダイエット目標を立てようかな・・・」

そんな時は、ぜひ、メタボヘルプ.comのダイエットレシピをご活用くださいませ。

http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe.html

ドクター内山もご挨拶をしております!

2017年年頭にあたって
http://www.metabo-help.com/drblog/2017_1.html

今年一年、皆様もとって有意義な一年となりますよう、
メタボヘルプ.comより健康情報をお届けしてまいります!!!


最終更新日:2017年1月 2日

2017年年始のご挨拶

【皆様へ】2016年もメタボヘルプ.comを有難うございました

今年も残りわずかとなりましたが、2016年もメタボヘルプ.comをご覧いただき、
有難うございました。
今後も、「20年、30年後の健康」をテーマに、皆様へ健康情報をお届けしてまいりたいと思います。

ドクター内山、鶴田真子が、2016年振り返りブログを公開しましたので、
ぜひ、ご覧くださいませ。

2016年の総括
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_126.html

2016年をふりかえって・・・
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/03/2016mn.html

2017年もどうぞ、よろしくお願いいたします!

最終更新日:2016年12月26日

【皆様へ】2016年もメタボヘルプ.comを有難うございました

2016年11月人気レシピBEST5を公開!

2016/11/1~11/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
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第1位 : しいたけと春菊の卵とじ
しいたけと春菊の卵とじ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_904/

第2位 : きな粉とそば粉のパンケーキ
きな粉とそば粉のパンケーキ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_931//

第3位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ"
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html


第4位 : かぶのポタージュ(マッシュルーム入り)
かぶのポタージュ(マッシュルーム入り)
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1286/

第5位 : 若鶏肉ときのこのフリカッセ
若鶏肉ときのこのフリカッセ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_833/

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最終更新日:2016年12月 7日

2016年11月人気レシピBEST5を公開!

12月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子がオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2016年12月 1日

12月のピックアップレシピ5選をご紹介!

ドクター内山ラジオ出演!「インフルエンザ」について

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ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2016年11月29日(火) ≪6時45分頃≫フィールド・レポート

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ

今回は、「今年は例年より2か月早く流行中!「インフルエンザ」について」のお話・・・

なぜ今シーズンはこんなにピークが早いんですか?

今シーズン流行しているインフルの型は何が多いんですか?

とにかく今すぐ予防接種を受けたほうがいいですか?

インフル対策として、おすすめの 対策を教えて下さい。

鳥インフル...普通にインフルとの違い、注意点などを教えてください。

特に注意したい 病気、はやり始めている病気などがあれば、教えてください!

最終更新日:2016年11月30日

ドクター内山ラジオ出演!「インフルエンザ」について

ドクター内山ブログ「病気にならないカラダ作り」を公開!

ある方が病院へ来られた時の出来事から、
ほんとうの医療とは何か?!

ドクター内山が語ります!ぜひ、ご覧くださいませ。

病気にならないカラダ作り
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_124.html

最終更新日:2016年11月25日

ドクター内山ブログ「病気にならないカラダ作り」を公開!

鶴田真子のレシピが「I'm fine(アイムファイン)2017 winter」に掲載!


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http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#1611_Imfine

最終更新日:2016年11月10日

鶴田真子のレシピが「I'm fine(アイムファイン)2017 winter」に掲載!

2016年10月人気レシピBEST5を公開!

2016/10/1~10/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
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第1位 : なすのグラタン
なすのグラタン
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_505.html

第2位 : 水茄子のバルサミコマリネ
水茄子のバルサミコマリネ"
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_212/

第3位 : きゅうりとささみの和え物
きゅうりとささみの和え物
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_299.html

第4位 : れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ
れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1088/

第5位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ"
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html


↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/

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最終更新日:2016年11月 4日

2016年10月人気レシピBEST5を公開!

11月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が11月にオススメするメニューをご紹介。

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http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2016年11月 1日

11月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2016年9月人気レシピBEST5を公開!

2016/9/1~9/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
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第1位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソー
蒸し野菜のポーチドエッグソー
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第2位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ"
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第3位 : れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ
れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ
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第4位 : きゅうりとささみの和え物
きゅうりとささみの和え物
↓材料・作り方はこちら↓
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第5位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け

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http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/

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最終更新日:2016年10月 7日

2016年9月人気レシピBEST5を公開!

10月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が10月にオススメするメニューをご紹介。

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最終更新日:2016年10月 3日

10月のピックアップレシピ5選をご紹介!

ドクター内山ブログ「小林麻央さんのブログを読みました」を公開!

フリーアナウンサー、小林麻央が「進行性乳ガン」の治療中であることを公開し、
自身のブログで闘病生活を語っています。

「がん」の治療、予防について、考えさせられる中、
一般的ながん検診が「1年」というタイムスパンである理由はご存じですか?

進行の早いがんへの向き合い方など、難しい問題ですが、ドクター内山が語っています!!

小林麻央さんのブログを読みました
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_123.html

最終更新日:2016年9月20日

ドクター内山ブログ「小林麻央さんのブログを読みました」を公開!

2016年8月人気レシピBEST5を公開!

2016/8/1~8/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
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第1位 : 玉葱と大葉のスープ
玉葱と大葉のスープ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_146/

第2位 : きな粉とそば粉のパンケーキ
きな粉とそば粉のパンケーキ
↓材料・作り方はこちら↓
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第3位 : なすのグラタン
なすのグラタン
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第4位 : なすのねぎ味噌田楽
なすのねぎ味噌田楽
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_117.html

第5位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/

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最終更新日:2016年9月 5日

2016年8月人気レシピBEST5を公開!

9月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が9月にオススメするメニューをご紹介。

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最終更新日:2016年9月 1日

9月のピックアップレシピ5選をご紹介!

鶴田真子のレシピが「I'm fine(アイムファイン)2016 autumn」に掲載!


imfine201608.jpg
http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#1608_Imfine

最終更新日:2016年8月23日

鶴田真子のレシピが「I'm fine(アイムファイン)2016 autumn」に掲載!

ドクター内山ラジオ出演!「夏バテ対策最新情報」について

ドクター内山ラジオ出演!「夏バテ対策最新情報」について

2016年7月人気レシピBEST5を公開!

2016/7/1~7/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
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第1位 : 水茄子のバルサミコマリネ
水茄子のバルサミコマリネ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_212/

第2位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html


第3位 : きゅうりとささみの和え物
きゅうりとささみの和え物
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_299.html

第4位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第5位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/

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最終更新日:2016年8月 5日

2016年7月人気レシピBEST5を公開!

8月のピックアップレシピ5選をご紹介!


メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が8月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
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最終更新日:2016年8月 1日

8月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2016年6月人気レシピBEST5を公開!

2016/6/1~6/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 水茄子のバルサミコマリネ
水茄子のバルサミコマリネ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_212/

第2位 : 玉葱と大葉のスープ
玉葱と大葉のスープ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_146/


第3位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第4位 : なすのグラタン
なすのグラタン
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_505/

第5位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html

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最終更新日:2016年7月 4日

2016年6月人気レシピBEST5を公開!

7月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が7月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2016年7月 1日

7月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2016年5月人気レシピBEST5を公開!

2016/5/1~5/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 玉葱と大葉のスープ
玉葱と大葉のスープ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_146/

第2位 : なすのグラタン
なすのグラタン
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_505/

第3位 : 生ハムと玉ねぎのマリネ
生ハムと玉ねぎのマリネ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_908/

第4位 : れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ
れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1088/

第5位 : 米粉のガレット
米粉のガレット

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_942/

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最終更新日:2016年6月 6日

2016年5月人気レシピBEST5を公開!

鶴田真子のレシピが「I'm fine(アイムファイン)2016 summer」に掲載!

imfine201606.jpg
http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#1606_Imfine

最終更新日:2016年6月 2日

鶴田真子のレシピが「I'm fine(アイムファイン)2016 summer」に掲載!

6月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が6月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2016年6月 1日

6月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2016年4月人気レシピBEST5を公開!

2016/4/1~4/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : きな粉とそば粉のパンケーキ
きな粉とそば粉のパンケーキ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_931/

第3位 : 玉葱と大葉のスープ
玉葱と大葉のスープ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_146/

第4位 : えびとアボカドのチョップドサラダ
えびとアボカドのチョップドサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1129/

第5位 : しいたけと春菊の卵とじ
しいたけと春菊の卵とじ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_904/

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最終更新日:2016年5月 6日

2016年4月人気レシピBEST5を公開!

5月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が5月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2016年5月 2日

5月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2016年3月人気レシピBEST5を公開!

2016/3/1~3/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html

第2位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/

第3位 : れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ
れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1088/

第4位 : しいたけと春菊の卵とじ
しいたけと春菊の卵とじ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_904/


第5位 : 玉葱と大葉のスープ
玉葱と大葉のスープ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_146/


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最終更新日:2016年4月11日

2016年3月人気レシピBEST5を公開!

ドクター内山ブログ「ニュートリマイスターWeb講座のスタートにあたって」を更新!

ニュートリマイスターとは、医学と栄養学の専門家によるしっかりした基礎知識を
身につけることにより、ご自身の健康はもちろん、ご家族の健康管理もできる
マイスター(専門家)を目指します。

ニュートリマイスター制度について、ドクター内山が語ります!

ニュートリマイスターWeb講座のスタートにあたって
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/web.html

最終更新日:2016年4月 6日

ドクター内山ブログ「ニュートリマイスターWeb講座のスタートにあたって」を更新!

4月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が4月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2016年4月 1日

4月のピックアップレシピ5選をご紹介!

「I'm fine(アイムファイン)2016 spring」に、鶴田真子のレシピが掲載!

20160309_Imfine01.jpg
20160309_Imfine02.jpg
http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#160309_Imfine

最終更新日:2016年3月 9日

「I'm fine(アイムファイン)2016 spring」に、鶴田真子のレシピが掲載!

2016年2月人気レシピBEST5を公開!

2016/2/1~2/29までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : はまぐりのお吸い物
はまぐりのお吸い物
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_898/

第3位 : きな粉とそば粉のパンケーキ
きな粉とそば粉のパンケーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_931/

第4位 : れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ
れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1088/


第5位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html


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最終更新日:2016年3月 4日

2016年2月人気レシピBEST5を公開!

3月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が3月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2016年3月 1日

3月のピックアップレシピ5選をご紹介!

ドクター内山ブログ「タバコの依存性と治療薬のおはなし」を更新!


連日、元野球選手清原の覚醒剤問題がマスコミを賑わしていますが、
ドクター内山より、タバコに含まれるニコチンも覚醒剤に匹敵する
依存症を引き起こす!!というお話をご紹介いたします。

ぜひ、ご覧くださいませ。

タバコの依存性と治療薬のおはなし
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_122.html

最終更新日:2016年2月 5日

ドクター内山ブログ「タバコの依存性と治療薬のおはなし」を更新!

2016年1月人気レシピBEST5を公開!

2016/1/1~1/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html

第2位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第3位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/

第4位 : さつまいも玄米ご飯
さつまいも玄米ご飯

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_239.html


第5位 : グリルチキンナゲット
グリルチキンナゲット

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1084/


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最終更新日:2016年2月 5日

2016年1月人気レシピBEST5を公開!

2月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が2月にオススメするメニューをご紹介。

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2016年2月 1日

2月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2015年度、人気レシピBEST5を公開!

2015/1/1~12/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html

第3位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/

第4位 : きな粉とそば粉のパンケーキ
きな粉とそば粉のパンケーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_931/


第5位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html


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最終更新日:2016年1月 6日

2015年度、人気レシピBEST5を公開!

1月のピックアップレシピ5選をご紹介!


メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が1月にオススメするメニューをご紹介。

希望にあふれる新年を迎えました!栄養満点のヘルシーメニューをご紹介!

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2016年1月 5日

1月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2015年11月人気レシピBEST5を公開!

2015/11/1~11/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/

第3位 : 玉ねぎの肉詰め煮
玉ねぎの肉詰め煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1315/

第4位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html

第5位 : さつまいも玄米ご飯
さつまいも玄米ご飯

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_239.html


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最終更新日:2015年12月 7日

2015年11月人気レシピBEST5を公開!

12月のピックアップレシピ5選をご紹介!


メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が12月にオススメするメニューをご紹介。

クリスマスにお正月、イベント盛りだくさん!!
栄養満点のヘルシーメニューをご紹介!

TOPページ中央に掲載しております。
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最終更新日:2015年12月 2日

12月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2015年10月人気レシピBEST5を公開!

2015/10/1~10/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html

第2位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第3位 : 豆腐とれんこんのつくね
豆腐とれんこんのつくね

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_832/

第4位 : きな粉とそば粉のパンケーキ
きな粉とそば粉のパンケーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_931/

第5位 : しいたけと春菊の卵とじ
しいたけと春菊の卵とじ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_904/


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最終更新日:2015年11月 2日

2015年10月人気レシピBEST5を公開!

11月のピックアップレシピ5選をご紹介!


メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が11月にオススメするメニューをご紹介。

朝夕一際冷え込むころ、栄養満点のヘルシーメニューをご紹介!

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2015年11月 2日

11月のピックアップレシピ5選をご紹介!

ドクター内山ラジオ出演!「乳がん」について解説!


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ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2015年10月6日(火)≪6時45分頃≫フィールド・レポート

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ

今回は、「乳がん」についてのお話・・・

ニュースを受けて、がん検診を受けようと思った人も 多いんじゃないでしょうか?

改めてそれぞれの特徴、内山先生が特にすすめている方法などがあれば教えて下さい。

検診をしていてもこういうことってあるんですか?

今後、乳がん検診に限らず健診はどのような方向に進んでいくのが望ましいと思いますか?

胃とか大腸とか臓器別の検診とPETのように全身を検査する方法とどちらがよいのでしょうか。

今、がんについて、私たちにできること・・・最後に一言お願いします!

メタボヘルプ.comでご紹介しておりますので、ぜひ、ご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/2020/2048.html

最終更新日:2015年10月 8日

ドクター内山ラジオ出演!「乳がん」について解説!

2015年9月人気レシピBEST5を公開!

2015/9/1~9/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ
↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html

第3位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/

第4位 : なすのグラタン
なすのグラタン

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_505/

第5位 : さつまいも玄米ご飯
さつまいも玄米ご飯

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_239.html


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最終更新日:2015年10月 5日

2015年9月人気レシピBEST5を公開!

10月のピックアップレシピ5選をご紹介!


メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が10月にオススメするメニューをご紹介。

日増しに秋も深まりさわやかな好季節、栄養満点のヘルシーメニューをご紹介!

TOPページ中央に掲載しております。
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最終更新日:2015年10月 1日

10月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2015年8月人気レシピBEST5を公開!

2015/8/1~8/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

なすのグラタン1位 : なすのグラタン↓材料・作り方はこちら↓ http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_505/

第2位 : ひよこ豆のココナッツカレー
ひよこ豆のココナッツカレー

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_81.html

第3位 : 夏野菜カレー
夏野菜カレー

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_167.html

第4位 : さっぱりトマトおでん
さっぱりトマトおでん

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_346/

第5位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/


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最終更新日:2015年9月 3日

2015年8月人気レシピBEST5を公開!

9月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が9月にオススメするメニューをご紹介。

風の中に少しずつ感じる秋の、栄養満点のヘルシーメニューをご紹介!

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2015年9月 1日

9月のピックアップレシピ5選をご紹介!

ドクター内山ラジオ出演!「夏バテの時期、気を付けたい病気」について解説!

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ドクター内山がラジオ出演!
番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2015年8月18日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ

今回は、「夏バテの時期、気を付けたい病気」についてのお話・・・

◆レディスクリニックに夏になると増える患者さんというと、どんな病気がありますか?

◆夏特有の症状、病気ってありますか?

◆特にこの夏、気になったこと、多かった症状はありましたか?

◆ではこの夏、流行っている病気というと・・・?

◆ほかになにか今気を付けたい症状や病気、たとえば夏バテと思っていたら大間違いなどという病気はありますか?

メタボヘルプ.comでご紹介しておりますので、ぜひ、ご覧くださいませ。

【ラジオ出演】「夏バテの時期、気を付けたい病気」について
http://www.metabo-help.com/2020/2047.html

最終更新日:2015年8月19日

ドクター内山ラジオ出演!「夏バテの時期、気を付けたい病気」について解説!

【10/25(日)・11/29(日)】マンツーマン特別クラス「今日から実践できる! 栄養指導のポイント」セミナーを公開!


前回ご好評いただきましたセミナー「クリニックで学ぶ はじめての栄養指導」に続き、 ご要望の多かったロールプレイングに特化した、マンツーマンの特別クラスを開講させていただくこととなりました。
おひとり、おひとりの目的に合わせ、「すぐに役立つ栄養指導力を身につける」ことをGOALに、本番をイメージしながらクリニック内カウンセリングルームにて行います。
「じっくり学びたい!」「さらなるスキルアップを目指したい!」「栄養指導の基本を学びたい!」など、 「栄養指導」にご興味のあるすべての皆さまが対象となります。
しっかり学んで、自信をつけ、活躍の場を広げてみてはいかがでしょうか。

マンツーマン形式のため6席のみのご用意となります。
先着順にて受付いたしますので、お申込みはお早目に!!

http://www.metabo-help.com/ivent.html

最終更新日:2015年8月11日

【10/25(日)・11/29(日)】マンツーマン特別クラス「今日から実践できる! 栄養指導のポイント」セミナーを公開!

2015年7月の人気レシピBEST5を発表!

2015/7/1~7/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html

第3位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/

第4位 : 水茄子のバルサミコマリネ
水茄子のバルサミコマリネ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_212/

第5位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html


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最終更新日:2015年8月 6日

2015年7月の人気レシピBEST5を発表!

8月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が8月にオススメするメニューをご紹介。

本格的な夏を迎える8月の旬の食材を使ったヘルシーメニューをご紹介!

TOPページ中央に掲載しております。
http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2015年8月 3日

8月のピックアップレシピ5選をご紹介!

管理栄養士、鶴田真子の「夏バテ&熱中症予防の食材について」を公開!

「おなじみ食材!でもとりすぎには注意!?」

全国的に梅雨明けし、いよいよ夏本番!
夏バテや熱中症を予防に欠かせない「おなじみ食材」があると思いますが、
偏った摂取をしていると思わぬ落とし穴も・・・
今回は夏バテ&熱中症予防でおなじみの食材について考えます。

ぜひ、ご覧くださいませ!!!

夏バテ&熱中症予防の食材について
http://www.metabo-help.com/1921.html

最終更新日:2015年7月27日

管理栄養士、鶴田真子の「夏バテ&熱中症予防の食材について」を公開!

ドクター内山、冷房病対策講座「冷え性のいろいろ」を公開!

猛暑が続く7月・8月・・・
そんな時にクーラーは大活躍しますが、気になるのが「冷え」について。

ドクター内山が、冷え性についてさらに詳しく解説!
手のひらをつかって、冷え度を確認する方法もご紹介しています。

ぜひ、ご覧くださいませ!!!

冷え性のいろいろ
http://www.metabo-help.com/0021.html#reibou5

最終更新日:2015年7月24日

ドクター内山、冷房病対策講座「冷え性のいろいろ」を公開!

2015年7月発売『500円でツライ不調がス~っと軽くなる本』に、ドクター内山のコラムが紹介!!

201507_fytte.jpg

http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#150716_fytte

最終更新日:2015年7月20日

2015年7月発売『500円でツライ不調がス~っと軽くなる本』に、ドクター内山のコラムが紹介!!

2015年6月30日 創刊『リンダミューズ』に鶴田真子の栄養カウンセリングが紹介されました!



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20150630rinda_02.jpg

輝く大人のためのビューティー誌、LINDAμ's (リンダミューズ) 2015年8月号に、
管理栄養士、鶴田真子の栄養カウンセリングが紹介されました!
http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#150630_linda

最終更新日:2015年7月17日

2015年6月30日 創刊『リンダミューズ』に鶴田真子の栄養カウンセリングが紹介されました!

ドクター内山ブログ「楽観主義者と悲観主義者?!」を更新!

ドクター内山ブログでお馴染みのジムのサウナでの会話シリーズ!

日本人とパキスタン人という国による哲学の違いとは?!
ぜひ、ご覧くださいませ。

楽観主義者と悲観主義者?!
http://www.metabo-help.com/drblog/0006/post_121.html

最終更新日:2015年7月17日

ドクター内山ブログ「楽観主義者と悲観主義者?!」を更新!

2015年6月の人気レシピBEST5を発表!

2015/6/1~6/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html

第2位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/

第3位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html

第4位 : こんにゃくステーキ
こんにゃくステーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_245/

第5位 : 水茄子のバルサミコマリネ
水茄子のバルサミコマリネ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_212/


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最終更新日:2015年7月 3日

2015年6月の人気レシピBEST5を発表!

7月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が7月にオススメするメニューをご紹介。

本格的な夏を迎える7月の旬の食材を使ったヘルシーメニューをご紹介!

TOPページ中央に掲載しております。
news201507.jpg

http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2015年7月 1日

7月のピックアップレシピ5選をご紹介!

冷房病対策講座を公開!

梅雨のじめじめした時期ですが、今年は早くから暑い日が多く、
冷房も大活躍ではないでしょうか。

ただ冷房も冷えすぎにはご用心で、温度差が大きくなると、
「冷房病」になりやすくなります。

「冷房病」とは?!その対策とは?!

ドクター内山が語ります!ぜひ、ご覧くだしさいませ。

冷房病対策講座
http://www.metabo-help.com/0021.html

最終更新日:2015年6月23日

冷房病対策講座を公開!

6月のピックアップレシピ5選をご紹介!

メタボヘルプ.comのダイエットレシピの中から、
管理栄養士、鶴田真子が6月にオススメするメニューをご紹介。

雨の季節、旬の栄養がしっかり摂れるヘルシーメニューをぜひ、ご覧くださいませ。

TOPページ中央に掲載しております。
pickup_201506.jpg

http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2015年6月11日

6月のピックアップレシピ5選をご紹介!

2015年5月の人気レシピBEST5を発表!

2015/5/1~5/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/

第3位 : こんにゃくステーキ
こんにゃくステーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_245/

第4位 : カリカリこんにゃく唐揚げ
カリカリこんにゃく唐揚げ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_835.html

第5位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html


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最終更新日:2015年6月 4日

2015年5月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「ダイエット時の適切な運動量とは?!」を更新!

ダイエット中の皆様や健康管理をされている方、
「健康管理について、食事はいろいろ細かいお話しを聞くのですが、
運動については何をどこまでやればいいのかよくわかりません」・・・
こんな風に感じる方は多数おられるのではないでしょうか?

ダイエット外来でよくある質問に、ドクター内山が解説!
ぜひ、ご覧くださいませ。

ダイエット時の適切な運動量とは?!
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_120.html

最終更新日:2015年5月21日

ドクター内山ブログ「ダイエット時の適切な運動量とは?!」を更新!

2015年4月の人気レシピBEST5を発表!

2015/4/1~4/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : 真鯛のアクアパッツァ
真鯛のアクアパッツァ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_222.html

第3位 : 白身魚の塩麹ホイル焼き
白身魚の塩麹ホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1164/

第4位 : 春野菜のマセドワーヌサラダ
春野菜のマセドワーヌサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_924/

第5位 : お豆腐煮込みハンバーグ
お豆腐煮込みハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1176/


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最終更新日:2015年5月 7日

2015年4月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「病気の"リスク"を考えるための正しい基準とは」を更新!

最近、病院やクリニックに診察に行って"リスク"という言葉を
聞かれる機会も多くなったのではないでしょうか?

病気にならないように生活習慣を考えていく上で、"リスク"という考え方は重要ですが、
間違った基準で考えると誤解が生じてしまいます。

ドクター内山がリスクへの「正しい基準」について解説しています。
ぜひ、ご覧くださいませ。

病気の"リスク"を考えるための正しい基準とは
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_119.html

最終更新日:2015年4月13日

ドクター内山ブログ「病気の"リスク"を考えるための正しい基準とは」を更新!

2015年3月の人気レシピBEST5を発表!

2015/3/1~3/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html

第3位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/

第4位 : 豆乳野菜スープ
豆乳野菜スープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1303/

第5位 : えびとアボカドのチョップドサラダ
えびとアボカドのチョップドサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1129/


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最終更新日:2015年4月 8日

2015年3月の人気レシピBEST5を発表!

2015年2月の人気レシピBEST5を発表!

2015/2/1~2/28までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/

第3位 : 白身魚の塩麹ホイル焼き
白身魚の塩麹ホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1164/

第4位 : きな粉とそば粉のパンケーキ
きな粉とそば粉のパンケーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_931/

第5位 : 豆乳野菜スープ
豆乳野菜スープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1303/


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最終更新日:2015年3月11日

2015年2月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ラジオ出演!「卵子凍結保存」について解説!


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ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2015年3月3日(火) AM.7:30~

今回は、先週ニュースで取り上げた「卵子凍結保存」についてのお話・・

ぜひ、ご覧くださいませ!!
http://www.metabo-help.com/2020/2046.html

最終更新日:2015年3月 5日

ドクター内山ラジオ出演!「卵子凍結保存」について解説!

雑誌「食生活」第109巻3月号掲載のお知らせ

2月10日発売の「食生活」第109巻3月号の「information 風の便り」で、
メタボヘルプ.com管理栄養士、鶴田真子が開催中のセミナーをご紹介いただきました。
150210_shokuseikatu.jpg

食と農をみつめて109年「食生活」
http://www.shokuseikatsu.jp/

2月、3月セミナーも好評受付中!!!

「はじめての栄養指導」~知っておきたい3つのこと~
http://nutri-meister.com/seminar.html

最終更新日:2015年2月12日

雑誌「食生活」第109巻3月号掲載のお知らせ

2015年1月28(水)のサンケイスポーツ新聞に管理栄養士、鶴田真子の記事が掲載されました!



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http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#1501_sansupo

最終更新日:2015年2月 6日

2015年1月28(水)のサンケイスポーツ新聞に管理栄養士、鶴田真子の記事が掲載されました!

2015年1月の人気レシピBEST5を発表!

2015/1/1~1/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : にんにくのオーブン焼
にんにくのオーブン焼

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1005/

第2位 : きな粉とそば粉のパンケーキ
きな粉とそば粉のパンケーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_931/


第3位 : 豆乳野菜スープ
豆乳野菜スープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1303/


第4位 : おからハンバーグ
おからハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_785/

第5位 : 白身魚の塩麹ホイル焼き
白身魚の塩麹ホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1164/


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最終更新日:2015年2月 4日

2015年1月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ラジオ出演!「今年1年を健康に過ごすコツ」!について解説!

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ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2015年1月13日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ

今回は「今年1年を健康に過ごすコツ」!について・・

今年のインフルエンザの特徴はありますか?

今年1年を健康に過ごすためのコツ」を教えてください!

「今年1年を健康に過ごすためのコツ」...2つ目は?

続いて3つ目をお願いします!

レディスクリニックに最近多い相談など教えてください!

ドクター内山ラジオ出演!「今年1年を健康に過ごすコツ」!について解説!
http://www.metabo-help.com/2020/2045_1.html

最終更新日:2015年1月14日

ドクター内山ラジオ出演!「今年1年を健康に過ごすコツ」!について解説!

2014年度人気レシピBEST5を発表!

2014年1/1~12/31までの1年間の人気レシピBEST5を発表!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/


第3位 : お豆腐煮込みハンバーグ
お豆腐煮込みハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1176/


第4位 : カリカリこんにゃく唐揚げ
カリカリこんにゃく唐揚げ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_835.html

第5位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/


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最終更新日:2015年1月 7日

2014年度人気レシピBEST5を発表!

2014年11月の人気レシピBEST5を発表!

2014/11/1~11/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : カリカリこんにゃく唐揚げ
カリカリこんにゃく唐揚げ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_835.html


第3位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/


第4位 : れんこんとまいたけのきんぴら
れんこんとまいたけのきんぴら

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1113/

第5位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html


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最終更新日:2014年12月 4日

2014年11月の人気レシピBEST5を発表!

【SARAYA×メタボヘルプ.com】へるしごはん100名様プレゼントキャンペーン実施!!!

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白いごはんが大好き!でもダイエット中だから控えないと・・・、とお考えの方に
オススメなのがSARAYAの「へるしごはん」。

「へるしごはん」は普通の白米と比べてカロリー35%オフ、糖質36%オフ、
さらに食物繊維は9倍とうれしい健康処方!
いつものごはんを「へるしごはん」にかえて、毎日の健康生活にお役立てください。

【SARAYA×メタボヘルプ.com】へるしごはん100名様プレゼントキャンペーン実施!!!
http://www.metabo-help.com/3900/3992.html

最終更新日:2014年12月 1日

【SARAYA×メタボヘルプ.com】へるしごはん100名様プレゼントキャンペーン実施!!!

ドクター内山ラジオ出演!「女性の頭痛」について解説!

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ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2014年11月18日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ

今回は「女性の頭痛」について・・

◆あまり自覚症状もなく、突然脳梗塞になることはあり得るんですか?

◆こういう症状があったら脳梗塞を疑え」...というような、サインというと...?

◆頭痛持ちの女性...どんな患者さんが多いですか?

◆「女性の頭痛」と「男性の頭痛」...違いというか、何か特徴的なことはありますか?

◆「くも膜下出血」というのはどんな病気ですか?

◆原因不明の頭痛にお悩みの方々に、アドバイスをお願いします!

ぜひ、ご覧くださいませ!!!

http://www.metabo-help.com/2020/2044.html

最終更新日:2014年11月21日

ドクター内山ラジオ出演!「女性の頭痛」について解説!

Softbank携帯の動画に鶴田真子レシピ【第4弾】が配信!!

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http://www.metabo-help.com/0053/00564.html

最終更新日:2014年11月 4日

Softbank携帯の動画に鶴田真子レシピ【第4弾】が配信!!

2014年10月の人気レシピBEST5を発表!


2014/10/1~10/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : カリカリこんにゃく唐揚げ
カリカリこんにゃく唐揚げ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_835.html

第2位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html


第3位 : れんこんとまいたけのきんぴら
れんこんとまいたけのきんぴら

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1113/


第4位 : なすのねぎ味噌田楽
なすのねぎ味噌田楽

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_117.html

第5位 : お芋のほくほくサラダ
お芋のほくほくサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1/


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最終更新日:2014年11月 4日

2014年10月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ラジオ出演!「ガン検診」について解説!


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ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2014年10月14日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ

「ガン検診」について
http://www.metabo-help.com/2020/2043.html

最終更新日:2014年10月16日

ドクター内山ラジオ出演!「ガン検診」について解説!

2014年9月の人気レシピBEST5を発表!

2014/9/1~9/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/

第2位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/l


第3位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html


第4位 : こんにゃくステーキ
こんにゃくステーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_245/

第5位 : れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ
れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1088/


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最終更新日:2014年10月 9日

2014年9月の人気レシピBEST5を発表!

2014年8月の人気レシピBEST5を発表!

2014/8/1~8/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : こんにゃくステーキ
こんにゃくステーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_245/


第2位 : 夏野菜カレー
夏野菜カレー

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_167.html


第3位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/


第4位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/l

第5位 : ナスと豚肉の薬味添え
ナスと豚肉の薬味添え

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1211/


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最終更新日:2014年9月 4日

2014年8月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「情報の氾濫と、食欲の暴走!」を更新!


昨今、ウナギが絶滅危惧種に指定されるかどうかの瀬戸際まで
生体数が激減しているようですが、この原因は、
ほとんど日本人が食べ尽くしたことのようです。

食べ物に関する情報も洪水のように押し寄せてくる時代・・・

ドクター内山が「人」の生物のシステムについて解説しています。
ぜひ、ご覧くださいませ。

情報の氾濫と、食欲の暴走!
http://www.metabo-help.com/drblog/cat29/post_118.html

最終更新日:2014年8月26日

ドクター内山ブログ「情報の氾濫と、食欲の暴走!」を更新!

2014年8月15日(金)のサンケイスポーツ新聞に管理栄養士、鶴田真子の記事が掲載されました!



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http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#1408_sansupo

最終更新日:2014年8月22日

2014年8月15日(金)のサンケイスポーツ新聞に管理栄養士、鶴田真子の記事が掲載されました!

2014年7月の人気レシピBEST5を発表!

2014/7/1~7/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/


第2位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/l


第3位 : さっぱりトマトおでん
さっぱりトマトおでん

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_346/


第4位 : 米粉のガレット
米粉のガレット

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_942/

第5位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/


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最終更新日:2014年8月 4日

2014年7月の人気レシピBEST5を発表!

管理栄養士、鶴田真子ブログ「第3弾!「かんたん4」の撮影♪」を更新しました!


Softbank携帯の動画に鶴田真子レシピ【第3弾】が配信中!!
和気あいあいとした撮影風景を紹介しています!
ぜひ、ご覧くださいませ。

第3弾!「かんたん4」の撮影♪
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/01/34.html

最終更新日:2014年7月24日

管理栄養士、鶴田真子ブログ「第3弾!「かんたん4」の撮影♪」を更新しました!

ドクター内山ブログ「人と水との大切な関係性」を更新!


皆さん、腎臓には1分間にどれくらいの血液が流れ込まれると思いますか?
答えは約1リットルの血液です。
それほどの水分がなぜ必要なのでしょうか?

また遺伝子が癒される水とは?!

人と水との関係性について、ドクター内山が語ります!
ぜひ、ご覧くださいませ。


人と水との大切な関係性
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_117.html

最終更新日:2014年7月18日

ドクター内山ブログ「人と水との大切な関係性」を更新!

管理栄養士、鶴田真子ブログ「サンケイスポーツ新聞に掲載されました!」を更新しました!


管理栄養士、鶴田真子ブログ「サンケイスポーツ新聞に掲載されました!」を更新しました!

ぜひ、ご覧くださいませ!!

サンケイスポーツ新聞に掲載されました!
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/cat328/post_169.html

最終更新日:2014年7月15日

管理栄養士、鶴田真子ブログ「サンケイスポーツ新聞に掲載されました!」を更新しました!

Softbank携帯の動画に鶴田真子レシピ【第3弾】が配信!!

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Softbank携帯の動画に鶴田真子レシピ【第3弾】が配信!!
http://www.metabo-help.com/0053/00553.html

最終更新日:2014年7月10日

Softbank携帯の動画に鶴田真子レシピ【第3弾】が配信!!

ドクター内山ラジオ出演!「遺伝子ダイエット」を解説!

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ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

今回は、「遺伝子ダイエット」についてです。


◆日時 2014年7月8日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ


ラジオ出演の内容、ぜひご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/2020/2042.html

最終更新日:2014年7月 9日

ドクター内山ラジオ出演!「遺伝子ダイエット」を解説!

2014年6月の人気レシピBEST5を発表!

2014/6/1~6/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 米粉のガレット
米粉のガレット

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_942/


第2位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/l


第3位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/


第4位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html

第5位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/


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最終更新日:2014年7月 2日

2014年6月の人気レシピBEST5を発表!

2014年6月19日(木)のサンケイスポーツ新聞に管理栄養士、鶴田真子の記事が掲載されました!



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最終更新日:2014年6月26日

2014年6月19日(木)のサンケイスポーツ新聞に管理栄養士、鶴田真子の記事が掲載されました!

ドクター内山ブログ「遺伝子検査を受けるきっかけ」を公開!

ドクター内山ブログ「遺伝子検査を受けるきっかけ」を公開!

ドクター内山が遺伝子検査を受診する患者様とのお話や、
ドクター自身の遺伝子検査を始めたきっかけなど語っています。

また普段の健康診断では見えない病、突然襲いかかってくる病には、
どのような対策をすればよいのか?!

遺伝子検査を通してご紹介しております!
ぜひ、ご覧くださいませ。

遺伝子検査を受けるきっかけ
http://www.metabo-help.com/drblog/0015/post_116.html

最終更新日:2014年6月20日

ドクター内山ブログ「遺伝子検査を受けるきっかけ」を公開!

2014年5月の人気レシピBEST5を発表!

2014/5/1~5/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/l


第2位 : お豆腐煮込みハンバーグ
お豆腐煮込みハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1176/


第3位 : にんにくのオーブン焼
にんにくのオーブン焼

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1005/


第4位 : さつまいも玄米ご飯
さつまいも玄米ご飯

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_239.html

第5位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/


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最終更新日:2014年6月 2日

2014年5月の人気レシピBEST5を発表!

2014年5月15日発売のHanako特別編集「カラダ徹底メンテBOOK」にドクター内山のクリニックが掲載!

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ぜひ、ご覧くださいませ!
http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#1405_hanako

最終更新日:2014年5月22日

2014年5月15日発売のHanako特別編集「カラダ徹底メンテBOOK」にドクター内山のクリニックが掲載!

2014年4月の人気レシピBEST5を発表!


毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2014/4/1~4/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/l


第2位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html


第3位 : 白身魚の塩麹ホイル焼き
白身魚の塩麹ホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1164/


第4位 : お豆腐煮込みハンバーグ
お豆腐煮込みハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1176/

第5位 : きな粉とそば粉のパンケーキ
きな粉とそば粉のパンケーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_931/


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最終更新日:2014年5月 7日

2014年4月の人気レシピBEST5を発表!

2014年3月号「Health Today」に管理栄養士、鶴田真子の記事が掲載されました!

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ぜひ、ご覧くださいませ!!!

最終更新日:2014年4月 3日

2014年3月号「Health Today」に管理栄養士、鶴田真子の記事が掲載されました!

2014年3月の人気レシピBEST5を発表!


毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2014/3/1~3/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/l


第2位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/


第3位 : 真鯛のアクアパッツァ
真鯛のアクアパッツァ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_222.html


第4位 : あっさり塩麹入りポテトサラダ
あっさり塩麹入りポテトサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1132/

第5位 : 豚肉のカラフルピカタ
豚肉のカラフルピカタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_814/


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最終更新日:2014年4月 3日

2014年3月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ラジオ出演!「がんを早期に発見する検査について」を解説!

がんを早期に発見する検査について

ドクター内山が、「がんを早期に発見する検査について」についてラジオで分かりやすく解説!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2014年3月18日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。
POWER BAY MORNING ブログ


ラジオ出演の内容、ぜひご覧くださいませ。

今注目を集めているこの「AICS」、改めて教えていただけますか?

このAICSが注目されているのはなぜ?

AICSの対象となるガンはどんなガンですか?

検査を受けてみたいと思っている方もいらっしゃると思いますが...注意点はありますか?

女性のがんリスクに対する検査って何かできるんですか?

今後注目されそうな最新のがんリスク検査があれば、教えて下さい!

最終更新日:2014年3月24日

ドクター内山ラジオ出演!「がんを早期に発見する検査について」を解説!

2014年3月シティリビングにドクター内山の記事が掲載されました!

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ぜひ、ご覧くださいませ!!

http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#1403_cityliving

最終更新日:2014年3月22日

2014年3月シティリビングにドクター内山の記事が掲載されました!

TBS「予約殺到!スゴ腕の専門外来スペシャル 」へドクター内山がTV出演!

予約殺到!スゴ腕の専門外来スペシャル<br />

2014年3月27日(木)よる7:00から TBS「予約殺到!スゴ腕の専門外来スペシャル 」

予約の取れない人気専門外来を取材し、名医が実際に診察をしている様子や、
施術や治療方法に迫るTV番組に、ドクター内山が出演!
「遺伝子外来」の現場をご紹介いたします。

ぜひ、ご覧くださいませ。

最終更新日:2014年3月13日

TBS「予約殺到!スゴ腕の専門外来スペシャル 」へドクター内山がTV出演!

雑誌「BLENDA」(2014年3月発売)にドクター内山のダイエットQ&Aが掲載されました!

2014年3月発売 BLENDAのダイエット特集をドクター内山が監修いたしました!
「ダイエットの常識 それウソ!?ホント!?77Q&Aを検証!」について、ドクター内山が回答しています。

炭水化物ってダメ? 
汗をかけばヤセる? 
特保って本当にヤセる? 
ランニングすると脚が太くなる?

ネット上や街中から寄せられた〝ダイエットする時の常識″
でも信じきってるその情報、本当に正しいの!? 
なかなか成功しなかったりすぐリバウンドする理由は、もしかしたらその間違った認識が原因かも。

ぜひ、ご覧くださいませ!

http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#1403_blenda

最終更新日:2014年3月13日

雑誌「BLENDA」(2014年3月発売)にドクター内山のダイエットQ&Aが掲載されました!

2014年2月の人気レシピBEST5を発表!


毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2014/2/1~2/28までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/l


第2位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html


第3位 : お豆腐煮込みハンバーグ
お豆腐煮込みハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1176/


第4位 : れんこんとまいたけのきんぴら
れんこんとまいたけのきんぴら

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1113/

第5位 : 白身魚の塩麹ホイル焼き
白身魚の塩麹ホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1164/


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最終更新日:2014年3月 3日

2014年2月の人気レシピBEST5を発表!

2014年1月の人気レシピBEST5を発表!

2014年1月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2014/1/1~1/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : お豆腐煮込みハンバーグ
お豆腐煮込みハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1176/l


第2位 : れんこんとまいたけのきんぴら
れんこんとまいたけのきんぴら

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1113/


第3位 : 白身魚の塩麹ホイル焼き
白身魚の塩麹ホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1164/


第4位 : おからハンバーグ
おからハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_785/

第5位 : ひよこ豆のトマト煮
ひよこ豆のトマト煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_108/


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最終更新日:2014年2月 5日

2014年1月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「遺伝子検査の基本的なポイント」を公開!

高額な検査だった遺伝子検査が、最近価格も下がってきたため、
検査を受ける方も増えてきているのではないでしょうか。
ところが、実際に受けて後悔している人、さらに心配になった人、意味がないとお考えの方も
おられるかもしれません。

そこで、ドクター内山より遺伝子検査の基本的なポイントをご紹介!

ダイエットやガン予防、将来の健康のための遺伝子検査について、ドクター内山が解説!
遺伝子検査の基本的なポイントが分かります!

ぜひ、ご覧くださいませ。


遺伝子検査の基本的なポイントhttp://www.metabo-help.com/drblog/0015/post_114.html

最終更新日:2014年1月17日

ドクター内山ブログ「遺伝子検査の基本的なポイント」を公開!

2013年12月の人気レシピBEST5を発表!

2013年12月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/12/1~12/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/l


第2位 : カニチャーハン
カニチャーハン

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat169/post_424/


第3位 : にんにくのオーブン焼
にんにくのオーブン焼

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1005/


第4位 : あっさり塩麹入りポテトサラダ
あっさり塩麹入りポテトサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1132/

第5位 : お豆腐煮込みハンバーグ
お豆腐煮込みハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1176/


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最終更新日:2014年1月 7日

2013年12月の人気レシピBEST5を発表!

「キレイの秘密 一生太らない! 食べ方」に鶴田真子の記事が掲載されました


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最終更新日:2013年12月26日

「キレイの秘密 一生太らない! 食べ方」に鶴田真子の記事が掲載されました

ドクター内山ラジオ出演!「風疹についてのおはなし」を更新!

風疹についてのおはなし


風疹についてのおはなし 2013/11/26(火)ドクター内山ラジオで語る!


「風疹」について、ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
ぜひご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/2020/20340.html

最終更新日:2013年12月 9日

ドクター内山ラジオ出演!「風疹についてのおはなし」を更新!

鶴田真子ブログ「ビタミンといえば? その2」を公開!


知っておきたいビタミンCのまめ知識、
今回は1日にどのくらい摂ったらよいか考えてみましょう♪

「ビタミンC」をテーマにご紹介した第2弾!!

国が奨めている量や具体的な含有量など、管理栄養士の鶴田真子が解説いたします!
ぜひご覧くださいませ。

ビタミンといえば? その2
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/01/2_7.html

最終更新日:2013年12月 6日

鶴田真子ブログ「ビタミンといえば? その2」を公開!

2013年11月の人気レシピBEST5を発表!

2013年11月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/11/1~11/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 生ハムとモッツァレーラのピンチョス
生ハムとモッツァレーラのピンチョス

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_127.html


第2位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html


第3位 : あっさり塩麹入りポテトサラダ
あっさり塩麹入りポテトサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1132/


第4位 : おからハンバーグ
さおからハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_785/

第5位 : 牛肉と焼き野菜のサラダ
牛肉と焼き野菜のサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1229/


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最終更新日:2013年12月 4日

2013年11月の人気レシピBEST5を発表!

ラカントS顆粒100名様プレゼントキャンペーン開始!

ラカントS顆粒顆粒100名様プレゼントキャンペーン!!

お料理やお菓子作りなど、お砂糖代わりに使えるカロリーO(ゼロ)のラカントS顆粒。
いろんな用途に大活躍のラカントS顆粒を、抽選で100名様にプレゼント!!

ぜひ、ご応募くださいませ。

ラカントS顆粒100名様プレゼントキャンペーン
http://www.metabo-help.com/3900/3991s.html

最終更新日:2013年12月 2日

ラカントS顆粒100名様プレゼントキャンペーン開始!

鶴田真子ブログ「ビタミンといえば? その1」を公開!

実はビタミンC、いろいろあるビタミンの中でも、
もっとも多様な働きをもつビタミンなのです!!

「ビタミンC」をテーマにご紹介した第1弾!!

【1】どんなはたらきが期待できるでしょうか?

3つのはたらきをご紹介!皆さんはいくつご存じですか???
ぜひ、ご覧くださいませ。


ビタミンといえば? その1
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/01/1_5.html

最終更新日:2013年11月21日

鶴田真子ブログ「ビタミンといえば? その1」を公開!

メディア掲載「健康雑誌、ターザン」を公開!

tazan201311_se.jpg

10月24日発行の日本の出版社・マガジンハウス社が発売している男性向け健康雑誌、ターザンにドクター内山の禁煙記事が掲載されました。(10/24 2013 No 637

「禁煙すると太るってホント?その真偽とメカニズムを探る」、禁煙と体重増加の関係について、
ドクター内山が解説しています。ぜひ、ご覧くださいませ!

http://www.metabo-help.com/0060/0061.html#amboo201305

最終更新日:2013年11月 7日

メディア掲載「健康雑誌、ターザン」を公開!

ドクター内山ブログ「タバコを吸うと糖尿病になる!!」を更新!

ドクター内山ブログ「禁煙すると糖尿病になる?!」を更新!

10月24日発行の日本の出版社・マガジンハウス社が発売している男性向け健康雑誌、ターザンに私が解説したの禁煙記事が掲載されました(11/14 2013 No 637)。
P56~58「禁煙すると肥るってホント?その真偽とメカニズムを探る」です。

今回は「糖尿病にもなってしまいますよ」というおはなし。
ドクター内山の解説を、ぜひご覧ください。

タバコを吸うと糖尿病になる!!
http://www.metabo-help.com/drblog/cat80/post_114.html

最終更新日:2013年11月 5日

ドクター内山ブログ「タバコを吸うと糖尿病になる!!」を更新!

2013年10月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/10/1~10/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/


第2位 : お豆腐煮込みハンバーグ
お豆腐煮込みハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1176/


第3位 : 白身魚の塩麹ホイル焼き
白身魚の塩麹ホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1164/


第4位 : さつまいもとかぼちゃのベーコン炒め
さつまいもとかぼちゃのベーコン炒め

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1223/

第5位 : ベーコンとほうれん草の豆乳キッシュ
ベーコンとほうれん草の豆乳キッシュ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1255/


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最終更新日:2013年11月 1日

2013年10月の人気レシピBEST5を発表!

鶴田真子ブログ「野菜の旬、ご存知ですか?」を公開!


『旬の野菜を摂りましょう!』とよくいいますが、
今や1年中野菜コーナーに並んでいる野菜が多く、旬はない?
または、よくわからない?なんてことはないでしょうか?

たとえば、にんじんの旬はご存じですか?
栄養+その栄養を逃さないためのポイントをお伝えします!!

野菜の旬、ご存知ですか?http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/01/post_167.html

最終更新日:2013年10月22日

鶴田真子ブログ「野菜の旬、ご存知ですか?」を公開!

ドクター内山ブログ「平成24年度(2013年)のインフルエンザワクチンについて」を更新!


10月になり、そろそろインフルエンザの季節が近づいてきています。
インフルエンザにかからないための予防はマスクに手洗いですが、
更に確実に防ぐためにはワクチンが必要です。
ワクチンを受けるかどうか迷っていらっしゃる方はブログを読んでご判断ください。

平成25年度(2013年)のインフルエンザワクチンについて
http://www.metabo-help.com/drblog/0005/242013.html

最終更新日:2013年10月10日

ドクター内山ブログ「平成24年度(2013年)のインフルエンザワクチンについて」を更新!

ドクター内山ラジオ出演!「季節の変わり目にかかる病気について」を更新!


ドクター内山ラジオ出演!「季節の変わり目にかかる病気について」を更新!


季節の変わり目にかかる病気について

「季節の変わり目にかかる病気について」について、ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
ぜひご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/2020/2039.html

最終更新日:2013年10月 7日

ドクター内山ラジオ出演!「季節の変わり目にかかる病気について」を更新!

2013年9月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/9/1~9/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/


第2位 : えのきハンバーグ
えのきハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1276/


第3位 : きのこたっぷりオムレツ
きのこたっぷりオムレツ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_743/


第4位 : おからハンバーグ
おからハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_785/

第5位 : れんこんとまいたけのきんぴら
れんこんとまいたけのきんぴら

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1113/


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最終更新日:2013年10月 1日

2013年9月の人気レシピBEST5を発表!

鶴田真子ブログ「朝・昼・夜の理想的なコンビニ食の選び方?!」を公開!

皆さんはコンビニはどれくらい利用されますか?
ある調査によると、週に1回以上利用するという方が約7割・・・
いつでも開いているコンビニエンスストアは忙しい現代人には欠かせない存在。

そこで、「コンビニご飯」を目的に利用する方も多い中、
メタボヘルプ管理栄養士の鶴田真子が、
朝・昼・夜に選ぶコンビ二食のポイントをご紹介!

ぜひ、ご覧くださいませ。

朝・昼・夜の理想的なコンビニ食の選び方?!
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/01/post_166.html

最終更新日:2013年9月26日

鶴田真子ブログ「朝・昼・夜の理想的なコンビニ食の選び方?!」を公開!

ドクター内山ブログ「ダルビッシュ投手の脚のつり」を公開!

8月26日の朝日新聞デジタルに『ダルビッシュ投手が試合中に両脚がつるアクシデントに見舞われた』、という記事がありました。
その原因として本人曰く「完全に僕の栄養面のミス」と打ち明けたとのことですが、果たして本当に栄養不足なのでしょうか?
「脚がつる」対策として、ドクター内山が語ります!!!

ぜひ、ご覧ください。

ダルビッシュ投手の脚のつり
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_113.html

最終更新日:2013年9月 9日

ドクター内山ブログ「ダルビッシュ投手の脚のつり」を公開!

2013年8月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/8/1~8/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/


第2位 : サバ缶のそぼろ
サバ缶のそぼろ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_526/

第3位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/


第4位 : えのきハンバーグ
えのきハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1276/

第5位 : にんにくのオーブン焼
にんにくのオーブン焼

↓材料・作り方はこちら↓
hhttp://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1005/


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最終更新日:2013年9月 2日

2013年8月の人気レシピBEST5を発表!

2013年7月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/7/1~7/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : サバ缶のそぼろ
サバ缶のそぼろ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_526/


第2位 : すだちそば
すだちそば

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1011/


第3位 : 枝豆入り塩つくね
枝豆入り塩つくね

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1048/


第4位 : 夏野菜のラタトィユ
夏野菜のラタトィユ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1194/


第5位 : きんぴらサラダ
きんぴらサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_949/


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最終更新日:2013年8月21日

2013年7月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ラジオ出演!「夏に怖い女性の病気について」を更新!

ドクター内山ラジオ出演!「夏に怖い女性の病気について」を更新!


夏に怖い女性の病気について

「夏に怖い女性の病気」について、ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
ぜひご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/2020/2038.html

最終更新日:2013年8月21日

ドクター内山ラジオ出演!「夏に怖い女性の病気について」を更新!

ドクター内山ブログ「単品ダイエット再び - サバの缶詰で痩せる??」を公開!


先日、TVでサバの水煮詰を食べると痩せる という放送があり、
しばらく店頭からサバの水煮缶がなくなる という現象が起こりました。

果たして本当に痩せる効果があるのでしょうか!?
薬の開発・ダイエット外来に携わるドクター内山が語ります!

どうぞご覧ください。

単品ダイエット再び - サバの缶詰で痩せる??
http://www.metabo-help.com/drblog/post_112.html

最終更新日:2013年8月19日

ドクター内山ブログ「単品ダイエット再び - サバの缶詰で痩せる??」を公開!

ドクター内山ブログ「男性は孤独が好き?」を公開!

男性と女性の遺伝的習性の違いは、クリニックの来院のしかたにも影響するようです。

ぜひ、ご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2013年7月23日

ドクター内山ブログ「男性は孤独が好き?」を公開!

2013年6月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/6/1~6/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : イカとセロリの塩炒め
イカとセロリの塩炒め

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1300/


第2位 : 押し麦のとろろご飯
押し麦のとろろご飯

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_954/


第3位 : 鶏の甘酢あんかけ
鶏の甘酢あんかけ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_961/


第4位 : ピーマンとじゃこの炒め煮
ピーマンとじゃこの炒め煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1179/


第5位 : にんにくのオーブン焼
にんにくのオーブン焼

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1005/


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最終更新日:2013年7月 9日

2013年6月の人気レシピBEST5を発表!

Wellness & Foodセミナー 第2弾!!

ご好評いただいた第1弾
【遺伝子を知って賢くダイエット】

リクエストにお応えし、同内容で再開催決定!

皆様のお申し込みをお待ちしております!

<お申込み方法>
下記必要事項をご記入のうえ、cooking@artage.co.jpまでお送りください。

◆参加者氏名(ふりがな)
◆参加者人数
◆日中のご連絡先(携帯電話)

※お問い合わせ:03-6687-0363(平日10:00~18:00)


ドイツの一流キッチンブランド「ポーゲンポール」と、遺伝子検査に基づいたダイエット外来を導入した
「パークサイド広尾レディスクリニック」の「Wellness」をテーマにしたコラボイベント!!

<詳細>
◆日時:2013年8月25日(日)11時~13時
◆場所:ポーゲンポール キッチンデザインセンター東京
東京都港区南麻布5-1-11 Qiz広尾1F[地図(Google Map)
◆費用:無料
◆定員:20名(先着順)

<セミナー内容>
◆医師によるわかりやすい「遺伝子の話」
◆スタイリッシュなキッチンスタジオで今話題の低糖質レシピのご紹介
◆「デモンストレーション形式のクッキングクラス」レシピ2品付 試食付!
◆ポーゲンポールの魅力を堪能「デザインセンター見学」

最終更新日:2013年7月 9日

Wellness & Foodセミナー 第2弾!!

2013年5月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/5/1~5/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : イソフラボンたっぷり!土鍋ネギドリア
イソフラボンたっぷり!土鍋ネギドリア

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/0600/06075de/post_991/


第2位 : れんこんとまいたけのきんぴら
れんこんとまいたけのきんぴら

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1113/


第3位 : トマトと春雨のアジアンサラダ
トマトと春雨のアジアンサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_978/


第4位 : 白身魚の塩麹ホイル焼き
白身魚の塩麹ホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1164/


第5位 : ヘルシー海老チリソース
ヘルシー海老チリソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1004/


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最終更新日:2013年6月22日

2013年5月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ラジオ出演!「乳がん予防切除について」を更新!

乳がん予防切除について

「乳がん予防切除」について、ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
ぜひご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/2020/2037.html

最終更新日:2013年6月15日

ドクター内山ラジオ出演!「乳がん予防切除について」を更新!

Wellness & Foodセミナー 第1弾!!

<<ご報告>>

おかげさまで、たくさんの方にお越しいただき、
大盛況の内に終えることができました。
皆様のご参加、ありがとうございました。

セミナースタッフ一同

============================================================

ドイツの一流キッチンブランド「ポーゲンポール」と、遺伝子検査に基づいたダイエット外来を導入した
「パークサイド広尾レディスクリニック」の「Wellness」をテーマにしたコラボイベントを開催いたします!!

<セミナー内容>
◆医師によるわかりやすい「遺伝子の話」
◆スタイリッシュなキッチンスタジオで今話題の低糖質レシピのご紹介
◆「デモンストレーション形式のクッキングクラス」レシピ2品付 試食付!
◆ポーゲンポールの魅力を堪能「デザインセンター見学」

<詳細>
◆日時:2013年6月9日(日)11時~13時
◆場所:ポーゲンポール キッチンデザインセンター東京
東京都港区南麻布5-1-11 Qiz広尾1F[地図(Google Map)
◆費用:オープニング記念セレモニーにつき 無料
◆定員:20名(先着順)

<お申込み方法>
必要事項をご記入のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
◆参加者氏名(ふりがな)
◆参加者人数
◆日中のご連絡先(携帯電話)
cooking@artage.co.jp

最終更新日:2013年5月23日

Wellness & Foodセミナー 第1弾!!

2013年4月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/4/1~4/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/


第2位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/


第3位 : グリーンスムージー
グリーンスムージー

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1188/


第4位 : ベジタブルラップとんかつ
ベジタブルラップとんかつ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_695/


第5位 : 玉ねぎの肉詰め煮
玉ねぎの肉詰め煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1315/


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最終更新日:2013年5月 3日

2013年4月の人気レシピBEST5を発表!

2013年5月発行の『クリニックばんぶう5月号』にアーテイジ栄養代謝研究所が紹介されました

クリニックばんぶう5月号


2013年5月発行の『クリニックばんぶう』という、
先進的な診療を提供しているクリニックや診療所に関連する
様々な情報を掲載している雑誌に、アーテイジ栄養代謝研究所が紹介されました!

詳しくはこちら

最終更新日:2013年5月 1日

2013年5月発行の『クリニックばんぶう5月号』にアーテイジ栄養代謝研究所が紹介されました

「日経ヘルス5月 15周年記念号」に鶴田真子のコメントが掲載されました

日経ヘルス2013年5月号


「日経ヘルス5月 15周年記念号」の特集『翌朝、体が軽くなる!運命の食べ方』に、
弊社管理栄養士 鶴田真子がコメントを寄せさせていただきました!

詳しくはこちら

最終更新日:2013年4月12日

「日経ヘルス5月 15周年記念号」に鶴田真子のコメントが掲載されました

2013年3月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/3/1~3/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : あっさり塩麹入りポテトサラダ
あっさり塩麹入りポテトサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1132/


第2位 : しいたけと春菊の卵とじ
しいたけと春菊の卵とじ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_904/


第3位 : ヘルシー鶏からあげ
ヘルシー鶏からあげ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_922/


第4位 : 真アジの香草焼き
真アジの香草焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_912/


第5位 : れんこんとまいたけのきんぴら
れんこんとまいたけのきんぴら

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1113/


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最終更新日:2013年4月12日

2013年3月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ラジオ出演!「女性が気を付けたい春の病気と症状について」を更新!

女性が気を付けたい春の病気と症状について

「女性が気を付けたい春の病気や症状」について、ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
ぜひご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/2020/2036.html

最終更新日:2013年4月 1日

ドクター内山ラジオ出演!「女性が気を付けたい春の病気と症状について」を更新!

2013年2月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/2/1~2/28までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 大学芋
大学芋

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_325.html


第2位 : きのこのポン酢ソテー
きのこのポン酢ソテー

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1231/


第3位 : お豆腐キーマカレー
お豆腐キーマカレー

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_727.html


第4位 : れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ
れんこんと鶏ささみの梅肉サラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1088/


第5位 : にらたま親子丼
にらたま親子丼

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_154.html


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最終更新日:2013年3月12日

2013年2月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「パークサイド広尾レディスクリニック」を公開!

DNA検査と肥満ダイエットプログラムを中心に展開してきましたアーテイジ虎ノ門クリニックは
「アーテイジ栄養代謝研究所」と改名し、業務を「パークサイド広尾レディスクリニック」に移転させていただきます。

広尾の地にて、地域の皆様へ病気の治療だけでなく、予防医療も積極的に提供してまいります。
ぜひ、ご覧くださいませ。

パークサイド広尾レディスクリニック
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2013年3月 8日

ドクター内山ブログ「パークサイド広尾レディスクリニック」を公開!

2013年1月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2013/1/1~1/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : まるごと1本長ネギスープ
まるごと1本長ネギスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/1/


第2位 : カニチャーハン
カニチャーハン

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat169/post_424/


第3位 : イカとセロリの塩炒め
イカとセロリの塩炒め

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1300/


第4位 : 鶏団子の豆乳みそ煮込み
鶏団子の豆乳みそ煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1248/


第5位 : 白身魚の塩麹ホイル焼き
白身魚の塩麹ホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1164/


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最終更新日:2013年2月15日

2013年1月の人気レシピBEST5を発表!

2012年12月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2012/12/1~12/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 鶏ささみのホイル焼き
鶏ささみのホイル焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_437/


第2位 : 肉みそごぼう
肉みそごぼう

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/1300/post_808/


第3位 : 生ハムとモッツァレーラのピンチョス
生ハムとモッツァレーラのピンチョス

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_127.html


第4位 : アボガドグラタン
アボガドグラタン

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1294/


第5位 : ふわふわおからナゲット
ふわふわおからナゲット

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_801/


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最終更新日:2013年1月15日

2012年12月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「クリニックばんぶうという雑誌に掲載されました」を公開!

クリニックばんぶうという先進的な診療を提供しているクリニックや診療所に関連する
様々な情報を掲載している雑誌に、アーテイジ虎ノ門クリニックが紹介されました。

体重減少のみでなくいかに健康的に痩せるかについて、
当クリニックの具体的な指導方法と料理教室などの取り組みを併せてご紹介いただいています。
ぜひ、ご覧くださいませ。

クリニックばんぶうの記事

最終更新日:2012年12月26日

ドクター内山ブログ「クリニックばんぶうという雑誌に掲載されました」を公開!

ドクター内山ブログ「病気と薬の話 その2」を公開!

糖尿病、高脂血症など生活習慣病系の薬は「病気を治しているわけではない」薬の代表格。
本当に必要なのは、生活習慣と日本の保健医療システムの改善です。

ぜひ、ご覧くださいませ。

病気と薬の話 その2
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2012年12月12日

ドクター内山ブログ「病気と薬の話 その2」を公開!

ドクター内山ブログ「病気と薬の話 その1」を公開!

風邪を根本的に治療するために、本当に必要なこととは?

ぜひ、ご覧くださいませ。

病気と薬の話 その1
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2012年12月 7日

ドクター内山ブログ「病気と薬の話 その1」を公開!

2012年11月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2012/11/1~11/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : たこしそガーリックソテー
たこしそガーリックソテー

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1226/


第2位 : 真アジの香草焼き
真アジの香草焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_912/


第3位 : 揚げなし大学芋
揚げなし大学芋

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/child/post_1287/


第4位 : 牛肉と焼き野菜のサラダ
牛肉と焼き野菜のサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1229/


第5位 : ベーコンとほうれん草の豆乳キッシュ
ベーコンとほうれん草の豆乳キッシュ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1255/


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最終更新日:2012年12月 7日

2012年11月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ラジオ出演!「風邪にひそむこわ~い病気について」を更新!

風邪にひそむこわ~い病気について

朝晩はかなり冷えてきて、空気も乾燥しているため、カゼをひいている人が増えていますよね。
今年のカゼは長引く...とも言われていますが、カゼだと思ったら違う病気だったり、重い病気が
隠されていた...ということもありますし、油断は禁物です!

カゼにまつわるいろいろなお話を、ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
ぜひご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/2020/2035.html

最終更新日:2012年11月20日

ドクター内山ラジオ出演!「風邪にひそむこわ~い病気について」を更新!

2012年10月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2012/10/1~10/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : おからハンバーグ
おからハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_785/


第2位 : こんにゃくステーキ
こんにゃくステーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_245/


第3位 : ベーコンとじゃがいものさっぱりサラダ
ベーコンとじゃがいものさっぱりサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1196/


第4位 : もちもち鬼まんじゅう
もちもち鬼まんじゅう

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1047/


第5位 : カニチャーハン
カニチャーハン

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat169/post_424/


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最終更新日:2012年11月 2日

2012年10月の人気レシピBEST5を発表!

2012年9月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2012/9/1~9/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/


第2位 : 秋刀魚の生姜煮
秋刀魚の生姜煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_286.html


第3位 : 豚肉の南蛮漬け
豚肉の南蛮漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1235/


第4位 : えのきハンバーグ
えのきハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_1276/


第5位 : とうがんのスープ
とうがんのスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1278/


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最終更新日:2012年10月 3日

2012年9月の人気レシピBEST5を発表!

ソフトバンク動画に鶴田真子レシピ【第2弾】が本日より配信!!

ソフトバンク動画に鶴田真子レシピ【第2弾】が本日より配信!!

ドクター内山ラジオ出演!「秋のダイエットについて」を更新!

秋のダイエットについて

徐々に涼しくなってきて、食欲も復調しますし、秋の味覚も続々登場...
食べ物がおいしくて食べ過ぎた!とか、せっかくダイエットに成功したのにリバウンド...
など、食生活には特に注意しないといけない時期の到来です!

秋のダイエットについて、ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
ぜひご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/2020/2034.html

最終更新日:2012年9月25日

ドクター内山ラジオ出演!「秋のダイエットについて」を更新!

秋の健康レシピ、きのこ・さんまレシピ集を公開しました!

9月に入り、少し過ごしやすくなってきましたね。

いよいよ味覚の秋シーズンの始まりです!
秋の味覚といえば「きのこ」や「さんま」ですね。

メタボヘルプTOPページの健康ダイエットレシピ下に掲載しています!
ぜひ、ご覧くださいませ!

http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2012年9月 4日

秋の健康レシピ、きのこ・さんまレシピ集を公開しました!

2012年8月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2012/8/1~8/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : すだちそば
すだちそば

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1011/


第2位 : ゴーヤハンバーグ
ゴーヤハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_963/


第3位 : なすときゅうりの塩麹漬け
なすときゅうりの塩麹漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1133/


第4位 : しそみょうがの豚しゃぶ
しそみょうがの豚しゃぶ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1240/


第5位 : 野菜たっぷりピビンバ
野菜たっぷりピビンバ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1187/


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最終更新日:2012年9月 4日

2012年8月の人気レシピBEST5を発表!

「夕刊フジ」に『Q脳ダイエット』が掲載されました!


夕刊フジ 書評

2012年8月16日発行の「夕刊フジ」に、ドクター内山の著書『Q脳ダイエット -究極の減量理論-』が掲載されました!

人はなぜダイエットに失敗したり、リバウンドしてしまうのか。

ダイエッターが知りたかった真実を教えてくれる本としてご紹介してくださってます。

Amazonまたは書店でお買い求めいただけます。ぜひお手に取ってご覧ください。


Amazon.co.jp『Q脳ダイエット -究極の減量理論-』へ


Q脳ダイエット Amazonサイトへ

最終更新日:2012年8月20日

「夕刊フジ」に『Q脳ダイエット』が掲載されました!

2012年7月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2012/7/1~7/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : あっさりヨーグルトスフレ
あっさりヨーグルトスフレ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1163/


第2位 : キュウリとなすの即席漬け
キュウリとなすの即席漬け

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_528/


第3位 : 夏野菜のラタトィユ
夏野菜のラタトィユ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1194/


第4位 : きんぴらサラダ
きんぴらサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_949/


第5位 : ソーセージと野菜のマセドアンスープ
ソーセージと野菜のマセドアンスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_60.html


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最終更新日:2012年8月16日

2012年7月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「何でそんなに食べるの?」を公開!

健康で長生きするために。
量ではなく、質にこだわった食生活のご提案です。

ぜひ、ご覧ください。

何でそんなに食べるの?
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2012年8月 7日

ドクター内山ブログ「何でそんなに食べるの?」を公開!

夏の健康レシピ、かんたん!米粉レシピ集を公開しました!

毎日暑い日が続きますね。
猛暑を乗り切るための、ゴーヤ料理&夏のドリンクレシピ、
小麦アレルギーの方のための、米粉レシピをご紹介!

メタボヘルプTOPページの健康ダイエットレシピ下に掲載しています!
ぜひ、ご覧くださいませ!

http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2012年8月 6日

夏の健康レシピ、かんたん!米粉レシピ集を公開しました!

ドクター内山ブログ「遺伝子を調べることがなぜダイエットに有効なのでしょうか」を公開!


最近テレビや雑誌でも取り上げられたせいか、
遺伝子ダイエットとかDNAダイエットが話題になっています。

遺伝子検査の結果がなぜダイエットに有効か解説しました。

ぜひ、ご覧くださいませ。

ダイエットのための遺伝子検査について ― アーテイジ虎ノ門クリニックの例 ―
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2012年8月 3日

ドクター内山ブログ「遺伝子を調べることがなぜダイエットに有効なのでしょうか」を公開!

ソフトバンクの携帯動画に鶴田真子レシピが好評配信中!!

ソフトバンク携帯「えらべるかんたん動画」に鶴田真子が出演 ソフトバンク携帯「えらべるかんたん動画」に鶴田真子が出演 ソフトバンク携帯「えらべるかんたん動画」に鶴田真子が出演 ソフトバンク携帯「えらべるかんたん動画」に鶴田真子が出演 ソフトバンク携帯「えらべるかんたん動画」に鶴田真子が出演 ソフトバンク携帯「えらべるかんたん動画」に鶴田真子が出演 ソフトバンク携帯「えらべるかんたん動画」に鶴田真子が出演

最終更新日:2012年7月13日

ソフトバンクの携帯動画に鶴田真子レシピが好評配信中!!

2012年6月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2012/6/1~6/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : お豆腐煮込みハンバーグ
お豆腐煮込みハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1176/


第2位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/


第3位 : タコとズッキーニの白ワイン煮
タコとズッキーニの白ワイン煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_191.html


第4位 : 秋刀魚の生姜煮
秋刀魚の生姜煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_286.html


第5位 : ひよこ豆のトマト煮
ひよこ豆のトマト煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_108/


過去のBESTレシピを見る>>


最終更新日:2012年7月13日

2012年6月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ラジオ出演!「食中毒予防や夏の食生活について」を更新!

食中毒予防や夏の食生活について

今月から、飲食店でのレバ刺しの提供が禁止されましたが...食中毒に特に気を付けたい時期でもありますし、ダイエットの面でも夏の食生活には注意を払いたいですよね。

食中毒の予防や夏の食生活について、ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
ぜひご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/2020/2033.html

最終更新日:2012年7月10日

ドクター内山ラジオ出演!「食中毒予防や夏の食生活について」を更新!

食育レシピ!簡単!朝食レシピ集を公開しました!

毎年6月は「食育月間」。
元気な1日を過ごすために、スピード&栄養満点の朝食レシピをご紹介!

メタボヘルプTOPページの健康ダイエットレシピ下に掲載しています!
ぜひ、ご覧くださいませ!

http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2012年6月22日

食育レシピ!簡単!朝食レシピ集を公開しました!

ドクター内山ブログ「薬を利用したダイエット方法について」を公開!


『肥満ダイエットプログラムで薬を使っていますか』というお問い合わせが増える中、
ドクター内山が、ダイエットで扱う薬について、副作用や危険性などを丁寧に解説!

健康的なダイエットとは?!どのようなことなのか・・・・

ぜひ、ご覧くださいませ。

薬を利用したダイエット方法について
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2012年6月19日

ドクター内山ブログ「薬を利用したダイエット方法について」を公開!

食育レシピ!栄養満点☆スムージーレシピ集を公開しました!

毎年6月は「食育月間」。
1日のスタートをパワフルに!簡単で栄養満点のスムージーを朝食に取り入れよう!

メタボヘルプTOPページの健康ダイエットレシピ下に掲載しています!
ぜひ、ご覧くださいませ!

http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2012年6月 8日

食育レシピ!栄養満点☆スムージーレシピ集を公開しました!

6月は食育月間!食育レシピ~ヘルシー&お手軽レシピ集~を公開しました!


毎年6月は「食育月間」。
もっと元気な毎日を送るために、食生活を見直してみませんか?

メタボヘルプTOPページの健康ダイエットレシピ下に掲載しています!
ぜひ、ご覧くださいませ!

http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2012年6月 1日

6月は食育月間!食育レシピ~ヘルシー&お手軽レシピ集~を公開しました!

2012年5月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2012/5/1~5/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : あっさりヨーグルトスフレ
あっさりヨーグルトスフレ

↓材料・作り方はこちら↓
hhttp://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1163/


第2位 : オクラの豚肉ロール
オクラの豚肉ロール

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1154/


第3位 : レーズン入り豆乳スコーン
レーズン入り豆乳スコーン

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1138/


第4位 : ヘルシーお豆腐クリームパスタ
ヘルシーお豆腐クリームパスタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1148/


第5位 : 豚肉のさっぱりごま酢和え
豚肉のさっぱりごま酢和え

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1166/


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最終更新日:2012年6月 1日

2012年5月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「肥満の人はなるべくして肥満に?― 肥満者へのインタビュー ―」を更新しました


ドクター内山ブログ「肥満の人はなるべくして肥満に?― 肥満者へのインタビュー ―」を更新!!!

あるテレビ番組の企画で数人の肥満の人たちにインタビューする機会がありました。
肥ってしまう人たちの性格的な特徴を捉えた回答をご紹介し、解説いたしました。

ぜひご覧ください!

肥満の人はなるべくして肥満に?― 肥満者へのインタビュー ―
http://www.metabo-help.com/drblog/cat78/post_105.html

最終更新日:2012年5月25日

ドクター内山ブログ「肥満の人はなるべくして肥満に?― 肥満者へのインタビュー ―」を更新しました

母の日特集!おもてなしレシピをご紹介!

TOPページの毎日の健康レシピ下に掲載されています。
ぜひ、ご活用くださいませ。

母の日特集!おもてなしレシピをご紹介!
プチトマトのオープンサンド
プチトマトのオープンサンド
バターを塗るかわりにしめじとプチトマトをのせ、少量のチーズで焼き上げたシンプルサンド。 続き>>
ファイバーサラダ
ファイバーサラダ
栄養素だけでなく、食感も違う3種の食材を使った、食物繊維たっぷりのサラダです。続き>>
ビーフ&ベジタブルグリル
ビーフ&ベジタブルグリル
旬のいちごソースをかければさらに美味しさが広がります。お子様のおやつにいかがでしょうか。続き>>
スティック野菜&コーンディップ
スティック野菜&コーンディップ
生でいただくので、パプリカなど熱に弱いビタミンcを多く含む野菜を積極的にとるのに適したメニューです。 続き>>
かつおのサイコロステーキ
かつおのサイコロステーキ
たんぱく質は私たちの体を構成するのに大事な栄養素で、筋肉や骨の成長に欠かせません。続き>>

最終更新日:2012年5月10日

母の日特集!おもてなしレシピをご紹介!

【プレゼント企画】ラカントS100名様プレゼントキャンペーンスタート!

ラカントS100名様プレゼントキャンペーン!!

お料理やお菓子作りなど、いろんな用途に大活躍のラカントSを抽選で100名様にプレゼント!!

ぜひ、ご応募くださいませ。

ラカントS100名様プレゼントキャンペーン
http://www.metabo-help.com/3900/3990s.html

最終更新日:2012年5月 1日

【プレゼント企画】ラカントS100名様プレゼントキャンペーンスタート!

【プレゼント企画】「炊飯器で簡単!管理栄養士の健康クッキング」DVD、20名様にプレゼントキャンペーンスタート!

「炊飯器で簡単!管理栄養士の健康クッキング」DVD,20名様プレゼント!

日々の健康を支えるためには、「栄養」と「バランス」が大切。
炊飯器クッキングは材料を入れたらスイッチを押すだけ。
火加減の調節もいらないので安心・安全です。

管理栄養士、鶴田真子が監修の炊飯器クッキングのDVDを抽選で20名様にプレゼント!
ぜひ、ご応募くださいませ。

「炊飯器で簡単!管理栄養士の健康クッキング」DVD,20名様プレゼント!
http://www.metabo-help.com/3900/3980dvd.html

最終更新日:2012年5月 1日

【プレゼント企画】「炊飯器で簡単!管理栄養士の健康クッキング」DVD、20名様にプレゼントキャンペーンスタート!

ドクター内山ブログ「ダイエットって、我慢しないといけないもの?」を更新しました


ドクター内山ブログ「ダイエットって、我慢しないといけないもの?」を更新!!!

夏の薄着の季節に向けてそろそろ体形が気になり出したり、日頃ダイエットを気にしたり、と
食事に気を遣っているみなさんは、大いに悩む時期なのではないでしょうか。

しかし、ダイエットがつらいというイメージがある限り、ほんとうの意味でのダイエットは成功しないのです。

ドクター内山が健康で正しいダイエット論を解説!ぜひご覧ください!

ダイエットって、我慢しないといけないもの?
http://www.metabo-help.com/drblog/cat78/post_104.html

最終更新日:2012年4月27日

ドクター内山ブログ「ダイエットって、我慢しないといけないもの?」を更新しました

2012年3月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2012/3/1~3/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 野菜のカチャトーラ
野菜のカチャトーラ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1112/


第2位 : 小松菜のじゃこ炒め
小松菜のじゃこ炒め

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1114/


第3位 : レーズン入り豆乳スコーン
レーズン入り豆乳スコーン

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1138/


第4位 : さっぱりネギ肉巻き
さっぱりネギ肉巻き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1115/


第5位 : 厚揚げときのこのオイスター炒め
厚揚げときのこのオイスター炒め

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1121/


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最終更新日:2012年4月 9日

2012年3月の人気レシピBEST5を発表!

人気の秘密に迫る!塩麹(しおこうじ)特集 を公開!

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最近、雑誌やテレビ番組でも取り上げられ、その手軽さとおいしさから話題となっている「塩麹(しおこうじ)」。

体に良くて、おいしい塩麹!メタボヘルプ.comの管理栄養士、鶴田真子より「塩麹」について解説いたします!
ぜひ、ご覧くださいませ!!

人気の秘密に迫る!塩麹(しおこうじ)特集
http://www.metabo-help.com/1920.html


最終更新日:2012年4月 6日

人気の秘密に迫る!塩麹(しおこうじ)特集 を公開!

ドクター内山の「遺伝子」ふしぎ発見!第8回 「時計遺伝子のおはなし」 を更新しました!

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普段の生活の中で、「自分の体の声を聞く、自分の体と対話する」ことは大切。
でも、体の仕組みや遺伝子がどのように働いているのかを知ることで、もっとうまくコントロールできるかもしれません。
皆さんの脳と体のリズムのそろえ方を考えるきっかけになるべく、時計遺伝子についてお話いたします。

ぜひ、ご覧くださいませ。
第8回 「時計遺伝子のおはなし」
http://www.metabo-help.com/0030.html#8th

最終更新日:2012年4月 6日

ドクター内山の「遺伝子」ふしぎ発見!第8回 「時計遺伝子のおはなし」 を更新しました!

ドクター内山ブログ「肥満遺伝子は東北人魂?!」を更新!


先日発売の、GQ(Gentlemen's Quality)という男性誌の5月号に
アーテイジクリニックの遺伝子外来が掲載されました。
その取材時に、肥満遺伝子、すなわち倹約遺伝子の話をしていて、ふと思ったドクター内山。

環境が遺伝子を変化させ、また文化をも作り出す・・

ドクター内山が語ります!ぜひご覧くださいませ。

肥満遺伝子は東北人魂?!
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_103.html

最終更新日:2012年3月30日

ドクター内山ブログ「肥満遺伝子は東北人魂?!」を更新!

「GQ JAPAN 5月号」に ドクター内山」が 紹介されました!

「GQ JAPAN 5月号」に ドクター内山」が 紹介
「GQ JAPAN 5月号」に ドクター内山」が 紹介


「GQ JAPAN 5月号」に ドクター内山」が 紹介されました
http://www.metabo-help.com/1111.html

最終更新日:2012年3月26日

「GQ JAPAN 5月号」に ドクター内山」が 紹介されました!

ドクター内山ブログ「ヒトはなぜ風邪を引くのか?」を更新!

風邪はひとつの病気ではなく、くしゃみ、鼻水、咳、寒気、発熱、といった症状がでるものを一緒にして、風邪といっています。
症状が出始めてから一番活躍するのが免疫細胞。
この免疫細胞と腸内環境には関係性があり・・・・

風邪のメカニズム、予防法、風邪をひいた後の対処方法についてドクター内山が解説!
ぜひ、ご覧くださいませ。

ヒトはなぜ風邪を引くのか?
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_102.html

最終更新日:2012年3月23日

ドクター内山ブログ「ヒトはなぜ風邪を引くのか?」を更新!

2012年2月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2012/2/1~2/29までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 鶏ムネ肉のしょうが南蛮
鶏ムネ肉のしょうが南蛮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1056/


第2位 : もちもちれんこん餅
もちもちれんこん餅

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_943/


第3位 : ほうれん草と豚肉の卵炒め
ほうれん草と豚肉の卵炒め

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1109/


第4位 : 白菜と鶏肉の豆乳スープ
白菜と鶏肉の豆乳スープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_1111/


第5位 : きな粉ボーロ
きな粉ボーロ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/bright_recipe/post_828/


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最終更新日:2012年3月 5日

2012年2月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「最近流行のダイエットに思うこと」を更新!

間違ったダイエット法の典型的なものが1品ダイエット。
リンゴダイエット、キャベツダイエット、バナナダイエット、最近はトマトダイエットが流行っているようですが、
なぜみなさん飛びついてしまうのでしょうか??

本当に良いダイエットとは?!

ドクター内山が解説いたします!ぜひ、ご覧くださいませ。

最近流行のダイエットに思うこと
http://www.metabo-help.com/drblog/cat78/post_101.html

最終更新日:2012年3月 5日

ドクター内山ブログ「最近流行のダイエットに思うこと」を更新!

「新型インフルエンザ対策講座(3)その他の病について」を更新!

新型インフルエンザ対策講座

季節性のインフルエンザを含め、新型インフルエンザ対策においては、
ひとり一人が正しい知識を持ち、適切な行動をとることが大切ですね。

インフルエンザの症状やその他の病について、ドクター内山がラジオで分かりやすく解説!
ぜひご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/0024.html

最終更新日:2012年2月23日

「新型インフルエンザ対策講座(3)その他の病について」を更新!

2012年1月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2012/1/1~1/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : さばのイタリアングリル
さばのイタリアングリル

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1025/


第2位 : しょうがのジャム
しょうがのジャム

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/1700/post_1052/


第3位 : 鶏ムネ肉のしょうが南蛮
鶏ムネ肉のしょうが南蛮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1056/


第4位 : にんじんとパセリのラペ
にんじんとパセリのラペ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1090/


第5位 : さっぱり牛乳ようかん
さっぱり牛乳ようかん

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1002/


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最終更新日:2012年2月10日

2012年1月の人気レシピBEST5を発表!

「Body+2011年 3月号に、 ドクター内山のダイエット解説「痩せ脳ダイエット」が掲載!


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詳細はこちらをご覧ください!
http://www.metabo-help.com/1111.html

最終更新日:2012年1月27日

「Body+2011年 3月号に、 ドクター内山のダイエット解説「痩せ脳ダイエット」が掲載!

ドクター内山ブログ「Always三丁目の夕日を観て・・・」を更新!

ドクター内山ブログ「Always三丁目の夕日を観て・・・」を更新!

先日テレビで放送されたAlways三丁目の夕日第2作目を観て、
不安発作を持つ人、肥満の方に持つ似た症状などをドクター内山が解説!

不安の増幅を断ち切る方法のひとつは・・・

ダイエットを始めた初期におこなうQ脳ダイエットの強化方法は・・・

ぜひ、ご覧ください!

Always三丁目の夕日を観て・・・
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/always.html

最終更新日:2012年1月24日

ドクター内山ブログ「Always三丁目の夕日を観て・・・」を更新!

第6回マンナンヒカリ de レシピコンテスト結果発表!


マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!!

メタボヘルプドットコム、 マンナンヒカリdeレシピコンテスト!
おかげ様で応募レシピは、素敵な傑作レシピが集まりました。 ご応募いただいた皆様、本当にありがとうございました。

審査結果を発表いたします!!
http://www.metabo-help.com/0022/0023.html

最終更新日:2012年1月13日

第6回マンナンヒカリ de レシピコンテスト結果発表!

ドクター内山ブログ「2012年を占う手相の話」を更新!

2012年、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。

お正月番組で最近大人気の芦田愛菜ちゃんの手相を占っていた番組がありました。
そこで、芸人さんやタレントさんなど有名人の才能と、手相との関係をドクター内山が語ります!

2012年が笑いの絶えない幸せな年になりますように願っております。

2012年を占う手相の話
http://www.metabo-help.com/drblog/0015/2012.html

最終更新日:2012年1月 5日

ドクター内山ブログ「2012年を占う手相の話」を更新!

2011年年間ベストレシピ10を発表!

2011年もメタボヘルプレシピをご愛顧いただきまして、有難うございました。

2011年年間ベストレシピBEST10を発表!
TOPページ左の「毎日配信!ダイエットレシピ」下に掲載されています。
ぜひ、ご活用くださいませ。

http://www.metabo-help.com/

最終更新日:2011年12月22日

2011年年間ベストレシピ10を発表!

メタボヘルプ.comよりおすすめのお正月おせちレシピをご紹介!

TOPページの毎日の健康レシピ下に掲載されています。
ぜひ、ご活用くださいませ。


お正月レシピ
あっさり煮しめ
あっさり煮しめ
根菜と乾物をいっしょに煮しめることから、家族が仲良く暮らせることを祈願します。続き>>
ふっくら黒豆
ふっくら黒豆
まめに暮らして幸せになること、まめまめしく健康に過ごせることをかけています。続き>>
栗きんとん
栗きんとん
栗きんとんは、「金団」という文字が当てられ、豊かな1年であるようにと、こがね色に輝く財宝にたとえています。続き>>
手綱かまぼこ
手綱かまぼこ
紅はめでたさと喜びを、しろは清らかさをあらわします。飾り切りをして、さらに華やかに仕上げましょう。続き>>
鶏と小松菜のお雑煮
鶏と小松菜のお雑煮
お雑煮は一年の無事を祈りお正月に食べる伝統的な日本料理。続き>>

最終更新日:2011年12月22日

メタボヘルプ.comよりおすすめのお正月おせちレシピをご紹介!

ドクター内山ブログ「クスリの幻想 その4 -薬の副作用で悩まないために-」を更新!

今回は第4回目のおくすり講座。
薬には必ず副作用があります。

皆さんが使っている薬は、良い薬もある反面、
使い方を間違えると凶器になってしまうのもまた真実です。

2つの種類に分けられる薬の副作用についても詳しく解説!

ぜひご覧くださいませ。

クスリの幻想 その4 -薬の副作用で悩まないために-
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/4--.html

最終更新日:2011年12月19日

ドクター内山ブログ「クスリの幻想 その4 -薬の副作用で悩まないために-」を更新!

クリスマスに作りたい!おすすめクリスマスレシピをご紹介!

クリスマスに作りたい!メタボヘルプ.comよりおすすめのクリスマスレシピをご紹介!

TOPページの毎日の健康レシピ下に掲載されています。
ぜひ、ご活用くださいませ。

クリスマスレシピ
ヘルシーローストビーフ
ヘルシーローストビーフ
ローリエとローズマリーがアクセントの赤ワインを煮つめた香り高いソースと一緒にいただく簡単ローストビーフ。続き>>
簡単ローストチキン
簡単ローストチキン
予め作っておいた漬けダレにしっかり味をしみ込ませれば、後はオーブンで焼くだけの簡単ローストチキン。続き>>
サーモンカナッペ
サーモンカナッペ
パーティーの前菜にピッタリな簡単カナッペ。サーモンとさっぱり味のトマトの2種類の彩り豊かな1品です。続き>>
生ハムサラダピザ
生ハムサラダピザ
高カロリーなピザ用チーズを少量にして、比較的低カロリーなモツァレラチーズを使い、サラダをたっぷりとのせていただくサラダピザ。続き>>
りんごのキャラメルソテー・カリカリクランブル添え
りんごのキャラメルソテー・カリカリクランブル添え
りんごの酸味と甘味がカリカリの香ばしいクランブル生地にぴったりのクリスマス風の温かい簡単デザート。続き>>

最終更新日:2011年12月 7日

クリスマスに作りたい!おすすめクリスマスレシピをご紹介!

ラカントS液状プレゼントキャンペーンスタート!

ラカントS液状プレゼントキャンペーン

大好評だったラカントS液状プレゼントキャンペーンの第2弾がスタート!
皆様、ぜひご応募くださいませ。
http://www.metabo-help.com/3900/3950.html

最終更新日:2011年12月 1日

ラカントS液状プレゼントキャンペーンスタート!

ドクター内山ブログ「敏感肌の女性の悩み」を更新!


取引先会社の女性担当者と化粧品の話になり、
肌が敏感で「普通の化粧品ではすぐに荒れてしまう」という悩みを聞いたドクター内山。
ドクター内山より差し出した美容液を試してみると・・・・
1ヵ月後の女性担当者の方はどうなったのでしょうか?

ぜひご覧くださいませ。

敏感肌の女性の悩み
http://www.metabo-help.com/drblog/0016/post_100.html

最終更新日:2011年11月30日

ドクター内山ブログ「敏感肌の女性の悩み」を更新!

ナチュラルセラピストの「癒しのひとことセラピー」を公開!

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メタボヘルプ.comのナチュラルセラピストがお届けする疲れた心と体を癒すコメント集。

オーストラリアのナチュラルセラピーと東洋の伝統的マッサージ手法を基に、
確かな技術を持った女性セラピストがアロマ、リラックス法、ストレッチなど癒しを与えてくれます。

ナチュラルセラピストの癒しのひとこと
http://www.metabo-help.com/1112.html

最終更新日:2011年11月28日

ナチュラルセラピストの「癒しのひとことセラピー」を公開!

ドクター内山ラジオ出演!「冬に流行る病気」について

ドクター内山ラジオ出演

ようやく秋から冬に近づいてきたかな、という感じの今年。
これから本格的な寒さを迎えることになりそうですが... この冬、流行の兆しのある病気は何か。
どんなケアをすればいいかなどをアーテイジ虎ノ門クリニック栄養代謝研究所・所長で医学博士の
内山明好が解説します!!

ドクター内山ラジオ出演!「冬に流行る病気」について解説します!
http://www.metabo-help.com/2020/cat316.html

最終更新日:2011年11月24日

ドクター内山ラジオ出演!「冬に流行る病気」について

体を温めるしょうがレシピをご紹介!!

今年は全国的に節電の冬!
体を中から温めて寒い季節を乗り切りましょう!しょうがレシピをご紹介!!

TOPページの毎日の健康レシピ下に掲載されています。
ぜひ、ご活用くださいませ。

体を温めるしょうがレシピ
秋の味覚レシピ
しょうがのジャム
しょうがのジャム
しょうがを手軽においしく食べることができる「しょうがの素」。常備しておけば、毎日の食事の中に簡単に取り入れられます。続き>>
ホットしょうが紅茶
ホットしょうが紅茶
しょうがのジャムを加えてた体を温める紅茶。なかなか温まりにくい冬の体温UPにおすすめです。続き>>
お豆のしょうがスープ
お豆のしょうがスープ
缶詰があれば簡単にできる優しい味のスープ。しょうがと温かい料理のW効果ですぐに体が温まってきます。続き>>
しょうがの卵かけご飯
しょうがの卵かけご飯
さくさくした食感が新鮮なしょうがつけの生姜をかけた卵かけご飯。続き>>
鶏ムネ肉のしょうが南蛮
鶏ムネ肉のしょうが南蛮
万能調味料のしょうがのジャムを使ったメインのお料理。しょうがと唐辛子のW効果で体を温めてくれる1品。続き>>

最終更新日:2011年11月18日

体を温めるしょうがレシピをご紹介!!

ドクター内山ブログ「世界糖尿病デーにちなんで~糖尿病の正体~」を更新!


11月14日は世界糖尿病デー。
これは糖尿病の全世界的驚異を認知するということで、国際糖尿病連合(IDF)と世界保健機関(WHO)が定めた日です。
糖尿病は、実は現在発展途上国で急速に増加しているのです。

ドクター内山より、糖尿病にまつわる数字を解説!
是非、ご覧くださいませ。

世界糖尿病デーにちなんで~糖尿病の正体~
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/_1114.html

最終更新日:2011年11月16日

ドクター内山ブログ「世界糖尿病デーにちなんで~糖尿病の正体~」を更新!

第6回マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!

マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!


大塚食品「マンナンヒカリ」を使ったアイディアレシピを大募集いたします!
レシピを投稿された方全員に参加賞、ベストオブアイディア賞に選ばれた方には素敵な賞品をプレゼントしています!

皆さまからの素敵なレシピ、お待ちしています!

第6回マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!
http://www.metabo-help.com/0022/0023.html

最終更新日:2011年11月11日

第6回マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!

2011年10月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2011/10/1~10/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!
(TOPページ左サイドにも掲載しています。)

第1位 : 秋刀魚の生姜煮
秋刀魚の生姜煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_286.html


第2位 : ヘルシースイートポテト
ヘルシースイートポテト

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1013/


第3位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/


第4位 : 里芋とじゃこのグラタン
里芋とじゃこのグラタン

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1033/


第5位 : 根菜の和風マヨサラダ
根菜の和風マヨサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1023/


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最終更新日:2011年11月 7日

2011年10月の人気レシピBEST5を発表!

「デトックスのおはなし ~デトックス力をいかに高める?!~」を更新!

デトックスのおはなし

最近では雑誌などで、『いろいろな食物が体の中の毒物をデトックスしてくれる』という特集をやっています。
ところがデトックス=老廃物を出す 記事はあっても、健康な体を前提としたお話です。
しかし最近ではその腎臓の働きが鈍ってきている人が増加傾向にあることがわかってきました。
特にメタボの人は危ない!ということで、ドクター内山より、デトックスの正しい知識、肝臓や腎臓について解説!

ぜひ、ご覧くださいませ。

デトックスのおはなし ~デトックス力をいかに高める?!~
http://www.metabo-help.com/0032.html

最終更新日:2011年10月14日

「デトックスのおはなし ~デトックス力をいかに高める?!~」を更新!

ドクター内山ブログ「「先制医療」とは何か?」を更新!

誰もが薬を飲めば病気が治ると考えるかもしれませんが、治療と言っても病気を治すのではなく、
病気がそれ以上悪くならない、病気の進み方を遅らせる、という程度のことがせいぜいです。

そして、年をとるとみんな病気になるのだろうと思っていますが、大きな間違いです。
病気になる人は病気になるだけのことを気がつかないうちにやってしまっているのです。
それを気づかせてくれて、生活習慣を修正する方向を示し、あるいは今までの考え方とは全く異なる、
病気になる前に使う薬剤の開発を行っていくこと・・・


「先制医療」についてドクター内山が解説いたします!!

ぜひご覧くださいませ!

「先制医療」とは何か?
http://www.metabo-help.com/drblog/0003/post_99.html

最終更新日:2011年10月13日

ドクター内山ブログ「「先制医療」とは何か?」を更新!

大塚食品マンナンヒカリプレゼントキャンペーン実施!

マンナンヒカリプレゼントキャンペーン

メタボヘルプ.comプレゼント企画!
食物繊維をとって健康的にダイエットを試したい方へ、プレゼントキャンペーンを実施いたします!

食物繊維は生活習慣病の改善や便秘解消など、人間にとって必要不可欠なものですが、
最近、偏った食生活や運動不足から便秘に悩む人が増えています。

そこで、150名の方に「マンナンヒカリ」をプレゼント!

『便秘がちである・・・』
『ダイエットしたいけど白いご飯が大好き・・・』
『メタボ(生活習慣病)対策に取り組んでいる・・・』 

上記に当てはまる方は、ぜひお試しください。

【2011/11/6まで】大塚食品の「マンナンヒカリ」プレゼントキャンペーン!
http://www.metabo-help.com/0022.html

最終更新日:2011年10月 6日

大塚食品マンナンヒカリプレゼントキャンペーン実施!

2011年9月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2011/9/1~9/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!

第1位 : ヘルシースイートポテト
ヘルシースイートポテト

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1013/


第2位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/


第3位 : 豆腐のカラフルあんかけ
豆腐のカラフルあんかけ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_365/

第4位 : きのこたっぷりマリネ
きのこたっぷりマリネ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_995/


第5位 : 野菜たっぷりチーズリゾット
野菜たっぷりチーズリゾット

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_781/


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最終更新日:2011年10月 3日

2011年9月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「薬の幻想 -その3 薬の効果と副作用-」を更新!


長年薬の開発に携わっているドクター内山より、薬の効果や副作用について解説!
皆さまが薬に頼らない生活をしていただくためのメッセージが込められています。

ぜひ、ご覧くださいませ!

薬の幻想 -その3 薬の効果と副作用-
http://www.metabo-help.com/drblog/0015/3_8.html

最終更新日:2011年9月26日

ドクター内山ブログ「薬の幻想 -その3 薬の効果と副作用-」を更新!

鶴田真子ブログ「今月の料理教室♪」を更新!


管理栄養士、鶴田真子のブログ更新!
9月から虎ノ門料理教室が通常通りレッスンを開催され、Aレッスンについて紹介しています。

ぜひ、ご覧くださいませ!

鶴田真子ブログ:
今月の料理教室♪
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/cat236/post_91.html

最終更新日:2011年9月26日

鶴田真子ブログ「今月の料理教室♪」を更新!

おすすめのヘルシー秋レシピ(さんま・きのこ編)をご紹介!!

美味しい秋見つけた!
メタボヘルプ.comおすすめのヘルシー秋レシピ(さんま編)をご紹介!!

TOPページの毎日の健康レシピ下に掲載されています。
ぜひ、ご活用くださいませ。

秋の味覚レシピ さんま編
秋の味覚レシピ
サンマのえのきポン酢添え
サンマのえのきポン酢添え
美味しい秋刀魚の選び方は目に透明感があり、身がかたくて厚いものを・・・。続き>>
秋刀魚の生姜煮
秋刀魚の生姜煮
旬の今、焼き魚やお刺身などのバリエーションの一つとして、
お手軽に圧力鍋を使って骨まで丸ごとおいしくいただきましょう!続き>>
さんまご飯
さんまご飯
手間をかけずに簡単旬の炊き込みごはん風。続き>>
さんまとお豆腐のふわふわ団子
さんまとお豆腐のふわふわ団子
旬のさんまは、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果があると言われているDHAをふんだんに含んでいます。続き>>
さんまの梅干煮
さんまの梅干煮
夏の疲れがなかなかとれないこの時期に召し上がっていただきたい疲労回復メニューです。続き>>



秋の味覚レシピ きのこ編
秋の味覚レシピ
きのこたっぷりオムレツ
きのこたっぷりオムレツ
エリンギの歯ごたえと濃厚なソースでいただくので、少量のお肉でも食べ応えがあります。続き>>
トマトのファルシ(きのこソテー)
トマトのファルシ(きのこソテー)
リコピンは悪玉コレステロール(LDLコレステロール)の酸化を抑制してくれるメタボ予防にはかかせない栄養素の一つです。続き>>
きのこととうもろこしのご飯
きのこととうもろこしのご飯
ビタミン・ミネラル豊富なきのこを加えたパーフェクト混ぜご飯です。続き>>
じゅんさい入りきのこ汁
じゅんさい入りきのこ汁
きのこはビタミン・ミネラル・食物繊維の最強トリオが豊富な「メタボ予防」には欠かせない食材。続き>>
きのこのハッシュ・ド・ビーフ
きのこのハッシュ・ド・ビーフ
夏の疲れがなかなかとれないこの時期に召し上がっていただきたい疲労回復メニューです。続き>>

最終更新日:2011年9月 8日

おすすめのヘルシー秋レシピ(さんま・きのこ編)をご紹介!!

ミルクのようにやさしいダイズ30名様プレゼントキャンペーン開始!

ミルクのようにやさしいダイズ12本セット30名様プレゼント!!

ミルクのようにやさしいダイズは、乳成分ゼロ、コレステロールゼロの"まるごと大豆飲料"に、カルシウムをプラスした
新しいタイプの食物性飲料。
カルシウム不足が気になる方や、育ち盛りのお子様まで、家族みんなの健康をサポートします!!

アンケートにご協力いただいた方を対象に、抽選で30名様に12本セットでプレゼント。
ぜひ、ご応募くださいませ!!

【大塚チルド食品×メタボヘルプ.com】ミルクのようにやさしいダイズ12本セット30名様プレゼント!!
http://www.metabo-help.com/3900/3970.html

最終更新日:2011年9月 1日

ミルクのようにやさしいダイズ30名様プレゼントキャンペーン開始!

2011年8月の人気レシピBEST5を発表!

毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2011/8/1~8/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!

第1位 : さっぱりトマトそうめん
さっぱりトマトそうめん

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_723/


第2位 : 秋刀魚の生姜煮
秋刀魚の生姜煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_286.html

第3位 : チキンのトマトバジル煮込み
チキンのトマトバジル煮込み

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_993/


第4位 : きのこたっぷりマリネ
きのこたっぷりマリネ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_995/


第5位 : 豆腐のカラフルあんかけ
豆腐のカラフルあんかけ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_365/


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最終更新日:2011年9月 1日

2011年8月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「肥満遺伝子=肥るという誤解」を公開!

ダイエットユーザーには関心の高い「肥満遺伝子」。
しかしこの遺伝子についての誤解もチラホラ発生しているのが現状・・・。

そこで、ドクター内山より「肥満遺伝子」の誤解を解いて、解説いたします!!

ぜひ、ご覧くださいませ。

肥満遺伝子=肥るという誤解
http://www.metabo-help.com/drblog/0015/post_98.html

最終更新日:2011年8月26日

ドクター内山ブログ「肥満遺伝子=肥るという誤解」を公開!

遺伝子ふしぎ発見! 第7回  「遺伝子検査は何を検査しているの?」を公開!

遺伝子ふしぎ発見 第7回

ここ数年、「遺伝子検査」は一般的になりつつありますが、いったい何を検査しているのでしょうか。
第7回は、ドクター内山より、遺伝子検査について詳しく解説してまいります。

遺伝子について、遺伝子検査について大切な基本知識ですので、ぜひご覧くださいませ!

第7回  「遺伝子検査は何を検査しているの?」
http://www.metabo-help.com/0030.html#7th

最終更新日:2011年8月26日

遺伝子ふしぎ発見! 第7回  「遺伝子検査は何を検査しているの?」を公開!

「猛暑を乗り切る!夏のドリンクレシピ」を公開!

冷たいドリンクが手放せない、夏。
体を冷やすドリンク、温めるドリンク、発汗を促すドリンクなど、様々なシチュエーションに合わせて飲みましょう!

TOPページの「本日の健康レシピ」下に掲載しています。

はちみつレモン
はちみつレモン
http://www.metabo-help.com/recipe/1600/post_1006/

りんごとしょうがのホットドリンク

りんごとしょうがのホットドリンク

http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1007/

黒ごまバナナミルク
黒ごまバナナミルク
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1008/

さっぱりミントソーダ
さっぱりミントソーダ
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1009/

ジンジャエール
ジンジャエール
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_1010/


最終更新日:2011年8月17日

「猛暑を乗り切る!夏のドリンクレシピ」を公開!

ドクター内山の雑誌掲載「ダイエット大特集」をご紹介!

8月4日発売の女性セブン(30号)の「ダイエット大特集」にドクター内山インタビュ―が掲載されています!

加齢による体の変化、痩せられない理由、注目のダイエットやダイエット診断まで、
ダイエットに関する情報が掲載されています。

女性セブン30号

ぜひ、ご覧くださいませ!!

ドクター内山ブログはコチラ↓↓↓
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2011年8月 5日

ドクター内山の雑誌掲載「ダイエット大特集」をご紹介!

第5回マンナンヒカリレシピコンテスト結果発表!

マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!!

マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!
6月~7月の間に開催したメタボヘルプドットコム、 第5回マンナンヒカリdeレシピコンテスト!
おかげ様で、夏らしい爽やかな傑作レシピが集まりました。 ご応募いただいた皆様、本当にありがとうございました。

参加者全員に素敵なプレゼントをお送りいたします!!

審査結果はこちら↓↓↓

第5回 マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!!
http://www.metabo-help.com/0022/0023.html

最終更新日:2011年8月 5日

第5回マンナンヒカリレシピコンテスト結果発表!

2011年7月の人気レシピBEST5を発表!


毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2011/7/1~7/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!

第1位 : さっぱりトマトそうめん
さっぱりトマトそうめん

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_723/


第2位 : 夏カレー ゴーヤチップス添え
夏カレー ゴーヤチップス添え

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_964/

第3位 : トマトと春雨のアジアンサラダ
トマトと春雨のアジアンサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_978/


第4位 : ヘルシーメンチカツ
ヘルシーメンチカツ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_907/


第5位 : スタミナキムチチャーハン
スタミナキムチチャーハン

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_984/


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最終更新日:2011年8月 4日

2011年7月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「女性セブンの取材を受けて」を更新!

8月4日発売の「女性セブン」にて、
アラフォー世代の女性の肥満 をテーマにした記事の取材を受けた内山。

肥満遺伝子の話、基礎代謝について、遺伝子変異など、様々なテーマをもとに、
取材を通して感じたことを語ります!

ぜひ、ご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/drblog/cat80/post_97.html

最終更新日:2011年7月29日

ドクター内山ブログ「女性セブンの取材を受けて」を更新!

鶴田真子ブログ「夏バテ予防」のメニューをレッスン♪ を更新!

管理栄養士、鶴田真子が開催する「虎ノ門料理教室」の先日のレッスンで、
「夏バテ予防」のメニューを作りました。

覚えておくと便利な万能ソース、ピリ辛で代謝UPを目指したメニューです。
ぜひ、ご覧くださいませ。

「夏バテ予防」のメニューをレッスン♪
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2011年7月28日

鶴田真子ブログ「夏バテ予防」のメニューをレッスン♪ を更新!

【基礎・疾患・ロープレ体験まで】「栄養指導の第1歩」講座開催のお知らせ

「将来栄養指導をしたいが、何から勉強すればよいか分からない」
「自分に足りないスキルが何か分からない」
「栄養指導について、基礎から学ぶセミナーを受講したい」というお声から生まれた
栄養指導の内容を基礎からしっかりと学ぶセミナーです。

9月からは、さらに内容を充実させた3回コースとなり、各疾患の基礎知識を習得可能に!
本番に備えて実践し、本物のスキルを身につけることができる内容になりました。

栄養士、管理栄養士の方々、将来栄養指導の仕事に携わりたい方、ぜひご参加くださいませ!

【基礎・疾患・ロープレ体験まで】「栄養指導の第1歩」講座開催のお知らせ
http://www.metabo-help.com/ivent.html#kiso2_seminar

最終更新日:2011年7月28日

【基礎・疾患・ロープレ体験まで】「栄養指導の第1歩」講座開催のお知らせ

オリジナルレシピ集50名様プレゼント!(~8/20まで)


日々の食生活は「健康の源」!
メタボヘルプ.comで
ご紹介しているレシピをさらにご利用いただくために、
あなたが選ぶオリジナルレシピを抽選で50名様にプレゼント!!

アンケートにご協力いただいた方50名様に、プレゼントいたします!
皆様、ぜひご応募くださいませ。

オリジナルレシピ集50名様プレゼント!
http://www.metabo-help.com/3900/3960.html

最終更新日:2011年7月15日

オリジナルレシピ集50名様プレゼント!(~8/20まで)

鶴田真子ブログ「9月からの栄養指導セミナーについて」を更新!


管理栄養士・栄養士のコミュニティ「Foodish(フーディッシュ)」にもご紹介させていただいている
「基礎から学ぶ 『栄養指導の第1歩』講座」セミナーについて、お問い合わせをいただく機会が増えましたので、お知らせさせていただきます。


9月からの栄養指導セミナーについて
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/cat239/9.html

最終更新日:2011年7月14日

鶴田真子ブログ「9月からの栄養指導セミナーについて」を更新!

鶴田真子ブログ「旬魚をさばく!」を更新!


「健康と美容を食事から!」がテーマのアーテイジ虎ノ門料理教室ですが、
先日、旬魚「あじ」の三枚おろしがテーマの「和献立」レッスンがありました。

レッスンのご様子をぜひ、ご覧くださいませ。

旬魚をさばく!
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2011年7月13日

鶴田真子ブログ「旬魚をさばく!」を更新!

ブログ「恐ろしや甘いもの」を更新!


ドクター内山ブログ、今回のお話は、
実は甘いもの(お砂糖系)は麻薬に匹敵する依存性を誘導するという という少々怖い内容・・・

依存性になった人は、これから脱却しない限り夜中にお腹が空いて眠れなくなり、甘いものを探して、
手当たり次第食べてしまうという事も起こります・・・

甘いものを食べたとき、体の中ではどのようなことが起こっているのでしょうか???

恐ろしや甘いもの
http://www.metabo-help.com/drblog/cat29/post_96.html

最終更新日:2011年7月13日

ブログ「恐ろしや甘いもの」を更新!

遺伝子ふしぎ発見!第6回  「部屋が片付かないのは、遺伝子由来?」を公開!


遺伝子ふしぎ発見 第6回

前回までのお話しで、どうやら遺伝子と呼ばれる子孫に形を伝える要素は染色体の中にあるらしい、ということがわかってきました。
それでは親の持っている形がどうやって子供に伝わるのでしょう。

DNAのはたらきについて、さらに詳しく解説していきます。
遺伝子を知るためにはとても大切な基本知識ですので、ぜひご覧くださいませ!


第6回  「部屋が片付かないのは、遺伝子由来?」
http://www.metabo-help.com/0030.html#sixth

最終更新日:2011年7月 1日

遺伝子ふしぎ発見!第6回  「部屋が片付かないのは、遺伝子由来?」を公開!

2011年6月の人気レシピBEST5を発表!


毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2011/6/1~6/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!

第1位 : おからハンバーグ
おからハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_785.html


第2位 : ヘルシーメンチカツ
ヘルシーメンチカツ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_907/

第3位 : ヘルシー鶏からあげ
ヘルシー鶏からあげ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_922/


第4位 : チーズとじゃこの袋焼き
チーズとじゃこの袋焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_944/


第5位 : ごぼうハンバーグロコモコ丼
ごぼうハンバーグロコモコ丼

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/bright_recipe/post_726/


過去のBESTレシピを見る>>


最終更新日:2011年7月 1日

2011年6月の人気レシピBEST5を発表!

緑のカーテンで省エネ対策!ゴーヤレシピを公開!

今年の夏の課題は節電。遮光効果や葉の蒸散による冷却効果が期待できる緑のカーテン!
ゴーヤがたくさん収穫できるご家庭も多いのでは?!

管理栄養士、鶴田真子によるゴーヤレシピを公開いたしました!
ゴーヤに含まれるカリウムと苦み成分で夏バテを防ぎましょう!
ぜひ、お試しくださいませ!!

TOPページ「本日の健康レシピ」の下に公開しています。
http://metabo-help.com/

最終更新日:2011年6月30日

緑のカーテンで省エネ対策!ゴーヤレシピを公開!

遺伝子ふしぎ発見!第5回  「遺伝子はどこにあるの?」を公開!

遺伝子ふしぎ発見 第5回

「遺伝子は親から子へ伝えられていく要素」ということが第3回  「遺伝子の正体って?」で解説した
メンデルの研究でわかってきました。
しかし、いったいこの遺伝子というものがどこにあるのかが分かりませんでした。

遺伝子はどこに存在するのか?!

遺伝子を知るためにはとても大切な基本知識ですので、ドクター内山が解説いたします!


第5回  「遺伝子はどこにあるの?」
http://www.metabo-help.com/0030.html#fifth

最終更新日:2011年6月24日

遺伝子ふしぎ発見!第5回  「遺伝子はどこにあるの?」を公開!

ドクター内山ブログ「高血圧遺伝子について」を更新!

健康診断で血圧が高いといわれた人は、
遺伝子検査でどんなタンパク質の異常が関係しているのか調べておくことが、
高血圧の治療に重要なことになります。

なぜ、遺伝子検査が必要?
血圧の調節、高血圧についてドクター内山が解説!
ぜひ、ご覧くださいませ。

高血圧遺伝子について
http://www.metabo-help.com/drblog/0015/post_95.html

最終更新日:2011年6月15日

ドクター内山ブログ「高血圧遺伝子について」を更新!

ドクター内山の「遺伝子ふしぎ発見!」第4回を公開!

遺伝子ふしぎ発見 第4回
同じような食事をしていても、すぐ肥ってしまう人、たくさん食べているのに肥らない人、
そんな違いは遺伝子の違いからもきているのはご存じでしょうか?

アーテイジ虎ノ門クリニック院長、遺伝子検査外来を担当しているドクター内山が、
ダイエットと遺伝子検査の関係を解説いたします!!

 第4回 「なぜダイエットに遺伝子検査が必要?」
http://www.metabo-help.com/0030.html#fourth

最終更新日:2011年6月10日

ドクター内山の「遺伝子ふしぎ発見!」第4回を公開!

体がよろこぶ!カルシウム講座を公開!

体がよろこぶ!カルシウム講座

食生活が豊かになった現在でも、不足している栄養素のひとつ、カルシウム。
体内のカルシウムの約9割は、骨や歯に含まれています。
カルシウムが不足した食事を続けていると、骨からカルシウムがとけだして不足分を補うため、骨はもろくなっていきます。

実は、骨はつねに作りかえられていますので、毎日カルシウムを取り続けることが大切です。
カルシウムについて、吸収率のよい食べ方について知り、できるだけむだなく体に吸収できるようにしましょう。

体がよろこぶ!カルシウム講座
http://www.metabo-help.com/0031.html

最終更新日:2011年6月 3日

体がよろこぶ!カルシウム講座を公開!

2011年5月の人気レシピBEST5を発表!


毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2011/5/1~5/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!

第1位 : おからハンバーグ
おからハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_785.html


第2位 : ヘルシーメンチカツ
ヘルシーメンチカツ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_907/

第3位 : シャキシャキもやしの鶏そぼろのせ
シャキシャキもやしの鶏そぼろのせき

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_918/


第4位 : 米粉の海鮮チヂミ
米粉の海鮮チヂミ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_935/


第5位 : 春野菜のマセドワーヌサラダ
春野菜のマセドワーヌサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_924/


過去のBESTレシピを見る>>


最終更新日:2011年6月 2日

2011年5月の人気レシピBEST5を発表!

ラカントS液状プレゼントキャンペーン開始!

ラカントS液状プレゼントキャンペーン

古来より、漢方として愛用されてきた神果「羅漢果(ラカンカ)」の高純度エキスと、ワインやキノコに
含まれる天然の
甘味成分「エリスリトール」から作られた、植物由来のカロリー0の甘味料。

お砂糖の代用でカロリーカットができるラカントSに液状タイプが新発売!
冷たいものにも溶けやすい液状タイプ!
砂糖と同じプレーン味なので、冷たい飲み物はもちろん、和えものなどの冷たい料理にもおすすめです。

そこで、抽選で100名様にプレゼント!ぜひ、ご応募くださいませ。

ラカントS液状プレゼントキャンペーン!!【2011/6/31(木まで)】
http://www.metabo-help.com/3900/3950.html

最終更新日:2011年6月 1日

ラカントS液状プレゼントキャンペーン開始!

第5回マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!

マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!

大塚食品「マンナンヒカリ」を使ったアイディアレシピを大募集いたします!
レシピを投稿された方全員に参加賞、ベストオブアイディア賞に選ばれた方には素敵な賞品をプレゼントしています!

皆さまからの素敵なレシピ、お待ちしています!

第5回マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!
http://www.metabo-help.com/0022/0023.html

最終更新日:2011年6月 1日

第5回マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!

管理栄養士、鶴田真子の「食育お料理教室」を公開!

管理栄養士 鶴田真子による、食育お料理教室を開催いたしました。
ベジバーグ

お子様のお食事に欠かせないカルシウムやビタミン、ミネラルたっぷりの栄養満点レシピをご紹介しています!
皆様もぜひ、お試しくださいませ。

管理栄養士、鶴田真子の「食育お料理教室」
http://www.metabo-help.com/metabo/child.html

最終更新日:2011年5月27日

管理栄養士、鶴田真子の「食育お料理教室」を公開!

ドクター内山の「遺伝子ふしぎ発見!」第3回を公開!

遺伝子ふしぎ発見 第3回

「遺伝子ふしぎ発見!」シリーズ第3弾を公開!
そもそも、遺伝子とは何なのでしょうか。
それは親から子供へ、子供から孫に生命体としての形を伝える物質としてその存在が推定されてきました。
簡単に言えば子供は親に似ているので、きっと親に似せて形作るように何らかの情報を伝える物質が細胞の中に
あるのだろうと考えられたということです。

アーテイジ虎ノ門クリニック院長、遺伝子検査外来を担当しているドクター内山が解説!!

「遺伝子ふしぎ発見!」第3回 「遺伝子の正体とは?」

http://www.metabo-help.com/0030.html

最終更新日:2011年5月26日

ドクター内山の「遺伝子ふしぎ発見!」第3回を公開!

「かんたん、美味しい米粉レシピ」を公開!


米粉を使ったスイーツが販売されているこの頃。
実際のご家庭で使ったことはありますか?

『使ったことがないし、使い方もわからない』と、使う機会がない人も多いかもしれませんが、
実は、いろんな料理を手間なくおいしく作れる便利な食材。

ぜひ、お試しくださいませ!!

TOPページ「本日の健康レシピ」の下に公開しています。
http://metabo-help.com/

最終更新日:2011年5月20日

「かんたん、美味しい米粉レシピ」を公開!

ドクター内山の「遺伝子ふしぎ発見!」第2回を公開!

遺伝子ふしぎ発見 第2回

遺伝子については、最近でこそ中学や高校の理科、生物の授業に登場するようになりましたが、
あまりなじみのない方も多いかと思います。
そうはいってもDNAという言葉やDNAを使った犯罪捜査など日常耳にすることも多くなり、何となくDNAだとか遺伝子だとかは
ぼんやりと捉えられているのではないでしょうか。

アーテイジ虎ノ門クリニック院長、遺伝子検査外来を担当しているドクター内山が解説!!
ぜひ、ご覧くださいませ。

ドクター内山の「遺伝子」ふしぎ発見! 第2回  「遺伝子検査で何がわかるの?」
http://www.metabo-help.com/0030.html#second

最終更新日:2011年5月19日

ドクター内山の「遺伝子ふしぎ発見!」第2回を公開!

ドクター内山ラジオ出演!~食中毒について~を公開!

ドクター内山ラジオ出演!~食中毒について~

先日の「ユッケ集団食中毒事件」で、改めて、食中毒の怖さを認識した方も多いのではないでしょうか?
そこで、ドクター内山がラジオで解説いたしました!

ぜひ、ご覧くださいませ。

2011.5.17 ドクター内山ラジオ出演!~食中毒について~
http://www.metabo-help.com/2020/2031.html

最終更新日:2011年5月18日

ドクター内山ラジオ出演!~食中毒について~を公開!

ドクター内山の「遺伝子ふしぎ発見!」を公開!

ドクター内山の「遺伝子」ふしぎ発見!

肥満といえば、従来は食べすぎや運動不足が原因とされてきました。
しかし、最近の研究で肥満に関わる遺伝子がある事が指摘されてきています。
同じ肥満といっても様々な遺伝子が関わって起こってきますので、ダイエットにあたってはしっかりと
遺伝子変異の型をみて対策を立てることが大切!

アーテイジ虎ノ門クリニック院長、遺伝子検査外来を担当しているドクター内山が解説します!!

第1回 「日本人は太りやすい体質? ~肥満遺伝子について~」
http://www.metabo-help.com/0030.html

最終更新日:2011年5月13日

ドクター内山の「遺伝子ふしぎ発見!」を公開!

【2011/5/31まで】大塚食品の「マンナンヒカリ」プレゼントキャンペーン開始!

マンナンヒカリプレゼントキャンペーン

大塚食品様×メタボヘルプ.com企画!
食物繊維をとって健康的にダイエットを試したい方へ、 プレゼントキャンペーンを実施いたします!

便秘は大腸がんなどの命にかかわる病気の原因となるだけでなく、
肌荒れやダイエットに悩む女性にとっても大敵です。

そこで、150名の方に「マンナンヒカリ」をプレゼント!下記に当てはまる方は、ぜひご応募ください。


http://www.metabo-help.com/0022.html

最終更新日:2011年5月 2日

【2011/5/31まで】大塚食品の「マンナンヒカリ」プレゼントキャンペーン開始!

2011年4月の人気レシピBEST5を発表!


毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2011/4/1~4/30までの人気BEST5レシピを発表いたします!

第1位 : おからハンバーグ
おからハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_785.html

第2位 : 生ハムと玉ねぎのマリネ
生ハムと玉ねぎのマリネ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_908/

第3位 : 豚コンのしょうが焼き
豚コンのしょうが焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_900/


第4位 : 春の卯の花
春の卯の花

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_906/


第5位 : ヘルシーメンチカツ
ヘルシーメンチカツ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_907/


過去のBESTレシピを見る>>


最終更新日:2011年5月 1日

2011年4月の人気レシピBEST5を発表!

「いちごスイーツ特集」を公開!

いちごが美味しい季節になりました。
甘酸っぱい香り漂ういちごが出回ると、春を感じませんか?
見た目も可愛く、ビタミンCたっぷりで栄養満点のいちごを使ったスイーツをご紹介いたします。

TOPページ「本日の健康レシピ」の下に公開しています。
ぜひ、ご覧くださいませ。
http://metabo-help.com/

最終更新日:2011年4月26日

「いちごスイーツ特集」を公開!

ドクター内山ブログ、鶴田真子ブログ更新!

ドクター内山、鶴田真子によるブログを更新いたしました!
ぜひ、ご覧くださいませ。

ドクター内山ブログ エイズのはなし -その4-
http://www.metabo-help.com/drblog/

鶴田真子ブログ 桜いろいろ
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2011年4月20日

ドクター内山ブログ、鶴田真子ブログ更新!

【2011.4.30まで】大塚食品 微炭酸飲料「ヴィシーセレスタン」プレゼント再開しました!

ヴィシーセレスタンプレゼントキャンペーン

メタボヘルプ.com×大塚食品様のコラボ企画!
延期となっていました微炭酸飲料「ヴィシーセレスタン」のプレゼントキャンペーンを再開いたします。

大塚食品の「ヴィシーセレスタン」とは、フランス中部、オーベルニュ地方の「ヴィシー」で採水される、
約1万5千年もの時間をかけて火山の地層を通過してきた、天然微炭酸のナチュラルミネラルウォーターです。

健康や美容によいといわれる重炭酸塩(いわゆる重曹)を豊富に含んでおり、本国フランスでは古くからその恩恵には定評があります。

アンケートに回答くださった方から抽選で10名様にヴィシーセレタン(7本セット)をプレゼント!

ぜひ、ご応募くださいませ!!4/30までのご応募です。

微炭酸飲料「ヴィシーセレスタン」プレゼントキャンペーン!
http://www.metabo-help.com/3900/3940.html

最終更新日:2011年4月15日

【2011.4.30まで】大塚食品 微炭酸飲料「ヴィシーセレスタン」プレゼント再開しました!

2011年3月の人気レシピBEST5を発表!


毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2011/3/1~3/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!

第1位 : しいたけと春菊の卵とじ
しいたけと春菊の卵とじ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_904/

第2位 : お豆腐キーマカレー
お豆腐キーマカレー

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_727.html

第3位 : こんにゃくのピカタ
豆こんにゃくのピカタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_881/


第4位 : 鶏手羽先のカレーマヨ焼き
鶏手羽先のカレーマヨ焼き

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_884/


第5位 : 春の彩りいなり寿司
春の彩りいなり寿司

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_897/


過去のBESTレシピを見る>>


最終更新日:2011年4月14日

2011年3月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ、鶴田真子ブログ更新!

ドクター内山、鶴田真子によるブログを更新いたしました!
ぜひ、ご覧くださいませ。

ドクター内山ブログ 「花は盛りに」
http://www.metabo-help.com/drblog/

鶴田真子ブログ「新しいお料理レッスンがはじまりました!」
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2011年4月11日

ドクター内山ブログ、鶴田真子ブログ更新!

ドクター内山ブログ「健康管理のあり方」を更新!

医師で栄養学の大家でもいらっしゃる板倉広重先生との対談について語ります。
「予防医学」について、「医師の役割は何か」、「現在の医学教育」など、
幅広い分野について語ります!

ぜひ、ご覧くださいませ。

健康管理のあり方
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2011年4月 1日

ドクター内山ブログ「健康管理のあり方」を更新!

鶴田真子ブログ「非常時への備え ~最後に~」を更新!

震災対策として、非常時への備えは必要・・・。
栄養面で知っておきたいこととして、最後に三大栄養素の潤滑油ともいえる、ビタミン、ミネラルについて
鶴田真子が語ります!

非常時への備え ~最後に~
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2011年3月31日

鶴田真子ブログ「非常時への備え ~最後に~」を更新!

鶴田真子ブログ「非常時への備え ~その3~」を更新!

震災対策として、非常時への備えは必要・・・。
栄養面で知っておきたいこととして、鶴田真子が「たんぱく質と脂質の備え」について語ります!

非常時への備え ~その3~
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2011年3月29日

鶴田真子ブログ「非常時への備え ~その3~」を更新!

基礎から学ぶ 『栄養指導の第1歩』講座 4~6月開催のお知らせ!

メタボヘルプ.comのポリシーであります「皆様に、薬に頼ることなく健康な生活を送っていただきたい」という思いから、
管理栄養士・栄養士の方の育成に力を注いでおります。
当セミナーを通して、たくさんの栄養士・管理栄養士のスキルアップ及び、活躍の場を広げていただければ幸いです。

4月~6月の開催日程を公開いたしましたので、どうぞご覧くださいませ。

基礎から学ぶ 『栄養指導の第1歩』講座 
http://www.metabo-help.com/ivent.html

最終更新日:2011年3月28日

基礎から学ぶ 『栄養指導の第1歩』講座 4~6月開催のお知らせ!

鶴田真子ブログ「非常時への備え ~その2~」を更新!

このたびの震災により被災をされた方々へ、謹んでお見舞いを申し上げます。
一日でも早く、平穏な日が訪れますよう、心よりお祈り申し上げます。

震災対策として、非常時への備えは必要・・・。
栄養面で知っておきたいこととして、鶴田真子が「~炭水化物~」について語ります!

非常時への備え ~その2~
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2011年3月25日

鶴田真子ブログ「非常時への備え ~その2~」を更新!

鶴田真子ブログ「非常時への備え ~その1~」を更新!

都内の買占め行動、少しづつ落ち着きを取り戻しているようですが、
皆様の不安な気持ちが表れたことかと思います。

ものにあふれて生活していることに慣れてしまっていたことを振り返り、
今できることを1つづつできれば と思います。

鶴田真子が「水」について語ります!

「非常時への備え ~その1~」
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2011年3月24日

鶴田真子ブログ「非常時への備え ~その1~」を更新!

ドクター内山ラジオ出演!~東日本大震災について~

ドクター内山ラジオ出演!~東日本大震災について~

東日本大震災で、千葉や茨城でも避難所生活をしている方はもちろん、
断水やガスの停止、停電などで困っている方が多数いらっしゃいます。
このようにライフラインが厳しい状況の中、まだまだ寒い日が続く中で、
どのように体調管理していけばいいのか・・・?

ドクター内山が語ります!!

ドクター内山ラジオ出演!~東日本大震災について~
http://www.metabo-help.com/2020/2030.html

最終更新日:2011年3月23日

ドクター内山ラジオ出演!~東日本大震災について~

ドクター内山ブログ「買い占め行動を控えるために」を更新!


この度の東北地方太平洋沖地震により被災された皆様方に心よりお見舞いを申しあげます。

まだまだ課題は山済みの状況ですが、希望をもって、我々にできることを考えていければ と思います。

ニュースでも取り上げられている、首都圏での商品買占めについて、
ドクター内山が「どうしてヒトは、買占めという行動を起こすのか?」ということについて、
解説いたしました!

物資が届かない被災地のためにもぜひ買い占め衝動を抑えるために、
今われわれにできることを1つづつ取り組んでいければ と思います。

買い占め行動を控えるために
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2011年3月22日

ドクター内山ブログ「買い占め行動を控えるために」を更新!

メルマガ配信自粛のお知らせ

3月11日(金)に発生した東北地方太平洋沖地震、ならびに
長野県北部の地震により被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。

ご家族からの安否を待っている方がたくさんいらっしゃる中、
被災者、被災者親族の方々への微力ながらの配慮といたしまして
メタボヘルプ.comから配信するメルマガは当面、自粛させていただく所存でございます。
何卒、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

お知らせやレシピ、健康お役立ち情報等は随時、メタボヘルプ.comにて掲載させていただきますが、
被災された皆様のお力になれるよう、今私たちにできることを冷静に考えてまいります。
改めて、被災地の一日も早い復興と皆様のご無事を心よりお祈り申し上げます。

メタボヘルプ.com運営事務局

最終更新日:2011年3月18日

メルマガ配信自粛のお知らせ

東北地方太平洋沖地震被害に遭われた皆様へ

東北地方太平洋沖地震被害に遭われた皆様へ


3月11日(金)に発生した三陸沖を震源とする東北地方太平洋沖地震により、
被害を受けられた皆様に、心よりお見舞いを申し上げます。
すべての犠牲者の皆様に対し、心よりご冥福をお祈りするとともに、
被害に遭われた皆様の一日も早い復興を心より強く願っております。

※メタボヘルプ.comプレゼントキャンペーン及びその他の一部の情報更新を、当面自粛いたします。


平成23年3月16日
メタボヘルプ.com運営事務局
株式会社アーテイジ

最終更新日:2011年3月16日

東北地方太平洋沖地震被害に遭われた皆様へ

ドクター内山ブログ「音楽は何のため?」を更新!

好きな音楽を聴いていれば心が落ち着きませんか?
日常のストレス管理に音楽は重要な存在かも・・・。

ドクター内山が語ります!ぜひご覧くださいませ。


「音楽は何のため?」
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2011年3月 9日

ドクター内山ブログ「音楽は何のため?」を更新!

2011年2月の人気レシピBEST5を発表!


毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2011/2/1~2/28までの人気BEST5レシピを発表いたします!

第1位 : おからハンバーグ
おからハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_785.html

第2位 : カリカリこんにゃく唐揚げ
カリカリこんにゃく唐揚げ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_835/index.html

第3位 : 豆腐とわかめの豚肉ロール
豆腐とわかめの豚肉ロール

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_827.html


第4位 : キャベツの巣ごもり卵
キャベツの巣ごもり卵

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_868.html


第5位 : プチトマトのお豆腐グラタン
プチトマトのお豆腐グラタン鍋

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_838/


過去のBESTレシピを見る>>


最終更新日:2011年3月 1日

2011年2月の人気レシピBEST5を発表!

微炭酸飲料「ヴィシーセレスタン」プレゼントキャンペーン開始!

ヴィシーセレスタンプレゼントキャンペーン

メタボヘルプ.com×大塚食品様のコラボ企画!
今回は、微炭酸飲料「ヴィシーセレスタン」のプレゼントキャンペーンを実施いたします。

大塚食品の「ヴィシーセレスタン」とは、フランス中部、オーベルニュ地方の「ヴィシー」で採水される、
約1万5千年もの時間をかけて火山の地層を通過してきた、天然微炭酸のナチュラルミネラルウォーターです。

健康や美容によいといわれる重炭酸塩(いわゆる重曹)を豊富に含んでおり、本国フランスでは古くからその恩恵には定評があります。

アンケートに回答くださった方から抽選で10名様にヴィシーセレタン(7本セット)をプレゼント!

ぜひ、ご応募くださいませ!!

微炭酸飲料「ヴィシーセレスタン」プレゼントキャンペーン!
http://www.metabo-help.com/3900/3940.html

最終更新日:2011年3月 1日

微炭酸飲料「ヴィシーセレスタン」プレゼントキャンペーン開始!

ドクター内山ブログ「エイズのおはなし - その3 -」を更新!

昨年12月、山梨県小淵沢町にある中村キースへリング美術館で行われた
エイズキャンペーンの行事のひとつとしてエイズに関する講演を行ったドクター内山。

最近あまり話題に上らなくなったエイズですが、
実はコンスタントに患者数が増えているのはご存じでしょうか?


エイズウイルスは巧妙な手口でT細胞を乗っ取るという話ですが、
さてそれではその手口はいかように?について、ドクター内山が解説!

「エイズのおはなし - その3-」
http://www.metabo-help.com/drblog/


どうぞ、ご覧くださいませ。

最終更新日:2011年2月24日

ドクター内山ブログ「エイズのおはなし - その3 -」を更新!

ひなまつりレシピを公開!

ひなまつり特集

3月3日は桃の節句・雛祭りです。
ひな祭りには彩りよく盛ったちらし寿司やお吸い物、おもてなしにもピッタリなメニューをご紹介!

春のヘルシーメニューを、ぜひご活用ください。
http://www.metabo-help.com/recipe/1500.html

最終更新日:2011年2月17日

ひなまつりレシピを公開!

ドクター内山ブログ「エイズのおはなし - その2 -」を更新!

最近あまり話題に上らなくなったエイズですが、
実はコンスタントに患者数が増えているのはご存じでしょうか?

今回は、エイズウイルス感染の前にまず免疫の話を、ドクター内山より解説!

「エイズのおはなし - その2 -」
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2011年2月16日

ドクター内山ブログ「エイズのおはなし - その2 -」を更新!

体がポカポカあたたまるお鍋レシピを公開!

体がポカポカあたたまるお鍋特集!
メタボヘルプ.comより、ヘルシーで簡単なオススメ鍋レシピをご紹介いたします!!

TOPページの「健康レシピ」下にも掲載されていますので、ご覧くださいませ。

かきのバランス鍋

かきのバランス鍋

魚介と野菜のキムチ鍋

魚介と野菜のキムチ鍋

たらとせりのにんにく味噌鍋

たらとせりのにんにく味噌鍋

ヘルシー豆乳なべ

ヘルシー豆乳なべ


鶏のみぞれ鍋

鶏のみぞれ鍋

最終更新日:2011年2月 9日

体がポカポカあたたまるお鍋レシピを公開!

ちょこっとオアシスプラスプレゼントキャンペーン実施中!

ちょこっとオアシスプラスプレゼントキャンペーン

株式会社ミクニ × メタボヘルプ.comコラボ企画。
ちょこっとオアシスプラスプレゼントキャンペーン実施中!

ちょこっとオアシスプラス」は、自然気化式の加湿器です。
使い方はスライドタンクに水を注ぐだけ!
風と室内湿度の作用により吸水フィルターから湿った空気を送り出す自然気化方式です。
電源は不要ですので、平らな場所であれば、どこでも手軽に使用できます。

ちょこっとオアシスプラスプレゼントキャンペーン
http://www.metabo-help.com/3900/3930.html

最終更新日:2011年2月 4日

ちょこっとオアシスプラスプレゼントキャンペーン実施中!

ドクター内山ラジオ出演!~空気乾燥が起こす病気について~

ドクター内山ラジオ出演!~空気乾燥が起こす病気について~

空気が乾燥しすぎるこの冬・・・。
風邪やインフルエンザが流行っているのも"乾燥"に関係があるんでしょうか?
ドクター内山が解説いたします!

ぜひ、ご覧くださいませ。
http://www.metabo-help.com/2020/2029.html

最終更新日:2011年2月 3日

ドクター内山ラジオ出演!~空気乾燥が起こす病気について~

2011年1月の人気レシピBEST5を発表!


毎日健康レシピを紹介しているメタボヘルプレシピより、
2011/1/1~1/31までの人気BEST5レシピを発表いたします!

第1位 : ひじき豆腐
ひじき豆腐

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_835.html

第2位 : カリカリこんにゃく唐揚げ
カリカリこんにゃく唐揚げ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_727.html

第3位 : ヘルシー和風ハンバーグ
ヘルシー和風ハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_844.html


第4位 : ふわふわおからナゲット
ふわふわおからナゲット

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_801.html


第5位 : 鶏のみぞれ鍋
鶏のみぞれ鍋

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_866.html


過去のBESTレシピを見る>>


最終更新日:2011年2月 1日

2011年1月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ「エイズのおはなし - その1 -」を更新!

昨年12月、山梨県小淵沢町にある中村キースへリング美術館で行われた
エイズキャンペーンの行事のひとつとしてエイズに関する講演を行ったドクター内山。

最近あまり話題に上らなくなったエイズですが、
実はコンスタントに患者数が増えているのはご存じでしょうか?

また、「エイズ」と「エイズウイルス感染」の違いについての理解も混合されている方が多いため、ドクター内山より解説!

「エイズのおはなし - その1 -」
http://www.metabo-help.com/drblog/


どうぞ、ご覧くださいませ。

最終更新日:2011年1月27日

ドクター内山ブログ「エイズのおはなし - その1 -」を更新!

第4回 マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!!

マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!!

大塚食品のマンナンヒカリキャンペーンにより開催されたレシピコンテスト!
「あっと驚く」オリジナリティ豊かな傑作が集まりました。

審査員はメタボヘルプ.comの管理栄養士、鶴田真子が厳正なる審査の上、
決定させていただきました!

各賞の発表です!
http://www.metabo-help.com/0022/0023.html

最終更新日:2011年1月14日

第4回 マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!!

ドクター内山ブログ「エクササイズの3つのポイント」を更新!

年末にジムのランニングマシンが原因で、膝を痛めたドクター内山・・。
ランニングの際、着地時に膝にかかる衝撃は、体重の何倍かご存じでしょうか?

原因を振り返り、3つのエクササイズポイントをご紹介!

「エクササイズの3つのポイント」
http://www.metabo-help.com/drblog/


本年もどうぞよろしくお願いします!

最終更新日:2011年1月11日

ドクター内山ブログ「エクササイズの3つのポイント」を更新!

ラカントSプレゼントキャンペーン実施!

ラカントSプレゼントキャンペーン

年末年始は、おせち料理やイベントがたくさんあり、ついついカロリーオーバーしがち・・。

そんなときには、ラカントSを利用して、上手にカロリーをカットしましょう。

2011/1/31(月)までのお申込みですので、お見逃しなく!

ラカントSプレゼントキャンペーン
http://www.metabo-help.com/0002/cat289.html

最終更新日:2010年12月29日

ラカントSプレゼントキャンペーン実施!

おせち料理特集を公開!

お正月おせち特集
黒豆、栗きんとん、紅白なます・・・。お正月になるとやっぱり準備したくなるおせち料理。
そこでメタボヘルプ.comでは、昔ながらの味を押さえつつ、
手軽に作る基本のおせちをご紹介。

おせち料理特集
http://www.metabo-help.com/0002.html

最終更新日:2010年12月27日

おせち料理特集を公開!

2010年度人気レシピBEST10を発表!

2010年度人気レシピBEST10を発表!

毎日健康レシピを紹介してまいりましたが、総括として
2010/1/1~12/20までの人気BEST10レシピを発表いたします!

第1位 : 白身魚の酒蒸し
白身魚の酒蒸し

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_140.html

第2位 : お豆腐キーマカレー
お豆腐キーマカレー

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_727.html

第3位 : 蒸し野菜のポーチドエッグソース
蒸し野菜のポーチドエッグソース

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_48.html


第4位 : 大根やわらか煮
大根やわらか煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_145.html


第5位 : きのこたっぷりオムレツ
きのこたっぷりオムレツ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_743.html


第6位 : かぼちゃのヘルシーサラダ
かぼちゃのヘルシーサラダ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/2010611.html


第7位 : おからハンバーグ
おからハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_785.html


第8位 : 長芋のステーキ
長芋のステーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_50.html


第9位 : ねばねばトリオのわさび和え
ねばねばトリオのわさび和え

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_47.html


第10位 : さっぱりトマトそうめん
さっぱりトマトそうめん

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_723.html

最終更新日:2010年12月24日

2010年度人気レシピBEST10を発表!

ドクター内山ブログ「遺伝子検査で何がわかるの?」公開!


最近、雑誌やニュース特集でも取り上げられている「遺伝子検査」について。
血液検査から、自身の遺伝子を解析し、将来かかりうる病気を診断する予防医学ですが、
内容をしっかり理解していただけるように、ドクター内山が解説!

ドクター内山自身が検査を受け、その結果と照らし合わせて解説しています。

ぜひ、ご覧くださいませ。

ドクター内山ブログ「遺伝子検査で何がわかるの?」
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2010年12月24日

ドクター内山ブログ「遺伝子検査で何がわかるの?」公開!

マンナンヒカリ de レシピコンテスト 投稿レシピを公開!

マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!
大塚食品×メタボヘルプ.comによる『食物繊維をとろう』キャンペーンにより、

只今「マンナンヒカリ de レシピコンテスト」を開催中!

ご応募いただいたレシピを公開いたしましたので、ぜひ皆さまご覧くださいませ。

投稿レシピはこちら

最終更新日:2010年12月15日

マンナンヒカリ de レシピコンテスト 投稿レシピを公開!

2011年基礎から学ぶ 『栄養指導の第1歩』講座を公開!

2011年基礎から学ぶ 『栄養指導の第1歩』講座
栄養士、管理栄養士の方を対象とした『栄養指導の第1歩』講座の
2011年のスケジュールを公開いたします!


「将来栄養指導をしたいが、何から勉強すればよいか分からない」

「自分に足りないスキルが何か分からない」

「栄養指導について、基礎から学ぶセミナーを受講したい」というお声から生まれた
栄養指導の内容を基礎からしっかりと学ぶセミナーです。

年間のべ500人の対象者に栄養指導を実施している講師、鶴田真子より実践に基づいたノウハウを習得していただけるセミナーです。

基礎から学ぶ 『栄養指導の第1歩』講座 開催
http://www.metabo-help.com/ivent.html#kiso_seminar

最終更新日:2010年12月 5日

2011年基礎から学ぶ 『栄養指導の第1歩』講座を公開!

メタボヘルプ.comよりおすすめのクリスマスレシピをご紹介!

今年のX'masは家族や恋人と一緒に♪
手作りのお料理で演出するのはいかがでしょうか?

メタボヘルプ.comのクリスマスにピッタリなヘルシーで美味しい前菜・メイン・スイーツをご紹介。

帆立のブランダード風カナッペ
帆立のブランダード風カナッペ
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_631.html


りんごのキャラメルソテー・カリカリクランブル添え
りんごのキャラメルソテー・カリカリクランブル添え
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_630.html


カリフラワーのポタージュ<br />
カリフラワーのポタージュ
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_639.html


カジキマグロのホワイトマスタードソース
カジキマグロのホワイトマスタードソース
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_640.html


チキンのディアボラ風<br />
チキンのディアボラ風
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_633.html


TOPページにも掲載していますので、ぜひご覧くださいませ。

最終更新日:2010年12月 3日

メタボヘルプ.comよりおすすめのクリスマスレシピをご紹介!

【プレゼント企画】イノベージュサプリメントプレゼント!

【プレゼント企画】イノベージュサプリメントプレゼント!


若さを保ちたい、毎日健康に過ごしたい・・
そんな皆さまの未来の健康をサポートするサプリメントをメルマガ会員の方へプレゼント!

ウォーキングサポートサプリメント、ダイエットサポートサプリメントの
2種類からお好きなサプリメントをご選択ください。
アンケートにお答えいただいた方の中から抽選で10名様にプレゼントいたします。
ぜひ、ご応募くださいませ。

新規でお申し込みをされた方には、今後メタボヘルプ.comより 耳寄りな情報満載のメルマガを無料で配信いたします。

お客様情報の入力に不備がありますと、抽選対象から外れる可能性がありますので、ご注意くださいませ。

お申し込み後、キャンペーン終了後に抽選を行い、発送は2011年1月より順次行ってまいります。


【プレゼント企画】イノベージュサプリメントプレゼント!
http://www.metabo-help.com/3900/3920.html

最終更新日:2010年12月 3日

【プレゼント企画】イノベージュサプリメントプレゼント!

11月の人気レシピBEST5を発表!

11/1~11/30までの人気レシピ第1位から5位までご紹介します!

第1位 : いんげんとしめじのごま和え
いんげんとしめじのごま和え

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_58.html

第2位 : 秋のあっさりポン酢ごはん
秋のあっさりポン酢ごはん

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_820.html

第3位 : 蒸し鶏のゆずみつがらめ
蒸し鶏のゆずみつがらめ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_824.html

第4位 : ほうれん草のワンタンスープ
ほうれん草のワンタンスープ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_810.html

第5位 : 豚肉のカラフルピカタ
豚肉のカラフルピカタ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_814.html

最終更新日:2010年12月 2日

11月の人気レシピBEST5を発表!

第4回マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!

マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!

大塚食品「マンナンヒカリ」を使ったアイディアレシピを大募集!
レシピを投稿された方全員に参加賞、ベストオブアイディア賞に選ばれた方には
素敵な賞品をプレゼントしています!

皆さまからの素敵なレシピ、お待ちしています!

第4回マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!
http://www.metabo-help.com/0022/0023.html

最終更新日:2010年12月 1日

第4回マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!

ドクター内山ラジオ出演!「ノロウィルスについて」解説!

ドクター内山ラジオ出演!「ノロウィルスについて」解説
昨年の3倍、と猛威をふるっているノロウイルス。
メタボヘルプ.comのドクター内山がノロウィルスについて、予防の対策などを解説いたします!

~今年猛威をふるう?!ノロウィルスについて~
http://www.metabo-help.com/2020/2028.html

<ラジオ出演情報>

◆出演番組
bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組
「POWER BAY MORNING」

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。

出演時間 6:45~

bayfm(ベイFM)
http://www.bayfm.co.jp/

POWER BAY MORNING ブログ
http://blog.bayfm.jp/pbm/

最終更新日:2010年11月29日

ドクター内山ラジオ出演!「ノロウィルスについて」解説!

「知っておきたい糖尿病対策講座」を掲載しました!

知っておきたい 糖尿病対策講座

11月14日は「世界糖尿病デー」の日。
現在、成人(20歳以上)の糖尿病の有病者・予備軍は、約2210万人と言われています。
(平成19年国民健康・栄養調査結果の概要より)

便利な生活環境による運動不足や、欧米化した食生活などから、摂取と消費のエネルギーバランスが
崩れがちです。

そこで、糖尿病についてもっと知っていただき、生活習慣の見直しや予防になりますよう、
皆さん、ぜひチェックしてみてください。

知っておきたい糖尿病対策講座
http://www.metabo-help.com/0029.html

最終更新日:2010年11月12日

「知っておきたい糖尿病対策講座」を掲載しました!

【プレゼント企画】マンナンヒカリ「食物繊維をとろう」キャンペーン開始!

マンナンヒカリプレゼントキャンペーン

大塚食品様×メタボヘルプ.com企画!

食物繊維をとって健康的にダイエットを試したい方へ、プレゼントキャンペーンを実施いたします!

便秘は大腸がんなどの命にかかわる病気の原因となるだけでなく、

肌荒れやダイエットに悩む女性にとっても大敵です。

そこで、150名の方に「マンナンヒカリ」をプレゼント!ぜひご応募ください。

プレゼントページ↓↓

http://www.metabo-help.com/0022.html

最終更新日:2010年11月 4日

【プレゼント企画】マンナンヒカリ「食物繊維をとろう」キャンペーン開始!

ドクター内山ラジオ出演!「誤解しやすい医学知識について」

ドクター内山ラジオ出演!~誤解しやすい医学知識について~

ドクター内山が2010年11月2日(火)、7時30分ごろに、
「POWER BAY MORNING」のラジオで「誤解しやすい医学知識について」について語ります!

誤解しやすい医学知識について
http://www.metabo-help.com/2020/2027.html

◆出演番組
bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組
「POWER BAY MORNING」

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。

bayfm(ベイFM)
http://www.bayfm.co.jp/

POWER BAY MORNING ブログ
http://blog.bayfm.jp/pbm/

最終更新日:2010年11月 1日

ドクター内山ラジオ出演!「誤解しやすい医学知識について」

10月の人気レシピBEST5を発表!

10/1~10/31までの人気レシピ第1位から5位までご紹介します!

第1位 : おからハンバーグ
おからハンバーグ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_785.html

第2位 : 鶏むね肉のソテー 秋の味覚添え
鶏むね肉のソテー 秋の味覚添え

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_259.html

第3位 : 白身魚の酒蒸し
白身魚の酒蒸し

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_140.html

第4位 : 長芋のステーキ
長芋のステーキ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_50.html

第5位 : 大根やわらか煮
大根やわらか煮

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_145.html

最終更新日:2010年11月 1日

10月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ更新!「NHKの遺伝子検査のインタビュー」を公開しました

ドクター内山ブログ更新!

2010年10月20日、NHKの首都圏ネットワークの企画、「個人に広がる遺伝子検査」に、ドクター内山が出演!

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
首都圏ネットワーク
総合  月~金 18:10~19:00
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

遺伝子検査について語ります!詳細の内容をブログでご紹介していますので、ぜひご覧くださいませ。

「NHKの遺伝子検査のインタビュー」
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_82.html

最終更新日:2010年10月12日

ドクター内山ブログ更新!「NHKの遺伝子検査のインタビュー」を公開しました

第3回マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!

2010年9月2日~31日の間に開催しました「マンナンヒカリdeレシピコンテスト」ですが、
おかげ様で素敵な傑作レシピが集まりました。

ご応募いただいた皆様、本当にありがとうございました。

メタボヘルプの管理栄養士、鶴田真子によって厳正なる審査をさせていただきました。
結果は以下の通りとなります。
http://www.metabo-help.com/0022/0023/201010de.html

投稿レシピもぜひ、ご覧くださいませ!

投稿レシピはこちら

これからも皆さまのアイディアレシピをお待ちしています!!有難うございました!

最終更新日:2010年10月 8日

第3回マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!

ドクター内山ブログ更新!「クスリの幻想 -その2 大きな誤解-」


ドクター内山ブログ更新!
薬の開発をしているドクター内山から、健康を考える皆さまに、
薬の本質についてもっと理解していただくためのシリーズ「クスリの幻想」。

薬はもちろん病気になってしまった人には不可欠ですが、
そこには多くの誤解があります。

薬について正しい理解を持ち、上手に付き合っていきたいですね。
ぜひ、ご覧くださいませ。

クスリの幻想 -その2 大きな誤解-
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2010年10月 5日

ドクター内山ブログ更新!「クスリの幻想 -その2 大きな誤解-」

【プレゼント企画】秋冬20選レシピ集プレゼント!

メタボヘルプ.com 秋冬20選レシピ集 プレゼント!

日々の食生活は「健康の源」です!
メタボヘルプ.comでご紹介しているレシピをさらにご利用いただくために、冊子にしてプレゼントいたします!

メタボヘルプ.comの管理栄養士、鶴田真子選出&虎ノ門料理教室のレシピをご提供!

すぐに実践できる役立つレシピ集を抽選で20名様にプレゼントいたします。
ぜひ、ご応募くださいませ。

【プレゼント企画】秋冬20選レシピ集プレゼント!

http://www.metabo-help.com/3900/3910.html

最終更新日:2010年10月 1日

【プレゼント企画】秋冬20選レシピ集プレゼント!

9月の人気レシピBEST5を発表!

9/1~9/30までの人気レシピ第1位から5位までご紹介します!

第1位 : 豆乳カルボナーラ
豆乳カルボナーラ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_779.html

第2位 : 豚バラ肉の柚子こしょう炒め
豚バラ肉の柚子こしょう炒め

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/1400/post_778.html

第3位 : れんこんチャーハン
れんこんチャーハン

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_247.html

第4位 : 野菜たっぷりチーズリゾット
野菜たっぷりチーズリゾット

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_781.html

第5位 : とろーりにんじんポタージュ
とろーりにんじんポタージュ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_783.html

最終更新日:2010年10月 1日

9月の人気レシピBEST5を発表!

ドクター内山ブログ更新!「薬の幻想 -その1 薬のタネ-」

お医者さんが病気を治してくれる、薬を飲めば病気が治るというのは幻想に過ぎない・・・
そう語ってきたドクター内山。
薬に頼らない生活をしていただくために、もっと薬について知っていただくために、
「薬の開発について」語ります。その1は、薬のタネがどうやってできるかまでを解説!

薬の幻想 -その1 薬のタネ-
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/1_7.html

最終更新日:2010年9月24日

ドクター内山ブログ更新!「薬の幻想 -その1 薬のタネ-」

マンナンヒカリ de レシピコンテスト 投稿レシピを公開!

マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!
大塚食品×メタボヘルプ.comによる『食物繊維をとろう』キャンペーンにより、
只今「マンナンヒカリ de レシピコンテスト」を開催中!

ご応募いただいたレシピを公開いたしましたので、ぜひ皆さまご覧くださいませ。

投稿レシピはこちら

最終更新日:2010年9月17日

マンナンヒカリ de レシピコンテスト 投稿レシピを公開!

鶴田真子のオススメ5品!免疫力アップレシピ

鶴田真子のオススメ5品!免疫力アップレシピ

管理栄養士、鶴田真子が免疫力アップのための食材や食べ合わせレシピを5品をチョイス!
皆さま、ぜひご活用くださいませ。

鶴田真子のオススメ5品!免疫力アップレシピ
http://www.metabo-help.com/0052up5.html

最終更新日:2010年9月13日

鶴田真子のオススメ5品!免疫力アップレシピ

「スーパー病原菌「多剤耐性菌」のおはなし」を公開!

スーパー病原菌「多剤耐性菌」のおはなし


最近、帝京大病院(東京都板橋区)での院内感染の発覚を契機に、「多剤耐性菌」の話題が広がってきています。そこで、「多剤耐性菌」とはどういうものか、また予防法など、ドクター内山が丁寧に解説しています。

「スーパー病原菌「多剤耐性菌」のおはなし」
http://www.metabo-help.com/0028.html

最終更新日:2010年9月13日

「スーパー病原菌「多剤耐性菌」のおはなし」を公開!

基礎から学ぶ 『栄養指導の第1歩』講座 開催のお知らせ

基礎から学ぶ 『栄養指導の第1歩』講座 開催

株式会社アーテイジより、栄養士の方を対象とした新しいセミナーが開催されます!!

「将来栄養指導をしたいが、何から勉強すればよいか分からない」
「自分に足りないスキルが何か分からない」
「栄養指導について、基礎から学ぶセミナーを受講したい」というお声から生まれた
栄養指導の内容を基礎からしっかりと学ぶセミナーです。年間のべ500人の対象者に栄養指導を
実施している講師より実践に基づいたノウハウを習得していただけます。

イベント情報
http://www.metabo-help.com/ivent.html

最終更新日:2010年9月12日

基礎から学ぶ 『栄養指導の第1歩』講座 開催のお知らせ

マンナンヒカリ de レシピコンテストを開催!

マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!
大塚食品×メタボヘルプ.comによる『食物繊維をとろう』キャンペーンにより、抽選で150名様に大塚食品『マンナンヒカリ』をプレゼント!
その一貫として、「マンナンヒカリ de レシピコンテスト」を開催いたします!


レシピをご応募いただいた方全員に、参加賞!さらに、金賞・銀賞・銅賞・特別賞に輝いた方には、プレゼントを贈呈いたします!

皆さまからの『マンナンヒカリ』を使ったアイディア料理をお待ちしています!

マンナンヒカリ de レシピコンテスト
http://www.metabo-help.com/0022/0023.html

最終更新日:2010年9月 6日

マンナンヒカリ de レシピコンテストを開催!

ドクター内山ブログ「病気に対する一番大きな誤解とは・・」を更新!


『病気にはなりたくないけれど、自分自身の病気は見つけたくない・・』という思いは、
健康を願う人には少なからずあると思います。

しかし、病気に対する考え方について、ドクター内山が考える「一番大きな誤解」とは・・・?!
皆さま、ぜひご覧くださいませ。

ドクター内山ブログ「病気に対する一番大きな誤解とは・・」

http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2010年9月 3日

ドクター内山ブログ「病気に対する一番大きな誤解とは・・」を更新!

8月の人気レシピBEST5を発表!

第1位 : しらたきのヘルシー焼きそば
しらたきのヘルシー焼きそば

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_762.html

第2位 : プチトマトのオープンサンド
プチトマトのオープンサンド

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_249.html

第3位 : 夏野菜グラタン
夏野菜グラタン

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_754.html

第4位 : にんじんのハニージュレ
にんじんのハニージュレ

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/child/post_251.html

第5位 : さっぱり春雨冷めん
さっぱり春雨冷めん

↓材料・作り方はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_769.html

最終更新日:2010年9月 2日

8月の人気レシピBEST5を発表!

Q脳ダイエットがMSN特集に掲載!

絶賛発売中の「Q脳ダイエット本」(ドクター内山著書)が、『MSNビューティースタイル』特集に掲載されることになりました。

健康的なダイエットを目指す方、ぜひご覧くださいませ。

Q脳ダイエット MSN特集
Q脳ダイエット MSN特集に掲載!

最終更新日:2010年8月19日

Q脳ダイエットがMSN特集に掲載!

管理栄養士・栄養士スキルアップセミナーのお知らせ!

管理栄養士・栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

メタボヘルプ.comサイトでおなじみのドクター内山(医師)と
鶴田真子(管理栄養士)による、特定保健指導者のためのスキルアップセミナー。

第18~20回までの日程が決まりました。
少人数制でしっかり学べるセミナーとなっておりますので、ぜひご参加くださいませ。

詳細はこちら↓
http://www.metabo-help.com/ivent.html

最終更新日:2010年8月19日

管理栄養士・栄養士スキルアップセミナーのお知らせ!

ドクター内山ブログ「水分補給の落とし穴」を更新!

メタボヘルプ.comのドクター内山ブログを更新!

猛暑が続く中、水分補給について誤解のある方もいらっしゃるようです。
熱中症の対策にもなりますので、しっかりとした知識を持って対策をしましょう!

水分補給の落とし穴
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2010年8月16日

ドクター内山ブログ「水分補給の落とし穴」を更新!

ドクター内山ラジオ出演!「夏にかかる病気」について語りました!

ドクター内山が2010年8月3日(火)、ラジオで「夏にかかる病気」について語りました!

夏バテ対策について
http://www.metabo-help.com/2020/2026.html

◆出演番組
bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組
「POWER BAY MORNING」

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。

bayfm(ベイFM)
http://www.bayfm.co.jp/

POWER BAY MORNING ブログ
http://blog.bayfm.jp/pbm/

最終更新日:2010年8月 4日

ドクター内山ラジオ出演!「夏にかかる病気」について語りました!

マンナンヒカリプレゼントキャンペーン開始!

マンナンヒカリプレゼントキャンペーン

大塚食品様×メタボヘルプ.com企画!

食物繊維をとって健康的にダイエットを試したい方へ、プレゼントキャンペーンを実施いたします!

便秘は大腸がんなどの命にかかわる病気の原因となるだけでなく、

肌荒れやダイエットに悩む女性にとっても大敵です。

そこで、150名の方に「マンナンヒカリ」をプレゼント!ぜひご応募ください。

プレゼントページ↓↓

http://www.metabo-help.com/0022.html

最終更新日:2010年8月 2日

マンナンヒカリプレゼントキャンペーン開始!

7月の人気BEST5レシピを発表!

7/1~7/31までの人気レシピTOP5を公開しました。

ぜひ、お試しくださいませ。

第1位 きのこたっぷりオムレツ
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_743.html
きのこたっぷりオムレツ

第2位 しょうがご飯
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_352.html
しょうがご飯

第3位 夏野菜カレー
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_167.html

かぼちゃのヘルシーサラダ

第4位 オクラともずくの冷やしとろろ汁
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_736.html

オクラともずくの冷やしとろろ汁

第5位 なすとズッキーニのパスタ
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_210.html

なすとズッキーニのパスタ

最終更新日:2010年8月 2日

7月の人気BEST5レシピを発表!

ドクター内山ブログ「ヒトにはなぜ体に毛がないのか?」を更新!

メタボヘルプ.comのドクター内山ブログを更新!

ほ乳類の中で水のような汗を大量にかくのは人類だけ。
体の毛が失われたこととも関係しているようです。

ぜひ、ご覧くださいませ。

http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2010年8月 2日

ドクター内山ブログ「ヒトにはなぜ体に毛がないのか?」を更新!

Q脳ダイエット本、第1位に!

三省堂書店でのノンフィクション部門で、
Q脳ダイエットが今週(7月1週目)の売れ筋ランキングで第1位となりました!

ワンランクアップの結果となり、大変光栄に思います。
有難うございました!

今後とも皆さまの健やかなダイエットをサポートできれば幸いです。

Q脳ダイエット本のページ
http://www.metabo-help.com/1111.html

最終更新日:2010年7月14日

Q脳ダイエット本、第1位に!

ドクター内山ラジオ出演!「夏バテ対策」について語りました!

2010.7.6(火)ベイFM ドクター内山ラジオ出演

ドクター内山が2010年7月6日(火)、ラジオで「夏バテ対策」について語りました!

夏バテ対策について
http://www.metabo-help.com/2020/2025.html


◆出演番組
bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組
「POWER BAY MORNING」

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。

bayfm(ベイFM)
http://www.bayfm.co.jp/

POWER BAY MORNING ブログ
http://blog.bayfm.jp/pbm/

最終更新日:2010年7月 6日

ドクター内山ラジオ出演!「夏バテ対策」について語りました!

6月の人気レシピBEST3を発表!

6/1~6/30までの人気レシピTOP3を公開しました。
TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載しております。
http://metabo-help.com/

暑い時期になると食欲がなくなる傾向にありますが、
しっかりと栄養をとって夏バテにならないように気をつけましょう!

第1位 お豆腐キーマカレー
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_727.html
お豆腐キーマカレー

第2位 さっぱりトマトそうめん
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_723.html
さっぱりトマトそうめん

第3位 かぼちゃのヘルシーサラダ
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/2010611.html

かぼちゃのヘルシーサラダ

最終更新日:2010年7月 1日

6月の人気レシピBEST3を発表!

Q脳ダイエット本が売れ筋ランキングで第2位に!

三省堂書店でのノンフィクション部門で、
Q脳ダイエットが今週(6月4週目)の売れ筋ランキングで第2位となりました!

qnou_0629.jpg

多くの方の健康的でリバウンドのないダイエット成功をお祈りいたします!
有難うございました!!

Q脳ダイエット本のページ
http://www.metabo-help.com/1111.html

最終更新日:2010年6月29日

Q脳ダイエット本が売れ筋ランキングで第2位に!

ドクター内山ブログ「健康管理の第一とは・・」を更新!

とある雑誌の特集で85歳以上までぴんぴんしている人たちの生活や意識を特集。
そんな中から究極の健康管理の秘訣とは?

ドクター内山が語ります!ご覧くださいませ。
健康管理の第一とは・・
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_76.html

最終更新日:2010年6月28日

ドクター内山ブログ「健康管理の第一とは・・」を更新!

Q脳ダイエット本 絶賛発売中!

6月上旬に出版されたドクター内山の究極のダイエット論「Q脳ダイエット」

難しい脳の仕組みを分かりやすく解説し、リバウンドを起こさない健康的なダイエット方法を
お伝えしています!

メルマガ会員の方限定でプレゼント企画もありますので、ぜひご覧ください。
http://www.metabo-help.com/1111.html

最終更新日:2010年6月25日

Q脳ダイエット本 絶賛発売中!

ドクター内山ブログ「時差ボケ対策」を更新!

メタボヘルプ.comのドクター内山ブログを更新!

海外出張でロンドンへ行ったドクター内山。
時差ボケを回避するための対策とは・・・

ぜひ、ご覧くださいませ。


http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2010年6月23日

ドクター内山ブログ「時差ボケ対策」を更新!

ドクター内山ブログ「Q脳ダイエット裏話」を更新!


ドクター内山が出版した「Q脳ダイエット:なぜあなたはダイエットに失敗してきたのか?」の
ダイエット本が出来るまでについて語ります!

常日頃肥満治療において、なぜダイエットは成功しないのか、なぜリバウンドは起こるのか、
このメカニズムを疑問を持ち、研究を重ねてたどり着いた究極のダイエット法とは?!

リバウンドの謎を解くダイエットに関連した科学読み物として、
あるいは健康的に痩せられるダイエットの実用書として利用できるダイエット本について語ります!

ぜひ、ご覧くださいませ。

Q脳ダイエット裏話
http://www.metabo-help.com/drblog/q/q.html

最終更新日:2010年6月 7日

ドクター内山ブログ「Q脳ダイエット裏話」を更新!

5月の人気レシピTOP3を発表!

5/1~5/31までの人気レシピTOP3を公開しました。
TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載しております。
http://metabo-help.com/

第1位 つくねの照り煮

つくねの照り煮

ポイント・作り方・材料はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_701.html


第2位 オレンジポークソテー

オレンジポークソテー

ポイント・作り方・材料はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_100.html


第3位 真鯛のアクアパッツァ

真鯛のアクアパッツァ

ポイント・作り方・材料はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_222.html

最終更新日:2010年6月 2日

5月の人気レシピTOP3を発表!

ドクター内山ブログ「ガン生還者の共通した反省」を更新!


ガンは生活習慣病の側面がありますが、なかなか自分のこととしてリスクを感じる方は少ないでしょう。
それはどうしてなのか?!生活習慣を改善するための未来へのリスク管理について、
ドクター内山が語ります!!

ガン生還者の共通した反省
http://www.metabo-help.com/drblog/cat29/post_74.html

最終更新日:2010年5月24日

ドクター内山ブログ「ガン生還者の共通した反省」を更新!

鶴田真子のニュートリ・クッキングを公開!

日々の健康を支えるためには、「栄養」と「バランス」が大切。
少しの工夫次第でヘルシーで美味しくなるレシピをご紹介します!

メタボヘルプの管理栄養士、鶴田真子監修のレシピ、第1回目は、
「カロリーオフできる!!カレーライスの作り方」です。
鶴田真子のカロリーオフできる!!カレーライスの作り方

お子様から大人まで大好きな定番メニューのカレーライス!
上手にカロリーを抑えていただきましょう。
http://www.metabo-help.com/0050.html

最終更新日:2010年5月21日

鶴田真子のニュートリ・クッキングを公開!

ドクター内山ブログ「抗がん剤について」を更新!


メタボヘルプ.comのドクター内山ブログを更新!

ジムでのサウナ話で抗ガン剤の話に・・・
その際、多くの方は抗ガン剤について必ずしも正確でない理解をされていないことに気がづいたドクター内山。
そこで、抗がん剤の理解についての思いを語ります!

抗がん剤について
http://www.metabo-help.com/drblog/post_73.html

最終更新日:2010年5月21日

ドクター内山ブログ「抗がん剤について」を更新!

抗ガン剤講座を公開!


ドクター内山の抗ガン剤講座!

最近の医療現場では「あなたはガンです」とはっきりお話しされるようになり、
その治療法も抗ガン剤もいろいろな種類があって、『説明を受けても分からない』と思われる方が
大半ではないかと思いますし、ドクターも、患者さんの選択が最優先ということで、
あまり「こうしましょう」と強い意見を言わなくなっています。
そうすると、自ずと患者さん自身で調べて治療法を選ぶ必要性が出てきているということです。

そこで、そもそも抗ガン剤と呼ばれているクスリはどんなものなのか、
血圧や糖尿病のクスリとどう違うのかといった総括的な解説をします。

抗ガン剤講座 ~抗ガン剤について知って欲しいこと~
http://www.metabo-help.com/0009/09_1.html

◆クスリとは
人体の細胞の数は?
代謝のしくみ
クスリのはたらき
クスリで治療するということ
細菌を殺すクスリ:抗生剤
生活習慣病のクスリ

◆抗ガン剤とは?
抗ガン剤とガン細胞
病原菌とガン細胞の違い
ガン細胞をやっつけるために
新しい抗ガン剤:評価の基準
新しい抗ガン剤:正常な細胞には影響したくない
新しい抗ガン剤:ガン細胞だけをやっつける
新しい抗ガン剤:ガン細胞特有の代謝
新しい抗ガン剤:分子標的薬
新しい抗ガン剤:従来の抗ガン剤との併用
新しい抗ガン剤:どの組み合わせが良いか
抗ガン剤の開発

最終更新日:2010年5月21日

抗ガン剤講座を公開!

鶴田真子ブログ「10種類の野菜クラッカー」更新!

メタボヘルプ.comの管理栄養士、鶴田真子のブログ更新!

10種類の野菜クラッカー
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2010年5月18日

鶴田真子ブログ「10種類の野菜クラッカー」更新!

ドクター内山ブログ「サウナ話シリーズ~抗がん剤についてお伝えしたいこと~」を更新!

メタボヘルプ.comのドクター内山ブログを更新!

ジムでのサウナ話で抗ガン剤の話に・・・

日常の中で抗ガン剤について誤解されているをドクター内山が解説しています!

サウナ話シリーズ~抗がん剤についてお伝えしたいこと~
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_72.html

最終更新日:2010年5月17日

ドクター内山ブログ「サウナ話シリーズ~抗がん剤についてお伝えしたいこと~」を更新!

女性のための健康セミナーを公開!

女性にとって、健康で美しいライフスタイルを確立することはとても大切な課題・・・
医学博士ドクター内山が講師となり、3つのテーマについて語ります!

6/10(木)18:30より、女性未来館にてセミナーを開催!

ダイエットのおはなし

最終更新日:2010年5月13日

女性のための健康セミナーを公開!

ドクター内山ブログ「GW中のウェイトコントロール作戦!」更新

メタボヘルプ.comのドクター内山ブログを更新!
GW中、ドクター内山自らが実施したウェイトコントロール作戦!
その時に実感した体重管理の方法とは・・・?!

GW中のウェイトコントロール作戦!
http://www.metabo-help.com/drblog/cat79/gw.html

最終更新日:2010年5月12日

ドクター内山ブログ「GW中のウェイトコントロール作戦!」更新

第15回栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ!

第15回栄養士・管理栄養士スキルアップセミナー

【ご好評につき2年目を迎え、バージョンアップ!】
メタボヘルプ.comサイトでおなじみのドクター内山(医師)と料理研究家(管理栄養士)鶴田真子(つるたまさこ)による、特定保健指導者のためのスキルアップセミナー。
内容が充実されてバージョンアップされました!
「初級」・「中級」・「上級」コースの3つのステップアップ方式で、さらに受講しやすい内容となりました。

少人数制でしっかり学べるセミナーとなっておりますので、ぜひご参加くださいませ。

詳細はこちら↓
http://www.metabo-help.com/ivent.html

最終更新日:2010年5月11日

第15回栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ!

4月の人気レシピTOP3を発表!

4/1~4/30までの人気レシピTOP3を公開しました。
TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載しております。
http://metabo-help.com/

第1位 ねばねばトリオのわさび和え

ねばねばトリオのわさび和え

ポイント・作り方・材料はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_47.html

第2位 ほうれん草とじゃがいものおやき風

ほうれん草とじゃがいものおやき風
ポイント・作り方・材料はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_687.html


第3位 春キャベツとアサリの具だくさんスープ

春キャベツとアサリの具だくさんスープ

ポイント・作り方・材料はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_80.html

最終更新日:2010年5月 6日

4月の人気レシピTOP3を発表!

【健康情報動画】「食事とがん予防」を公開!

ドクター内山の健康情報ステーション「ヘルステ」を公開!

怖いイメージのある病気「ガン」。しかし、最近ではガンでもコントロールできるようになってきました。
「生活習慣病」であるガンは、普段の生活を見直すだけで予防に繋げることができるのです!

いつも食べてるあの食材が実はガン予防に役立っている??

~今回のテーマのポイント~
●不規則な生活はガンのもと
●リスクを下げてガンを予防
●食材から見るガン予防

先生!ぜひ詳しく教えて下さい。








ヘルステ動画は、TOPページからもご覧いただけます。

最終更新日:2010年5月 6日

【健康情報動画】「食事とがん予防」を公開!

ドクター内山ブログ更新!


お参りするたびに薬師如来の表情が違っている・・・
皆さまはこのお話をどう思われますか?

ヒトの脳に関わる話をドクター内山が語ります!


仏像が笑う?
http://www.metabo-help.com/drblog/cat198/post_71.html

最終更新日:2010年5月 6日

ドクター内山ブログ更新!

ラジオ出演!「五月病について」を公開!

本日出演したラジオ放送の~「五月病について」を公開いたしました。

2010.4.27(火)ドクター内山ラジオ出演!~五月病について~
http://www.metabo-help.com/2020/2023.html

◆出演番組
bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組
「POWER BAY MORNING」

◆日時 2010年4月27日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。

bayfm(ベイFM)
http://www.bayfm.co.jp/

POWER BAY MORNING ブログ
http://blog.bayfm.jp/pbm/

最終更新日:2010年4月27日

ラジオ出演!「五月病について」を公開!

ドクター内山ラジオ出演!

メタボヘルプ.comのドクター内山がラジオで語ります!
医学博士、内山先生が、ラジオ生出演で『五月病』について語ります。

新入生が五月の連休明けの頃に訴える精神不安定な状態から始まった「5月病」・・・。
近年では、学生の五月病に代わって新社会人に同様の症状が見られることが増えてきているそうです・・・。

◆出演番組
bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組
「POWER BAY MORNING」

◆日時 2010年4月27日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。

bayfm(ベイFM)
http://www.bayfm.co.jp/

POWER BAY MORNING ブログ
http://blog.bayfm.jp/pbm/

是非、ご視聴くださいませ!

最終更新日:2010年4月26日

ドクター内山ラジオ出演!

ドクター内山ブログ更新!


メタボヘルプ.comのドクター内山が今回語ったことは・・・
今回は、オーケストラの演奏前の調音についてのお話。

クラシックの調音は不思議な音の集団!
http://www.metabo-help.com/drblog/cat79/post_69.html

最終更新日:2010年4月23日

ドクター内山ブログ更新!

第14回栄養士・管理栄養士スキルアップセミナー開催!

第14回栄養士・管理栄養士スキルアップセミナー
【ご好評につき2年目を迎え、バージョンアップ!】
メタボヘルプ.comサイトでおなじみのドクター内山(医師)と料理研究家(管理栄養士)鶴田真子(つるたまさこ)による、特定保健指導者のためのスキルアップセミナー。
内容が充実されてバージョンアップされました!
「初級」・「中級」・「上級」コースの3つのステップアップ方式で、さらに受講しやすい内容となりました。

少人数制でしっかり学べるセミナーとなっておりますので、ぜひご参加くださいませ。

詳細はこちら↓
http://www.metabo-help.com/ivent.html

最終更新日:2010年4月12日

第14回栄養士・管理栄養士スキルアップセミナー開催!

ドクター内山ブログ更新!


薬に頼ることなく、いつまでも若々しく健康に年齢を重ねたい・・・

そんな想いをドクター内山が語ります!
今回は、エイジングを前向きに捉えるハッピーエイジングということを目指すお話!

ハッピーエイジング ~アンチエイジングとその先へ その3~ 
http://www.metabo-help.com/drblog/0003/3_5.html

最終更新日:2010年4月 6日

ドクター内山ブログ更新!

3月のレシピTOP3を発表!

3/1~3/31までの人気レシピTOP3を公開しました。
TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載しております。
http://metabo-help.com/

第1位 エリンギの牛肉巻き

エリンギの牛肉巻き

ポイント・作り方・材料はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_556.html

第2位 ブロッコリーの辛し和え

ブロッコリーの辛し和え
ポイント・作り方・材料はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_670.html


第3位 菜の花と桜海老の風味和え

菜の花と桜海老の風味和え

ポイント・作り方・材料はこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/cat77/post_678.html

最終更新日:2010年4月 2日

3月のレシピTOP3を発表!

ドクター内山ブログ更新!

いくつになっても病気にならない体、これをどうやって作り上げていくのか・・・

健康管理の考え方について、ドクター内山が語ります!

花伝書:時分の花~アンチエイジングの先へ その2~ 
http://www.metabo-help.com/drblog/0003/post_68.html

ぜひ、ご覧くださいませ。

最終更新日:2010年3月29日

ドクター内山ブログ更新!

ドクター内山ブログ更新!

ドクター内山が、アンチエイジングより先の話となる『バランスエイジング』について語ります!
上手な年齢の重ね方について、少し考えてみませんか?

ぜひ、ご覧くださいませ。

バランスエイジング~アンチエイジングの先へ その1~
http://www.metabo-help.com/drblog/0003/post_67.html

最終更新日:2010年3月25日

ドクター内山ブログ更新!

ドクター内山、ラジオ出演のお知らせ!

メタボヘルプ.comのドクター内山がラジオで語ります!

医学博士、内山先生が、ラジオ生出演で『春にかかりやすい病気』、『花粉症対策』について語ります。

出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2010年3月23日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。

bayfm(ベイFM)
http://www.bayfm.co.jp/

POWER BAY MORNING ブログ
http://blog.bayfm.jp/pbm/

是非、ご視聴くださいませ!

最終更新日:2010年3月18日

ドクター内山、ラジオ出演のお知らせ!

ドクター内山ブログ更新!

癒しが欲しいとき、皆さんはどんなことをしていますか?

癒しを手に入れるためには、脳の疲れを取ることが大切なのです。
では、どのように疲れを取ればよいのでしょうか?

ドクター内山が語ります!!!ご覧くださいませ。

『癒し』の手に入れ方
http://www.metabo-help.com/drblog/cat198/post_66.html

最終更新日:2010年3月15日

ドクター内山ブログ更新!

第13回栄養士・管理栄養士スキルアップセミナー開催!

第13回栄養士・管理栄養士スキルアップセミナー
【ご好評につき2年目を迎え、バージョンアップ!】
メタボヘルプ.comサイトでおなじみのドクター内山(医師)と料理研究家(管理栄養士)鶴田真子(つるたまさこ)による、特定保健指導者のためのスキルアップセミナー。
内容が充実されてバージョンアップされました!
「初級」・「中級」・「上級」コースの3つに分かれ、さらに受講しやすい内容となりました。

少人数制でしっかり学べるセミナーとなっておりますので、ぜひご参加くださいませ。

詳細はこちら↓
http://www.metabo-help.com/ivent.html

最終更新日:2010年3月 8日

第13回栄養士・管理栄養士スキルアップセミナー開催!

【メルマガ会員限定】アロマグッズプレゼント企画

100%天然のエッセンシャルオイルを使った、この春おすすめのアロマオイルをご紹介。
メルマガ会員限定で、エッセンシャルオイル&ハーブティを3名様にプレゼントいたします!!

【メルマガ会員限定】アロマグッズプレゼント企画

【メルマガ会員限定プレゼント!】オーガニックコスメ:パーフェクトポーション
http://www.metabo-help.com/0025.html

メルマガ会員ではない方の場合は、自動的に会員登録となりますので、お気軽にお申込みくださいませ!

最終更新日:2010年3月 5日

【メルマガ会員限定】アロマグッズプレゼント企画

2月の人気レシピBEST3を公開!

1/1~1/31までの人気レシピTOP3を公開しました。
TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載しております。

☆°・ ★ 2月の人気レシピBEST3 ★。 + ・ ☆

第1位:長芋のおやき
長芋のおやき
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_303.html

第2位:大根とツナのサラダ
大根とツナのサラダ
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_164.html

第3位:大根やわらか煮
大根やわらか煮
http://www.metabo-help.com/recipe/helth_recipe/post_145.html

レシピのリクエストや家事の裏ワザ、オススメのレシピなど、皆様からのご意見をお待ちしております。
ご応募くださった方から毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!
(発送は発表をもってかえさせていただきます。)

ぜひ、メタボヘルプ運営事務局までお寄せください。
お問い合わせ
http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html

最終更新日:2010年3月 5日

2月の人気レシピBEST3を公開!

「肉食が環境破壊を及ぼす?!」公開!

ドクター内山ブログ「肉食が環境破壊を及ぼす?!」を公開。

肉食、特に牛と羊は育てる過程で環境にかなりのダメージをもたらすそうです。
環境にもやさしい食べ方とは?!

ドクター内山が語ります!!

「肉食が環境破壊を及ぼす?!」
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_65.html

最終更新日:2010年3月 3日

「肉食が環境破壊を及ぼす?!」公開!

「骨粗鬆症」の怖いところとは?公開!

ドクター内山ブログ「「骨粗鬆症」の怖いところとは?」を公開。

女性にとって怖い疾患の一つと思われている「骨粗鬆症」・・・。
「美しく」長生きしていただきたいという思いを込めて、ドクター内山が語ります!

「骨粗鬆症」の怖いところとは?
http://www.metabo-help.com/drblog/cat78/post_64.html

最終更新日:2010年2月18日

「骨粗鬆症」の怖いところとは?公開!

ドクター内山!骨粗鬆セミナー(お食事付)開催!

kotuso_02.jpg

メタボヘルプ.comのドクター内山が講師となる骨粗鬆セミナーを開催。
骨粗鬆を予防するためには20代、30代に骨の量を増やしておく必要がありますが、
その予防方法について7つの方法をお伝えします。

そして、管理栄養士が作る「骨粗鬆予防メニュー」付き!
セミナーの後は、東京タワーを眺めながらお食事をご堪能くださいませ。

http://www.metabo-help.com/ivent/3800.html

最終更新日:2010年2月 5日

ドクター内山!骨粗鬆セミナー(お食事付)開催!

1月のレシピTOP3を発表!

1/1~1/31までの人気レシピTOP3を公開しました。
TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載しております。
http://metabo-help.com/

第1位
ヘルシー煮物
ヘルシー煮物
http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_176.html

第2位
スタミナチャーハンプレート
スタミナチャーハンプレート
http://www.metabo-help.com/recipe/medical_recipe/post_209.html

第3位
豆腐の野菜あんかけ
豆腐の野菜あんかけ
http://www.metabo-help.com/recipe/cat76/post_227.html

レシピのリクエストや家事の裏ワザ、オススメのレシピなど、皆様からのご意見をお待ちしております。
ご応募くださった方から毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!
(発送は発表をもってかえさせていただきます。)

ぜひ、メタボヘルプ運営事務局までお寄せください。
お問い合わせ
http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html

最終更新日:2010年2月 1日

1月のレシピTOP3を発表!

ドクター内山、ブログ更新!

長い間、医療機関での診療と、製薬企業での薬剤開発の両者に携わっているドクター内山が思う、
「薬を使った治療と健康について」語られています。

自身の体や健康に向き合えるような、読み応えたっぷりの内容ですので、
ぜひご覧ください!

動的平衡その1 ~薬での治癒と本来の健康という状態~
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_62.html

動的平衡その2 ~治療薬の考え方とよいお医者さんの見分け方~
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_63.html

ソムリエ田崎真也氏プロデュースの和食レストランについても語っています。

東京港区愛宕山レストラン「T」
http://www.metabo-help.com/drblog/cat79/t.html

最終更新日:2010年1月22日

ドクター内山、ブログ更新!

第11・12回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

少人数で参加していただける実践型のロープレが好評いただいているスキルアップセミナー。

株式会社アーテイジのポリシーであります「皆様に、薬に頼ることなく健康な生活を送っていただきたい」という思いから、
当セミナーを通して、栄養士・管理栄養士の方々のスキルアップ及び、活躍の場を広げていただくことを目的としております。

特定検診に係わっている看護師、保健師の方にもご参加いただけるようになりました。
少人数で個別に質問をしたい方、実践経験のコツをつかみたい方など更なる充実をめざしたい方は、是非ご覧くださいませ。

第11・12回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

http://www.metabo-help.com/ivent.html

スキルアップセミナー 参加者のお声も更新しました。
http://www.metabo-help.com/ivent.html#enquete

最終更新日:2010年1月20日

第11・12回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

2010年度の体験レッスンのメニューを公開しました

アーテイジ 鶴田真子の虎ノ門料理教室

「アーテイジ 鶴田真子の虎ノ門料理教室」は、管理栄養士の鶴田真子による少人数制の料理教室です。

手軽に作れて、栄養バランスのとれたお料理・・・。そんなお料理を一緒に作ってみませんか。

気になる方は体験レッスンから!
栄養バランスの基本を学びながら、お教室の雰囲気を見ていただけるプチレッスンです。

2010年度の体験レッスンメニュー
http://www.metabo-help.com/cooking/cat212/330_20102/

株式会社アーテイジ 鶴田真子の虎ノ門料理教室
http://www.metabo-help.com/cooking/

最終更新日:2010年1月19日

2010年度の体験レッスンのメニューを公開しました

第2回マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!

m2_recipe01.jpg


2009年12月に募集しておりましたマンナンヒカリを使ったアイディア料理。
マンナンヒカリプレゼントキャンペーン当選者の方々より、金賞・銀賞・銅賞に輝いた方々を発表!
(審査員:管理栄養士 鶴田真子)

ご当選された方々、おめでとうございます!!

マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表
http://www.metabo-help.com/0022/0023/2de_1.html


賞品の発送は2010年1月18(月)より準備行ってまいりますので、お楽しみに!!

最終更新日:2010年1月15日

第2回マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!

ドクター内山ブログ更新!

まだまだ油断できない新型インフルエンザ・・・。
しかし、笑うことによって体にもたらされる効果とは?!

ドクター内山が語ります!!

お笑いと医療

最終更新日:2010年1月15日

ドクター内山ブログ更新!

「彼も喜ぶ!"美レシピ"講座」開催!

(株)ソシエタ&(株)アーテイジコラボ企画!
「~セレブ空間でバレンタインクッキング~彼も喜ぶ!"美レシピ"講座」を開催します。

虎ノ門駅にあるグランスイート虎ノ門21Fのスカイラウンジで、
東京タワーを眺めながら、クッキングをしませんか?

バレンタインは、チョコ以外にお食事も作られたい方におすすめのイベントです。

2010年2月11日(祝) 11:00~14:00
東京メトロ銀座線 虎ノ門駅 徒歩3分

St. Valentine's Day Beauty Menu
ヘルシーミートロープ
"美"ファイバーサラダ
ぷるんぷるん美肌チョコプリン
実演!ビューティー炊飯器メニュー
赤・白ワイン

詳細はこちら↓
http://www.metabo-help.com/ivent/3700.html

最終更新日:2010年1月 8日

「彼も喜ぶ!"美レシピ"講座」開催!

12月のレシピTOP3を発表!

12/1~28までのレシピTOP3を公開しました。
TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載しております。
http://metabo-help.com/

第1位
白身魚の酒蒸し

第2位
帆立のブランダード風カナッペ

第3位
チキンのディアボラ風

レシピのリクエストや家事の裏ワザ、オススメのレシピなど、皆様からのご意見をお待ちしております。
ご応募くださった方から毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!
(発送は発表をもってかえさせていただきます。)

ぜひ、メタボヘルプ運営事務局までお寄せください。
お問い合わせ
http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html

最終更新日:2009年12月28日

12月のレシピTOP3を発表!

【動画】「1年の(体)型は元旦にあり!! 年始からはじめるダイエット術」を公開!

ドクター内山の健康ステーション!

ドクター内山の健康ヘルステーション

お正月の気の緩みから、「お正月太り」になる人が続出する1月!
増えてしまった体重を、普段の生活の中でいかに無理せず落とすかがポイントです。
今年こそはダイエットするぞっ!という人は必見です!

~今回のテーマのポイント~
●「おせち」から見えてくる正月肥りの実態
●初詣に行くとやせる!?元旦からできる健康法とは
●計画的にやせよう!「365日ダイエット」

http://www.metablo.net/supplement/healthstation/vol05.php

最終更新日:2009年12月28日

【動画】「1年の(体)型は元旦にあり!! 年始からはじめるダイエット術」を公開!

【動画】「冬本番!サプリメントで風邪予防」を公開

いよいよ風邪の季節到来!
何かと忙しい年末や、ゆっくり過ごしたい年始に、
風邪をひいて台無し…なんてことありませんか?

今シーズンは、風邪に負けない健康な身体を作って、
冬をしっかり楽しみましょう!!

ドクター内山の健康ヘルステーション!【動画】「冬本番!サプリメントで風邪予防」をご覧ください。

~今回のテーマのポイント~
●「かぜ薬」で逆に風邪が長引く!?
●「ウナギ」は風邪予防にも効果的!?
●食事+サプリメントで風邪をシャットアウト!!

ドクター内山の健康ヘルステーション

http://www.metablo.net/supplement/healthstation/vol04.php

最終更新日:2009年12月18日

【動画】「冬本番!サプリメントで風邪予防」を公開

ドクター内山ブログ更新!

仕事も含め毎日の活動の大部分は習慣化された行動で占められており、
何も考えていない行動こそ、習慣化されているものです。

そんな習慣化された行動にまつわるお話・・・

ドクター内山ブログ、ご覧ください!!

あるスポーツジムのサウナでの会話

最終更新日:2009年12月15日

ドクター内山ブログ更新!

新型インフルエンザ対策講座(2)を公開!

季節性のインフルエンザを含め、新型インフルエンザ対策においては、
ひとり一人が正しい知識を持ち、適切な行動をとることが大切です。

2009年10月6日(火)のラジオで語った後の情報について、ドクター内山がさらに分かりやすく解説!

新型インフルエンザ対策講座のその後について、ご覧くださいませ。

新型インフルエンザ対策講座
http://www.metabo-help.com/0024.html

最終更新日:2009年12月11日

新型インフルエンザ対策講座(2)を公開!

第10・11回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

来年度より、第10回目となるスキルアップセミナー。少人数でできる実践型のロープレが好評いただいています。

株式会社アーテイジのポリシーであります「皆様に、薬に頼ることなく健康な生活を送っていただきたい」という思いから、当セミナーを通して、栄養士・管理栄養士の方々のスキルアップ及び、活躍の場を広げていただくことを目的としております。

特定検診に係わっている看護師、保健師の方にもご参加いただけるようになりました。
少人数で個別に質問をしたい方、実践経験のコツをつかみたい方など更なる充実をめざしたい方は、是非ご覧くださいませ。

第10・11回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ
http://www.metabo-help.com/ivent.html

最終更新日:2009年12月 7日

第10・11回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

第2回マンナンヒカリレシピを公開しました

第2回マンナンヒカリdeレシピコンテストへご応募をいただき、誠にありがとうございます。
TOPページ真ん中の下側に第2回マンナンヒカリレシピを公開しました。

参加者の方全員と、金賞・銀賞・銅賞に輝いた方には素敵な商品をプレゼントいたしますので、
マンナンヒカリのご飯に合うおかずを、皆様ぜひともアイディアレシピをご応募くださいませ。

第2弾!マンナンヒカリ de レシピコンテストの詳細!
http://www.metabo-help.com/0022/0023/2de.html


投稿レシピはこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe/0600/06042.html

スタッフ一同、お待ちしております!!

最終更新日:2009年12月 4日

第2回マンナンヒカリレシピを公開しました

第2弾!マンナンヒカリ de レシピコンテストを開催!

第2弾!マンナンヒカリ de レシピコンテスト開催!

大塚食品×メタボヘルプ.comより、300名様にプレゼントしました「マンナンヒカリ」!
キャンペーンの一貫として、「第2弾!マンナンヒカリ de レシピコンテスト」を開催いたします。

【応募期間】 2009年12月2日~2009年12月31日まで

レシピをご応募いただいた方全員に、参加賞をお送りいたします。
さらに、金賞・銀賞・銅賞・特別賞をご用意しており、見事輝いた方には、素敵なプレゼントを贈呈!

皆様のレシピ、お待ちしております!

レシピコンテストの詳細はこちら↓
http://www.metabo-help.com/0022/0023/2de.html

応募フォームはこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe_form/index.cgi

最終更新日:2009年12月 2日

第2弾!マンナンヒカリ de レシピコンテストを開催!

11月のレシピTOP3を発表!

11/1~30までのレシピTOP3を公開しました。
TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載しております。
http://metabo-help.com/

第1位
キノコの和風マリネ

第2位
おかひじきとささみのサラダ

第3位
野菜とそぼろの煮物

レシピのリクエストや家事の裏ワザ、オススメのレシピなど、皆様からのご意見をお待ちしております。
ご応募くださった方から毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!
(発送は発表をもってかえさせていただきます。)

ぜひ、メタボヘルプ運営事務局までお寄せください。
お問い合わせ
http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html

最終更新日:2009年12月 2日

11月のレシピTOP3を発表!

『栄養士力アップ』シリーズのお知らせ!

多岐にわたる栄養士の業務内容を、4回の講座でカバーした『栄養士力アップ』シリーズ!

現場で活躍中の栄養士だけでなく、結婚・出産などでブランクのある方にもおすすめです。

受動的な講義ではなく、積極的にセミナーへ参加出来る内容で、実践力の育成を目指します。

講座ごとに、選りすぐりのご当地スイーツをご用意させていただきますので、
東京タワーの見える21Fで、楽しくしっかりと学びませんか。


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最終更新日:2009年11月14日

『栄養士力アップ』シリーズのお知らせ!

10月のレシピTOP3を発表!

遅くなりましたが、10/1~31までのレシピTOP3を公開しましたので、ぜひご欄ください。
TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載しております。
http://metabo-help.com/

第1位
豆腐のたっぷりあんかけ

第2位
蒸し野菜のポーチドエッグソース

第3位
れんこんのサラダ カレー風味

レシピのリクエストや家事の裏ワザ、オススメのレシピなど、皆様からのご意見をお待ちしております。
ご応募くださった方から毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!
(発送は発表をもってかえさせていただきます。)

ぜひ、メタボヘルプ運営事務局までお寄せください。
お問い合わせ
http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html

最終更新日:2009年11月14日

10月のレシピTOP3を発表!

お料理教室-体験レッスン-のお知らせ

理栄養士 鶴田真子のお料理教室-体験レッスン-のお知らせ

メタボヘルプ.comの管理栄養士、鶴田真子(つるたまさこ)による、お料理教室が2010年1月よりオープン!

どんな教室?どんな先生?どんな事を習うの? と最初は不安もあると思います。
まずは体験レッスンから! 栄養バランスの基本を学びながら、お教室の雰囲気を見ていただけるプチレッスンです。

「お料理教室-体験レッスン-」詳細はこちらへ⇒

最終更新日:2009年11月11日

お料理教室-体験レッスン-のお知らせ

第8回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

ご好評につき、第8回目を迎えるスキルアップセミナー。
少人数でできる実践型のロープレが好評です。

株式会社アーテイジのポリシーであります「皆様に、薬に頼ることなく健康な生活を送っていただきたい」という思いから、当セミナーを通して、栄養士・管理栄養士の方々のスキルアップ及び、活躍の場を広げていただくことを目的としております。

特定検診に係わっている看護師、保健師の方にもご参加いただけるようになりました。
少人数で個別に質問をしたい方、実践経験のコツをつかみたい方など更なる充実をめざしたい方は、是非ご覧くださいませ。

第8回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ
http://www.metabo-help.com/ivent.html

最終更新日:2009年10月26日

第8回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!

マンナンヒカリプレゼントキャンペーン当選者の方々より、マンナンヒカリを使ったアイディア料理が集まりました。 ご応募いただいた皆様、本当にありがとうございました。

賞品の発送は2009年11月19(月)より準備行ってまいりますので、お楽しみに!!

マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表
http://www.metabo-help.com/0022/0023.html

最終更新日:2009年10月15日

マンナンヒカリdeレシピコンテスト結果発表!

「プレゼント企画」を公開!

メタボヘルプ.comより、おすすめ商品をプレゼント!

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第1回は、オーガニック先進国であるオーストラリアから生まれた厳選した天然素材をつかった、安全性や効果の高さはお墨付きのナチュラルコスメ、パーフェクトポーションです。


メタボヘルプ.comをご覧いただいている皆様で、アンケートにご協力いただけた方より、パーフェクトポーションのデトックスグッズを抽選で3名様にプレゼントします!
応募締切 2009年11月15日まで

生活の一部に少しづつでも、オーガニックを取り入れてみませんか。

詳細はこちら↓
http://www.metabo-help.com/0025.html



最終更新日:2009年10月14日

「プレゼント企画」を公開!

『新型インフルエンザ対策講座』を公開しました

メタボヘルプ.comの人気の「対策講座」シリーズ!

今回は、「新型インフルエンザ」について・・・

ドクター内山がラジオに出演して分かりやすく解説しました。

新型インフルエンザ対策講座
http://www.metabo-help.com/0024.html

ひとり一人が正しい知識を持ち、適切な行動をとっていきましょう。

最終更新日:2009年10月 6日

『新型インフルエンザ対策講座』を公開しました

ドクター内山、ラジオ出演のお知らせ!

メタボヘルプ.comのドクター内山がラジオで語ります!

医学博士、内山先生が、ラジオ生出演で『寒くなってからかかる病気』の特集で、『インフルエンザ』について語ります。
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2009年10月6日(火) AM.7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。

bayfm(ベイFM)
http://www.bayfm.co.jp/

POWER BAY MORNING ブログ
http://blog.bayfm.jp/pbm/

是非、ご視聴くださいませ!

最終更新日:2009年10月 5日

ドクター内山、ラジオ出演のお知らせ!

第2弾!マンナンヒカリプレゼントキャンペーン実施!

第2弾!マンナンヒカリプレゼントキャンペーン

大塚食品×メタボヘルプ.com企画!

『忙しい人でも簡単・手軽に「食物繊維」を取ってほしい・・・ 』そんな想いから、大塚食品様とのコラボ企画!
たくさんの方よりご応募をいただき、誠に有難うございました。

そこで、健康について意識されているメタボヘルプ.comのご覧皆様、さらに300名様に「マンナンヒカリ」をプレゼントいたします!
『マンナンヒカリ』とは、普通のお米と一緒に炊き上げるだけで、カロリー25%~33%カットでき、
食物繊維も11倍もとれる という加工食品なのです!

ダイエット中の方やメタボ対策としてもおすすめ!
10月末までのキャンペーンですので、お早目にご応募くださいませ!

第2弾!マンナンヒカリプレゼントキャンペーン
http://www.metabo-help.com/0022.html

マンナンヒカリを利用したアイディアお料理もぜひ、ご覧ください。

第1回レシピコンテスト
http://www.metabo-help.com/0022/0023/m_recipe.html

最終更新日:2009年10月 1日

第2弾!マンナンヒカリプレゼントキャンペーン実施!

9月の人気レシピを公開しました

9/1~29までのレシピTOP3を公開しましたので、ぜひご欄ください。
TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載しております。
http://metabo-help.com/

第1位
切り干し大根とキュウリのサラダ

第2位
ブタのねぎ巻きカツ

第3位
さつまいも玄米ご飯

レシピのリクエストや家事の裏ワザ、オススメのレシピなど、皆様からのご意見をお待ちしております。
ご応募くださった方から毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!
(発送は発表をもってかえさせていただきます。)

ぜひ、メタボヘルプ運営事務局までお寄せください。
お問い合わせ
http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html

最終更新日:2009年9月30日

9月の人気レシピを公開しました

ドクター内山ブログ『未来ストレス』を掲載!


みなさま、日常生活でストレスどの様にして起こるのでしょうか?
そして、ストレスから少しでも逃れるためには・・・・

人類の進化によってもたらされているストレス・・・
ドクター内山の解説を、是非ご覧ください。

『未来ストレス』
http://www.metabo-help.com/drblog/cat204/post_57.html

最終更新日:2009年9月28日

ドクター内山ブログ『未来ストレス』を掲載!

第7回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

ご好評につき、第7回目を迎えるスキルアップセミナー。
実践型のロープレがご好評を頂戴しております。

特定検診に係わっている看護師、保健師の方にもご参加いただけるようになりました。
少人数で個別に質問をしたい方、実践経験のコツをつかみたい方など更なる充実をめざしたい方は、是非ご覧くださいませ。

第7回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ
http://www.metabo-help.com/ivent.html

最終更新日:2009年9月25日

第7回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

マンナンヒカリdeコンテストの投稿レシピを掲載しました

塚食品×メタボヘルプ.comより、只今キャンペーンを実施している
『食物繊維をとろう』キャンペーンの一貫として、「マンナンヒカリ de レシピコンテスト」を開催しております。

【応募期間】 2009年9月2日~2009年9月31日まで

続々とレシピをお寄せいただき、誠に有難うございます。
ご投稿いただいたレシピを掲載いたしました!

皆様からお寄せいただいたレシピ投稿
http://www.metabo-help.com/recipe/0600/0903.html

レシピを掲載させていただいた方全員に、参加賞をお送りいたします。
さらに、金賞・銀賞・銅賞・特別賞をご用意しており、見事輝いた方には、素敵なプレゼントを贈呈!

アイディアレシピ、まだまだ募集しています!

レシピコンテストの詳細はこちら↓
http://www.metabo-help.com/0022/0023/m_recipe.html

応募フォームはこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe_form/index.cgi

最終更新日:2009年9月14日

マンナンヒカリdeコンテストの投稿レシピを掲載しました

『医療の問題点と皆様の健康に必要なこと』を更新!

メタボヘルプ.comの医学博士、ドクター内山のブログ更新!

皆様に健やかな生活を送っていただくために、
現在の医療の矛盾点と新規開設の準備を進めているアーテイジクリニックについてご紹介しています。

日常生活、食生活に潜む健康リスクについて気になる方は、是非ご覧くださいませ。

「医療の問題点と皆様の健康に必要なこと」
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_56.html

最終更新日:2009年9月14日

『医療の問題点と皆様の健康に必要なこと』を更新!

8月の人気レシピを公開しました

8/1~31までのレシピTOP3を公開しました。
夏のお野菜を使ったレシピ、ぜひご参考にしてみてください。

TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載しております。
http://metabo-help.com/

レシピのリクエストや家事の裏ワザ、オススメのレシピなど、皆様からのご意見をお待ちしております。

ご応募くださった方から毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!
(発送は発表をもってかえさせていただきます。)

ぜひ、メタボヘルプ運営事務局までお寄せください。

http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html

最終更新日:2009年9月 7日

8月の人気レシピを公開しました

マンナンヒカリdeレシピコンテスト掲載!

大塚食品×メタボヘルプ.comより、只今キャンペーンを実施している
『食物繊維をとろう』キャンペーンの一貫として、「マンナンヒカリ de レシピコンテスト」を開催いたします。

【応募期間】 2009年9月2日~2009年9月31日まで

レシピをご応募いただいた方全員に、参加賞をお送りいたします。
さらに、金賞・銀賞・銅賞・特別賞をご用意しており、見事輝いた方には、素敵なプレゼントを贈呈!

皆様のレシピ、お待ちしております!

レシピコンテストの詳細はこちら↓
http://www.metabo-help.com/0022/0023/m_recipe.html

応募フォームはこちら↓
http://www.metabo-help.com/recipe_form/index.cgi

最終更新日:2009年9月 2日

マンナンヒカリdeレシピコンテスト掲載!

「安全な食品を選ぶ『勇気』」を更新!

最近、食品に対する意識は「安全」より「価格」を重視する人が増えているようです。

以前に高まった食に対する不安が、沈静化されたことに加え、
世界的な金融危機によって低価格志向へ進んでいるのでしょうか。

そんな方々へ、ふと立ち止まっていただくために、是非ドクター内山ブログをご覧ください。

「安全な食品を選ぶ『勇気』」
http://www.metabo-help.com/drblog/cat29/post_55.html

最終更新日:2009年9月 1日

「安全な食品を選ぶ『勇気』」を更新!

マンナンヒカリの質問コーナー更新!

2009年8月6日(木)~2009年8月31日(月)の『食物繊維をとろう』キャンペーン!
抽選で300名様に『大塚食品 マンナンヒカリ』をプレゼントしています!

ご応募いただきまして誠にありがとうございます。その中からのご質問をピックアップし、
回答させていただきましたので、是非、ご覧くださいませ。

マンナンヒカリ質問コーナー
http://www.metabo-help.com/0022.html#faq

最終更新日:2009年8月21日

マンナンヒカリの質問コーナー更新!

『食べ過ぎた翌日は・・・』を更新!

メタボヘルプの管理栄養士、鶴田真子ブログが更新されました!

今回は、ダイエットのお話・・・

ダイエット中、つい、食べすぎてしまい、目標カロリーをオーバーしてしまう時ってありませんか?
そんな時の対処方法とは?!

是非、ご覧くださいませ。
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2009年8月20日

『食べ過ぎた翌日は・・・』を更新!

『特売食材に飛びつく脳のしくみ』を更新!

安ければ良い訳ではありませんが、スーパーのチラシで、特売食材という箇所に目がいきませんか?
その節約は、もしかすると健康の切り売りをしているかもしれません。

つい特売食材に目がいってしまう行動は、脳のしくみに関係があったのです。
われわれの脳のしくみを知って賢く買い物をしませんか?

ドクター内山の解説を、ぜひご覧ください!

『特売食材に飛びつく脳のしくみ』
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2009年8月17日

『特売食材に飛びつく脳のしくみ』を更新!

メタボヘルプわくわく通信 Vol.62掲載!


ご好評につきまして、7月から月・金に配信しているメタボヘルプわくわく通信!
(姉妹サイトのメタぶろ・サンプル館会員も同時配信しております!)

メタボヘルプわくわく通信 Vol.62掲載(2009/7/31配信)
http://www.metabo-help.com/cat162/7_1.html

メルマガに関するご意見もお待ちしています。
お問い合わせ
http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html
(ご意見をくださった方より毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!)

ご登録は無料!気になった方は、ぜひご登録くださいませ。

メルマガ会員登録フォーム
http://www.metabo-help.com/member.html

最終更新日:2009年8月10日

メタボヘルプわくわく通信 Vol.62掲載!

『頭の良いお子さんを育てるには』更新!

ドクター内山による『頭の良いお子さんを育てるには』ブログを更新!

お子様に必要な脳の発育って?!

お子様の脳の発育に影響することって?!

ドクター内山が、丁寧に解説!小児肥満にお悩みのお母様にぜひご覧くださいませ。

ドクター内山ブログ
http://www.metabo-help.com/drblog/

きたる8月20日~22日までのキッズ食育イベントでは、医学博士内山と、管理栄養士鶴田真子と一緒に、
お子様の健康・栄養について考える時間を作っています。
ぜひ、ご参加くださいませ。

http://www.metabo-help.com/ivent/33008.html

最終更新日:2009年8月 8日

『頭の良いお子さんを育てるには』更新!

マンナンヒカリプレゼントキャンペーン実施!

大塚食品×メタボヘルプ.com企画!

『忙しい人でも簡単・手軽に「食物繊維」を取ってほしい・・・ 』そんな想いから、大塚食品様とのコラボ企画!

健康について意識されているメタボヘルプ.comのご覧の300名様に「マンナンヒカリ」をプレゼントいたします!

『マンナンヒカリ』とは、普通のお米と一緒に炊き上げるだけで、カロリー25%~33%カットでき、
食物繊維も11倍もとれる という加工食品なのです!

ダイエット中の方やメタボ対策としてもおすすめ!8月末までのキャンペーンですので、お早目にご応募くださいませ!

詳細はこちら↓
マンナンヒカリプレゼントキャンペーン

最終更新日:2009年8月 6日

マンナンヒカリプレゼントキャンペーン実施!

健康ワイン講座のお知らせ!

株式会社アーテイジでは、ワインイベントを開催いたします!
フランス料理研究家の野澤先生と、メタボヘルプの管理栄養士、鶴田真子による健康ワイン講座!

★健康的にワインを飲みたい方、

★普段使いのワインを見つけたい方、

★贈り物に喜ばれるワインを探している方、

こんな方にはピッタリの講座です。少人数制ですので、健康についての悩みや質問など、
じっくりお話することもできます。

詳細はこちらをご覧くださいませ!
http://www.metabo-help.com/ivent/3400.html

最終更新日:2009年8月 5日

健康ワイン講座のお知らせ!

第6回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

おかげ様で第6回目を迎えますスキルアップセミナー!
時に、実践型のロープレが特にご好評を頂戴しております。

特定検診に係わっている看護師、保健師の方にもご参加いただけるようになりました。
少人数で個別に質問をしたい方、実践経験のコツをつかみたい方など更なる充実をめざしたい方は、是非ご覧くださいませ。

第6回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのアンケート結果もご覧ください。
http://www.metabo-help.com/ivent.html#enquete

最終更新日:2009年8月 3日

第6回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

メタボヘルプわくわく通信 Vol.61掲載!

ご好評につきまして、7月から月・金に配信しているメタボヘルプわくわく通信!
(姉妹サイトのメタぶろ・サンプル館会員も同時配信しております!)

メタボヘルプわくわく通信 Vol.61掲載(2009/7/27配信)
http://www.metabo-help.com/cat162/vol61.html

メルマガに関するご意見もお待ちしています。
お問い合わせ
http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html
(ご意見をくださった方より毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!)

ご登録は無料!気になった方は、ぜひご登録くださいませ。

メルマガ会員登録フォーム
http://www.metabo-help.com/member.html

最終更新日:2009年8月 3日

メタボヘルプわくわく通信 Vol.61掲載!

メタボヘルプわくわく通信 Vol.60掲載!

2009/4月からリニューアルしたメルマガ配信!ご好評につきまして、7月からは月・金の配信!
姉妹サイトのメタぶろ・サンプル館会員も同時配信しております!

皆様の温かいご支援のおかげです、有難うございます。

メタボヘルプわくわく通信 Vol.60掲載(2009/7/24配信)
http://www.metabo-help.com/cat162/vol60_1.html

メルマガに関するご意見もお待ちしています。
お問い合わせ
http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html
(ご意見をくださった方より毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!)

ご登録は無料!気になった方は、ぜひご登録くださいませ。

メルマガ会員登録フォーム
http://www.metabo-help.com/member.html

最終更新日:2009年7月29日

メタボヘルプわくわく通信 Vol.60掲載!

ドクター内山ブログを更新!

メタボヘルプ.comの医学博士、ドクター内山のブログが更新されました。

一口に『病気』といっても様々。そのリスク管理についてドクター内山が語ります!

「金融危機と病気」
http://www.metabo-help.com/drblog/

是非、ご覧くださいませ。

最終更新日:2009年7月27日

ドクター内山ブログを更新!

7月の人気レシピを公開しました

7/1~20までのレシピTOP3を公開しました。
夏のお野菜を使ったレシピ、ぜひご参考にしてみてください。

TOPページの「今夜の健康レシピ」の下に掲載されています。
http://metabo-help.com/

レシピのリクエストや家事の裏ワザ、オススメのレシピなど、皆様からのご意見をお待ちしております。

ご応募くださった方から毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!
(発送は発表をもってかえさせていただきます。)

ぜひ、メタボヘルプ運営事務局までお寄せください。

http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html

最終更新日:2009年7月24日

7月の人気レシピを公開しました

「夏バテ対策レシピ」を公開しました

暑さが続きますが、皆様夏バテなどされていませんか?

メタボヘルプ.comでは、「夏バテ対策レシピ」を掲載しました。

夏の疲れた体に優しい食材とは、新陳代謝を高め、胃液の分泌を促す『ショウガ』、
良質の大豆たんぱく質や脂質、ビタミンB2などを含む『お味噌』などです。
さらに、血液の凝固を抑制するEPAなどを含んだサバも効果的です。

是非ご参考までにご覧くださいませ!

夏バテ対策レシピ
http://www.metabo-help.com/recipe/1400.html

最終更新日:2009年7月24日

「夏バテ対策レシピ」を公開しました

メタボヘルプわくわく通信 Vol.59掲載!

2009/4月からリニューアルしたメルマガ配信!
ご好評につきまして、7月からは月・金の配信!
姉妹サイトのメタぶろ・サンプル館会員も同時配信!

皆様の温かいご支援のおかげです、有難うございます。

メタボヘルプわくわく通信 Vol.59掲載(2009/7/21配信)
http://www.metabo-help.com/cat162/vol59.html

ご登録は無料!気になった方は、ぜひご登録くださいませ。

メルマガ会員登録フォーム
http://www.metabo-help.com/member.html

最終更新日:2009年7月23日

メタボヘルプわくわく通信 Vol.59掲載!

動画「メタボにならないために・・」無料視聴を開始!

皆様こんにちは!

メタボヘルプ.comの姉妹サイトである「サンプル館」で掲載している、
健康情報お届け動画「ドクター内山の健康ステーション」、第1回の「メタボにならないために・・」の無料視聴が開始しました。

※他の回をご試聴いただくには、会員登録(無料)が必要になります。

メタボの3つの種類や重要ポイントなどが丁寧に解説されています。
是非、ご覧くださいませ。

http://www.metablo.net/supplement/healthstation/vol01.php

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最終更新日:2009年7月21日

動画「メタボにならないために・・」無料視聴を開始!

メタボヘルプわくわく通信 Vol.58掲載!

2009/4月からリニューアルしたメルマガ配信!
ご好評につきまして、7月からは月・金の配信!
皆様の温かいご支援のおかげです、有難うございます。

メタボヘルプわくわく通信 Vol.58掲載(2009/7/17配信)
http://www.metabo-help.com/cat162/vol58dha.html

ご登録は無料!気になった方は、ぜひご登録くださいませ。

メルマガ会員登録フォーム
http://www.metabo-help.com/member.html

最終更新日:2009年7月21日

メタボヘルプわくわく通信 Vol.58掲載!

「冷房病対策講座」を公開しました

医学博士内山先生が、ラジオ生出演で『熱中症』と『冷房病』についてラジオで語りました!
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2009年7月14日(火)7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。

ラジオでお届けした内容をメタボヘルプ.comで公開いたしますので、
『冷房に困った!』方は、是非ご参考にご覧くださいませ。

冷房病対策講座
http://www.metabo-help.com/0021.html

最終更新日:2009年7月16日

「冷房病対策講座」を公開しました

メタボヘルプわくわく通信 Vol.57掲載!

2009/4月からリニューアルしたメルマガ配信!
ご好評につきまして、7月からは月・金の配信!
皆様の温かいご支援のおかげです、有難うございます。

メタボヘルプわくわく通信 Vol.57掲載
http://www.metabo-help.com/cat162/vol5735tv.html

ご登録は無料!気になった方は、ぜひご登録くださいませ。

メルマガ会員登録フォーム
http://www.metabo-help.com/member.html

最終更新日:2009年7月14日

メタボヘルプわくわく通信 Vol.57掲載!

夏休み限定企画!キッズクッキングイベント開催のお知らせ

夏休み限定企画!
株式会社アーテイジでは、夏の自由研究・食育におすすめの 『夏休みキッズキックングイベント』を開催いたします。

夏休みの自由研究の1つとしてお子さま達に、「食育」について考えながら、お料理を通じて、
食事の大切さを学んでいただく3日間のコースです。(1日のみの参加も可能です。)
医学博士と管理栄養士がお伝えする講座は、イラストを中心とした分かりやすい内容で
からだや栄養に関する知識をつけることが出来ます。
彩り豊かな食材やフルーツを使って「五感」を育て、レシピ作りや自ら調理をすることで、
創造力、達成感を感じていただける、もりだくさんの内容となっています。


最終更新日:2009年7月10日

夏休み限定企画!キッズクッキングイベント開催のお知らせ

ドクター内山、ラジオ出演のお知らせ!

メタボヘルプ.comの「ドクター内山の熱中症対策講座」がラジオで取り上げられることになりました。
http://www.metabo-help.com/0020.html

医学博士、内山先生が、ラジオ生出演で『熱中症』と『冷房病』について語ります。
出演番組は、bayfm(ベイFM [78.0MHz] エフエムサウンド千葉)の朝の番組「POWER BAY MORNING」です。

◆日時 2009年7月14日(火)7:30~

「POWER BAY MORNING」とは、朝の5時~9時まで放送しているラジオ番組です。

bayfm(ベイFM)
http://www.bayfm.co.jp/

POWER BAY MORNING ブログ
http://202.215.254.19/pbm/

是非、ご視聴くださいませ!

ドクター内山の紫外線対策講座もぜひ、ご覧ください。
http://www.metabo-help.com/0019.html

最終更新日:2009年7月 9日

ドクター内山、ラジオ出演のお知らせ!

メタボヘルプに関するご意見を募集しております。

いつもメタボヘルプ.comをご覧いただき、有難うございます。

現在、メタボヘルプ運営事務局では、皆様からのご意見・ご要望を募集しております。
レシピのリクエストや、役になった・ためになった記事、サイトへの改善点、家事の裏ワザやオススメのレシピなど、皆様からのご意見をお待ちしております。

ご応募くださった方から毎月抽選で3名様に図書カードをプレゼント!
(発送は発表をもってかえさせていただきます。)

ぜひ、メタボヘルプ運営事務局までお寄せください。

◆問い合わせフォーム
http://www.metabo-help.com/sitepolicy/inquiry.html

◆メールでのお問い合わせはこちら
E-mail:info@metabo-help.com

最終更新日:2009年7月 6日

メタボヘルプに関するご意見を募集しております。

メタボヘルプわくわく通信 Vol.54掲載!

2009/4月からリニューアルしたメルマガ配信!
ご好評につきまして、7月からは月・金の配信が決定しました!
皆様の温かいご支援のおかげです、有難うございます。

これからも、皆様の健やかな生活をお助けする情報やレシピをお届けします。

メタボヘルプわくわく通信 Vol.54掲載
http://www.metabo-help.com/cat162/vol547.html

ご登録は無料!気になった方は、ぜひご登録くださいませ。

メルマガ会員登録フォーム
http://www.metabo-help.com/member.html

最終更新日:2009年7月 4日

メタボヘルプわくわく通信 Vol.54掲載!

レシピカテゴリ「保存食レシピ」を追加しました。


皆様に毎日お届けしている健康・ダイエットレシピに新しいカテゴリが加わりました。

保存食レシピ
http://www.metabo-help.com/recipe/1300.html


トップページのレシピ下にあるメニュー欄からもご覧いただけます。
これからどんどん追加してまいりますので、よろしくお願いいたします。

レシピに関するご意見などございましたら、どしどしお待ちしております。
お問い合わせはこちら

最終更新日:2009年7月 1日

レシピカテゴリ「保存食レシピ」を追加しました。

Dr.内山ブログ「野菜スイーツは健康的?」を更新!

メタボヘルプ.comの医学博士、Dr.内山ブログが更新されました。
つい安心してしまう野菜スイーツですが、落とし穴とも思われる見解について、Dr.内山が解説します。

健康的な生活を送るための日々のライフケアもお忘れなく!

Dr.内山ブログはこちら↓
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2009年6月30日

Dr.内山ブログ「野菜スイーツは健康的?」を更新!

鶴田真子ブログ「意外と知らないオリーブ油の使い分け」更新!

メタボヘルプ.comの管理栄養士、料理研究家の鶴田真子ブログを更新しました!

知らない間に使っているオリーブオイルにも、種類によって使い方を分けることが出来ます。
栄養分やオリーブオイルの効果など、ご覧くださいませ。

『意外と知らないオリーブ油の使い分け』
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/03/post_18.html

最終更新日:2009年6月29日

鶴田真子ブログ「意外と知らないオリーブ油の使い分け」更新!

メタボヘルプわくわく通信 Vol.52掲載!

毎週金曜の正午にお届けしているメタボヘルプわくわく通信!

『いつまでも若々しく年を重ねて欲しい・・』そんな思いから、健康レシピ・ダイエットレシピ情報や、
アンチエイジングに役立つ情報・プレゼント情報をお届けしています。

テキスト形式での配信なので、PCでも携帯でも受信が可能です。

メタボヘルプわくわく通信 Vol.52
http://www.metabo-help.com/cat162/vol52621.html

メタボヘルプわくわく通信バックナンバー一覧はこちら

最終更新日:2009年6月20日

メタボヘルプわくわく通信 Vol.52掲載!

鶴田真子ブログ『育児中のお母さんのお悩み』更新!

管理栄養士、料理研究家の鶴田真子ブログを更新しました!

『育児中のお母さんのお悩み・・・』
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2009年6月17日

鶴田真子ブログ『育児中のお母さんのお悩み』更新!

渡辺千尋先生のフレンチ菓子教室イベントを掲載しました

2009/7/11(土)、アーテイジイベント企画!
フードコーディネータの渡辺千尋先生をお招きして、お菓子教室を開催します。

※ブラウザのJavaScriptをONにして、Flash Player9以上をインストールしてください。
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本物の味と技を学ぶ『ル・コルドンブルーフランス菓子ディプロム』を取得され、
現在横浜や銀座でお菓子教室をされている渡辺千尋先生から、フランスの伝統料理をご披露いただきます。
その他には、Kiri(キリ)のクリームチーズのパッケージのケーキや、 中に記載された簡単レシピを担当されてたり、幅広くご活躍されています。
そして、ドクター内山の健康についてのプチ講座付き!

少人数制でアットホームなイベントですので、男女問わず、是非お足をお運びください。

詳細はこちらです。
http://www.metabo-help.com/ivent/32007.html

最終更新日:2009年6月16日

渡辺千尋先生のフレンチ菓子教室イベントを掲載しました

第5回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

ご好評につき、第5回目!

ドクター内山(医師)と料理研究家(管理栄養士)鶴田真子(つるたまさこ)による、栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーを開催!

『看護師は参加できないのでしょうか?』というお声から、
今回より、特定検診に係わっている看護師、保健師の方にもご参加いただけるようになりました。
少人数で個別に質問をしたい方、実践経験のコツをつかみたい方など更なる充実をめざしたい方は、是非ご覧くださいませ。

詳しくは「イベント・セミナー」でご覧ください。

最終更新日:2009年6月12日

第5回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

『熱中症対策講座』を公開しました

暑い時期によくニュースなどでも報道される「熱中症」といった言葉・・・・

ドクター内山が解説する『紫外線対策講座』に引き続き、
『熱中症対策講座』を公開しました。

ドクター内山の熱中症対策講座

熱中症の様々な症状を事前に知っておき、楽しい夏を向かえましょう!

最終更新日:2009年6月11日

『熱中症対策講座』を公開しました

鶴田真子ブログ「エンプティカロリー」を掲載!

料理研究家、管理栄養士の鶴田真子のブログが更新!

お子さまと「エンプティカロリー」について語ります!

http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/cat183/post_16.html

最終更新日:2009年6月10日

鶴田真子ブログ「エンプティカロリー」を掲載!

リビア旅行記を更新!

Dr.内山ブログ、ドバイ旅行に引き続く、リビア旅行記を更新!
北アフリカに位置するリビアの国。

ガリアンの洞窟ホテルの様子ご覧ください。


リビア旅行記その3 -洞窟の住居-
http://www.metabo-help.com/drblog/cat79/3_4.html

リビア旅行記その4 -洞窟の住居と食事-
http://www.metabo-help.com/drblog/cat79/4_1.html

最終更新日:2009年6月 9日

リビア旅行記を更新!

『光老化を防ぐ食べ物』を掲載しました


ドクター内山が解説する『紫外線対策講座』に、
光老化を防ぐ食べ物を新しく掲載しました。

夏に向けて、しっかりと対策をしていきましょう!

光老化について

光老化を防ぐ食べ物


最終更新日:2009年6月 8日

『光老化を防ぐ食べ物』を掲載しました

『紫外線対策講座』を公開しました

太陽の日差しが怖くなってくる季節・・・・

メタボヘルプ.com、ドクター内山が解説する『紫外線対策講座』を公開しました。

http://www.metabo-help.com/0019.html

男女問わず、お子様もしっかりと対策をしていきましょう!

最終更新日:2009年6月 5日

『紫外線対策講座』を公開しました

リビア旅行記 更新!

ドクター内山のドバイ・リビア旅行記のリビア編を更新!

リビアは、北アフリカに位置する共和制国家。
東にエジプト、南東にスーダンがあり、北は地中海に面しています。

モスクの写真や地中海の青い写真と共に、ドクター内山の日記をご覧ください。

リビア旅行記その1 - 到着 -
http://www.metabo-help.com/drblog/cat79/post_49.html

リビア旅行記その2 -モスクと地中海-
http://www.metabo-help.com/drblog/cat79/2_6.html

最終更新日:2009年5月26日

リビア旅行記 更新!

新型インフル予防対策

皆様こんにちは!

新型インフルエンザの感染者が国内で多数見つかり、
徐々に人数が増えております。

ドクター内山からの予防対策をご覧いただき、
理屈をご理解された上で、対策を講じてくださいませ。

ドクター内山ブログ
新型インフル予防対策~手洗いの重要性について~

最終更新日:2009年5月20日

新型インフル予防対策

新型インフルについて

新型インフルエンザの国内感染をめぐる騒動について、
医学博士Dr.内山が、語ります。

予防や感染する仕組みをしっかりと理解して、対策していきましょう!

◆新型ブタインフルエンザ
http://www.metabo-help.com/drblog/post_47.html

◆新型ブタインフルエンザ その2
http://www.metabo-help.com/drblog/2_4.html

◆インフルエンザ感染の仕組みとその治療(その1)
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/1_4.html


風邪予防のビタミン摂取については、こちらをご覧ください!

◆Dr.内山のヘルステーション 「サプリメントで風邪予防!」
http://www.metablo.net/supplement/healthstation/

※動画閲覧には、メタぶろへの登録(無料)が必要になります。

最終更新日:2009年5月 8日

新型インフルについて

Dr.内山ブログ更新!

Dr.内山ブログが更新されました。

今回の内容は、Dr.内山の近代都市ドバイ訪問日記です。

食事のバランスは取れているのにどうして肥満体に?
綺麗な写真と共に、ドバイの街、食生活や習慣について書かれています。

是非、ご覧ください。

ドバイ訪問記 -その1-
http://www.metabo-help.com/drblog/cat79/1_6.html

ドバイ訪問記 -その2-
http://www.metabo-help.com/drblog/cat79/2_5.html

最終更新日:2009年5月 7日

Dr.内山ブログ更新!

「Dr.内山に聞きたい!」Q&Aを更新しました。

59歳女性の方より、内山先生へご相談がきました。
同じお悩みを抱えていらっしゃる方がいましたら、
少しでもご参考になれば と思います。

◆メタボを解消する手だてを教えてください。
http://www.metabo-help.com/faq.html#a0001075

ダイエットのこと、体のこと、メタボ対策のこと、少しでも疑問のある方は、
内山先生に相談してみましょう。

内山先生へのご質問はこちら

最終更新日:2009年4月27日

「Dr.内山に聞きたい!」Q&Aを更新しました。

第3回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

ドクター内山(医師)と料理研究家(管理栄養士)鶴田真子(つるたまさこ)による、
第3回目の栄養士・管理栄養士スキルアップセミナー、ご好評につき、第3回目開催!

栄養士や管理栄養士の資格をお持ちで、少人数で個別に質問をしたい方、実践経験のコツをつかみたい方など
更なる充実をめざしたい方などが対象となります。

詳しくは「イベント・セミナー」でご覧ください。

最終更新日:2009年4月14日

第3回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

Dr.内山のヘルステ「食事とガン予防」を公開しました。

メタボヘルプ.comの姉妹サイトであるサプリメントサンプル館では、
Dr.内山の健康に関する様々な情報が掲載されています。


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第7回は、「食事とガン予防」です。

※動画閲覧には、メタぶろへの登録(無料)が必要になります。

~今回のテーマのポイント~
●不規則な生活はガンのもと ●リスクを下げてガンを予防
●食材から見るガン予防

いつも食べてるあの食材が実はガン予防に役立っている??
是非、ご覧ください。

最終更新日:2009年4月 7日

Dr.内山のヘルステ「食事とガン予防」を公開しました。

対談シリーズ第1弾を掲載しました

普段の悩みをDr.内山へ質問してみましょう。

第1弾の対談は、ハルコさんの悩み「手足の冷えの悩みについて」です。

寒い時期以外でも手足が冷えることってありませんか?
そんな方は、是非ご覧くださいませ。

対談シリーズ第1弾 手足の冷えの悩みについて 内山先生×ハルコ
http://www.metabo-help.com/0018/1_6.html

Dr.内山への質問はこちらへ
http://www.metabo-help.com/0015.html

最終更新日:2009年4月 4日

対談シリーズ第1弾を掲載しました

「しあわせ」についてDr.内山が語ります。

Dr.内山ブログが更新されました。

桜も開花し始め、出逢い・別れの季節「春」の訪れですね。

多くの人にとって節目の時期となる今、Dr.内山が語る「幸福論」とは?
普段お忙しい方も、ふと立ち止まって何かを感じていただければ と思います。

『幸福論』(その1)
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2009年3月24日

「しあわせ」についてDr.内山が語ります。

第1回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナー状況を公開

2009年3月4日(水)・11日(水)・18日(水)に実施されました
第1回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーの状況を公開いたしました。

ご覧くださいませ。

スキルアップセミナーの状況はこちらへ

最終更新日:2009年3月19日

第1回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナー状況を公開

第2回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

ドクター内山(医師)と料理研究家(管理栄養士)鶴田真子(つるたまさこ)による、
第2回目の栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーが開催されます。

栄養士や管理栄養士の資格をお持ちで、将来、特定保健指導に係わりたいとお考えの方、実践経験のコツをつかみたい方、すでに保健指導に係わっていて、指導内容の更なる充実をめざしたい方などが対象となります。

詳しくは「イベント・セミナー」でご覧ください。

最終更新日:2009年3月18日

第2回 栄養士・管理栄養士スキルアップセミナーのお知らせ

鶴田真子ブログ 更新!

管理栄養士の鶴田真子ブログが更新されました。

栄養のこと、お子様の食育のこと、質問があれば、鶴田さんまで!
レシピのお悩みなども聞いてみましょう☆

http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/

最終更新日:2009年3月16日

鶴田真子ブログ 更新!

栄養士スキルアップセミナー開催のご挨拶

2009/3/4(水)、株式会社アーテイジ本社にて、栄養士スキルアップセミナーが開催されました。

株式会社アーテイジのポリシーであります「皆様に、薬に頼ることなく健康な生活を送っていただきたい」という思いから、
当セミナーを通して、栄養士・管理栄養士の方々のスキルアップ及び、活躍の場を広げていただくことを目的としております。

セミナー講師の内山先生からのご挨拶を掲載しましたので、ご一読ください。

アーテイジ 栄養士スキルアップセミナー開催報告 セミナー講師 内山明好

最終更新日:2009年3月 6日

栄養士スキルアップセミナー開催のご挨拶

新ジャンル「エコなレシピ」「デザートレシピ」が加わりました!

「今夜の健康レシピ」コーナーに、新ジャンルの「エコなレシピ」「デザートレシピ」が加わりました。
『地球環境にも体にも優しい料理を』という料理研究家(管理栄養士)鶴田真子の思いが込められています。

「デザートレシピ」は、今までのレシピからデザートだけを抜粋しています。

是非、ご覧になって、献立の参考にしてください。

環境にも体にも優しく エコなレシピを一挙公開!
エコなレシピ

ヘルシーなスイーツはいかが?デザートレシピ
デザートレシピ

「エコなレシピ」「デザートレシピ」は、TOPページの「今夜の健康レシピ」からもご覧いただけます。

最終更新日:2009年3月 5日

新ジャンル「エコなレシピ」「デザートレシピ」が加わりました!

深刻な心の病「うつ病」についてDr.内山が語ります。

今回は、テレビで特集されていた「うつ病」についての記述です。
深刻な心の病と、メディアはどのように向き合うべきか、Drの深い考察が綴られています。
是非、ご一読ください!

『うつ病のテレビ特番』
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_46.html

最終更新日:2009年2月24日

深刻な心の病「うつ病」についてDr.内山が語ります。

映画「感染列島」を、Dr.内山はどう観たのか?

Dr.内山ブログが更新されました。
大きな話題を呼んだ映画「感染列島」を、Dr.内山はどう観たのか?
医師の深く冷静な視点が冴え渡ります。

http://www.metabo-help.com/drblog/cat79/post_45.html

最終更新日:2009年2月23日

映画「感染列島」を、Dr.内山はどう観たのか?

Dr.内山のヘルステ「花粉症のしくみ」が公開されました。

メタボヘルプ.comの姉妹サイトであるサプリメントサンプル館では、
Dr.内山の健康に関する様々な情報が、毎月1回掲載されています。





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知っておきたい花粉症のしくみ by 株式会社アーテイジさん






第6回は、「つらい…でも避けられない…だからこそ知っておきたい花粉症のしくみ」です。

※動画閲覧には、メタぶろへの登録(無料)が必要になります。

~今回のテーマのポイント~
●花粉症の見分け方 ●アレルギーから見る花粉症のしくみ
●花粉症は治る? ●食品・サプリメントから見る花粉症予防

毎年繰り返されるこの悩み、正しい知識でスッキリ解決させましょう!
是非、ご覧ください。

最終更新日:2009年2月 9日

Dr.内山のヘルステ「花粉症のしくみ」が公開されました。

Dr.ブログ 病気になった時のお役立ち用語集 その1 アップしました!

病気なってしまって病院へ行った時、そこで耳にする初めて聞く言葉や
言葉だけは知っていても、意味の判らない用語・・・
それらはただでさえ辛い心をいっそう不安にしてしまいますよね?

そうした不安感を取り除くべく、Dr.内山が、
判りやすい用語解説をこのブログとしてアップしてゆくシリーズが始まりました。

第一回目は『インフォームドコンセントとセカンドオピニオン』
です。
http://www.metabo-help.com/drblog/0011.html

最終更新日:2009年2月 5日

Dr.ブログ 病気になった時のお役立ち用語集 その1 アップしました!

情報誌「Saai Isara(サーイ・イサラ)」にメタボヘルプ.comが紹介されました!

BIGLOBE会員情報誌1月号の、いち押しサイト紹介コーナー「Cyber News Flash」に
メタボヘルプ.comが掲載されました!

BIGLOBE会員情報誌「Saai Isara」

情報誌「Saai Isara(サーイ・イサラ)」

今後も、ユーザーの皆様の視線に立ち続ける姿勢を貫き、
様々なメディアからも注目されるサイト作りに邁進したいと思います。

情報誌「Saai Isara(サーイ・イサラ)」

最終更新日:2009年2月 3日

情報誌「Saai Isara(サーイ・イサラ)」にメタボヘルプ.comが紹介されました!

アーテイジ 栄養士スキルアップセミナー 開催のお知らせ!

当、メタボヘルプ.comサイトでおなじみのドクター内山(医師)と料理研究家(管理栄養士)鶴田真子(つるたまさこ)による、
特定保健指導者のためのスキルアップセミナーを開催が決まりました。

栄養士や管理栄養士の資格をお持ちで、
今後特定保健指導に係わりたい方、知識は十分あるが、実践経験が少ないのでそのコツをつかみたい方、
すでに保健指導に係わっていて、指導内容の更なる充実をめざしたい方などが対象となります。

詳しくは「イベント・セミナー」でご覧ください。

最終更新日:2009年2月 2日

アーテイジ 栄養士スキルアップセミナー 開催のお知らせ!

「メタボと向き合いメタボに打ち克つ対策メニュー」をアップしました

メタボ対策について、鶴田真子が語るページ!
料理研究家・管理栄養士 鶴田真子の 「メタボヘルプオリジナル メタボと向き合いメタボに打ち克つ対策メニュー」をアップしました。

BMIのチェックも出来ますので、あなたのBMIや理想体重を、是非ともチェックして下さい。

鶴田真子のメタボ対策メニューへ

最終更新日:2009年1月13日

「メタボと向き合いメタボに打ち克つ対策メニュー」をアップしました

年末年始のレシピ掲載について

 毎日更新しております「今日のメタボリック対策レシピ」ですが、
 年末年始は、2008年12月27日(土)~2009年1月5日(月)まで、
 掲載をお休みさせていただきます。
 
 2009年も変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

 メタボヘルプ.com運営事務局

最終更新日:2008年12月27日

年末年始のレシピ掲載について

インフルエンザ特集!Dr.ブログに注目!!

インフルエンザがとても気になるこの季節。
Dr.内山の解説で、しっかりした知識を仕入れ、
予防意識を高めましょう!

感染の仕組みとその治療(1)
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/1_4.html

感染の仕組みとその治療(2)
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/2_3.html

感染の仕組みとその治療(3)
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/3_3.html

感染の仕組みとその治療(4)
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_40.html

トリインフルエンザについて(1)
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/1_3.html

トリインフルエンザについて(2)
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/2_2.html

トリインフルエンザについて(3)
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/3_2.html

最終更新日:2008年12月26日

インフルエンザ特集!Dr.ブログに注目!!

鶴田真子のニュートリトーク 更新情報

Merry Christmas!(12/24更新)
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/02/merry_christmas.html

またまたメリークリスマス!(12/25更新)

http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/01/post_7.html

しめは、「お・そ・ば」のススメ(12/25更新)
http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/03/post_8.html

最終更新日:2008年12月26日

鶴田真子のニュートリトーク 更新情報

「冬本番!!サプリメントで冬予防」をアップしました。

姉妹サイトの「サプリメントサンプル館」では、
Dr.内山のヘルステ「冬本番!!サプリメントで冬予防」がアップされています。

いよいよ風邪の季節到来!
 何かと忙しい年末や、ゆっくり過ごしたい年始に、風邪をひいて台無し…なんてことありませんか? 
今シーズンは、風邪に負けない健康な身体を作って、冬をたっぷり楽しんじゃいましょう!!

第4回「冬本番!! サプリメントで風邪予防」

紹介ページ : http://www.metablo.net/supplement/healthstation/

※ムービーを視聴いただくには、サプリメントサンプル館もしくはメタぶろへの会員登録が必要となります。
登録は無料でどなたでも可能ですので、ぜひこの機会にご登録くださいませ。

最終更新日:2008年12月24日

「冬本番!!サプリメントで冬予防」をアップしました。

Dr.内山ブログ、鶴田真子のニュートリトーク 続々更新中!

Dr.内山ブログ

『人生にリセットはない!?』(12/11更新)

http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_39.html

『トリインフルエンザについて(1)』(12/16更新)※3回に分けて、掲載します。

http://www.metabo-help.com/drblog/0004/1_3.html

『トリインフルエンザについて(2)』(12/17更新)

http://www.metabo-help.com/drblog/0004/2_2.html

『トリインフルエンザについて(3)』(12/18更新)

http://www.metabo-help.com/drblog/0004/3_2.html

鶴田真子のニュートリトーク

『はんなり京都』へ…(12/11更新)

http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/02/post.html

『イノダコーヒーで朝食を』(12/12更新)

http://www.metabo-help.com/dietitian-blog/02/post_6.html


今後もどんどん更新いたしますので、ぜひお読みください。

最終更新日:2008年12月18日

Dr.内山ブログ、鶴田真子のニュートリトーク 続々更新中!

『サプリメントサンプル館』からのお知らせ!

メタボヘルプ.comの姉妹サイト
『サプリメントサンプル館』からキャンペーンのお知らせ!

サプリメントサンプル館では只今
『試してみたい サプリメントキャンペーン』を開催中です!
今、あなたが試してみたいサプリメントを私たちに教えてください!
ご協力いただいた方、先着100名様には素敵なプレゼントをご用意しております。

続々と!ご協力いただいておりますが、まだまだ間に合います!!

詳しくはこちらをご覧下さい。お見逃しなく!

http://www.metablo.net/supplement/campaign.php

同じくメタボヘルプ.comの姉妹サイト、
ライフスタイル発見コミュニティブログポータル「メタぶろ」に
会員登録していただければ、どなたでもご利用いただけます。

メルアドのみ入力の簡単登録、もちろん無料です!

メタぶろ    http://www.metablo.net/ 
新規登録はこちら⇒http://www.metablo.net/new/nm_input.php

最終更新日:2008年12月 5日

『サプリメントサンプル館』からのお知らせ!

Drブログ更新しました!(11/25)

今回は、お薬の話です。
お薬の役割とは?お医者さんの仕事とは?
Dr.内山がわかりやすく語っています。

Dr.内山の『メタボ対策ドクターブログ』
http://www.metabo-help.com/drblog/0004/post_38.html

最終更新日:2008年11月25日

Drブログ更新しました!(11/25)

サプリメントキャンペーン』が始まりました!!

サプリメントサンプル館 『試してみたい サプリメントキャンペーン』が始まりました!!

メタボヘルプ.comの姉妹サイト
『サプリメントサンプル館』※では只今、
『試してみたい サプリメントキャンペーン』を開催中です!
今、あなたが試してみたいサプリメントを私たちに教えてください!
ご協力いただいた方、先着100名様には
素敵なプレゼントをご用意しております。

詳しくはこちらをご覧下さい。お見逃しなく!

http://www.metablo.net/supplement/campaign.php

※『サプリメントサンプル館』は、
ユーザーの「こんなサプリメントがあれば試してみたい」という声にお応えし、
なおかつ、医学博士・内山明好と、管理栄養士・鶴田真子が
専門家の目で徹底してその安全性を監修、厳選した
優れたサプリメントだけを紹介し、
そのサンプルを提供してゆく快活生活応援サイトです。

同じくメタボヘルプ.comの姉妹サイト、
ライフスタイル発見コミュニティブログポータル「メタぶろ」に
会員登録していただければ、どなたでもご利用いただけます。

メルアドのみ入力の簡単登録、もちろん無料です!

メタぶろ    http://www.metablo.net/ 
新規登録はこちら⇒http://www.metablo.net/new/nm_input.php

最終更新日:2008年11月21日

サプリメントキャンペーン』が始まりました!!

Drブログ更新しました!

今回は腸内環境と「竹炭」についてのお話です。

http://www.metabo-help.com/drblog/cat29/post_36.html

最終更新日:2008年10月14日

Drブログ更新しました!

レシピコンテスト、応募者の声、アップしました!

多数の、研ぎ澄まされた健康意識に溢れた力作をお寄せいただきました
第2回投稿レシピコンテスト。
ご応募下さった方々から、うれしいメッセージが寄せられていますので
サイト上にて紹介いたします。本当にありがとうございました。
http://www.metabo-help.com/contest.html

最終更新日:2008年10月 2日

レシピコンテスト、応募者の声、アップしました!

快調!Dr.ブログを更新しました

16,17日連続更新。
Dr.内山が、医療制度についての思い、健康の意味を
真摯、かつ率直に綴っています。
http://www.metabo-help.com/drblog/cat79/post_34.html

最終更新日:2008年9月17日

快調!Dr.ブログを更新しました

Drブログ更新しました!

前回に引き続き、ドラマ「コードブルー/ドクターヘリ」に関する考察です。
医師の視点で眺めると医療系ドラマの深みが増します。
興味津々な内容となってますので是非ご覧下さい。
http://www.metabo-help.com/drblog/

最終更新日:2008年9月10日

Drブログ更新しました!

第2回投稿レシピコンテスト結果発表!!

2008年7月18日をもちまして、メタボヘルプドットコム、
第二回レシピ投稿コンテストは応募を締め切らせていただきました。
応募レシピは、第一回にもまして独創性の高い傑作が集まりました
ご応募いただいた皆様、本当にありがとうございました。
※結果の発表が遅れましたことをお詫び申し上げます。

審査結果は以下の通りです。

最優秀賞

賞金1万円

きのことナッツの餃子風
きのことナッツの餃子風
(作者:みつぞうさん・新潟県)

ぎょうざのアレンジはいろいろありますが、
お肉を一切使わずに作るみつぞうさんの餃子は
メタボ予防にピッタリな1品。
お肉を使わないとどうしてもボリューム感にかけてしまいますが、
みつぞうさんは代わりにお麩を使って
肉同様のボリューム感をだしているので、
満足感も充分あじわえます。
お酒(もちろん、適量飲酒!)のおつまみにもおすすめなメニューですね!


鶴田さん

管理栄養士・料理研究家
鶴田 真子

優秀賞

全国共通デパート商品券 5千円分
今回の優秀賞は二点でした。

ハーブチキンとグレープフルーツのちらし寿司
ハーブチキンとグレープフルーツのちらし寿司
(作者:ochikeronさん・東京都)

 今の季節にピッタリのメニューですね。
ochikeronさんがおっしゃるとおり、この散らし寿司のポイントは
 グレープフルーツですね
柑橘系のフルーツは意外にお料理に加えても相性がよいもの。
その代表メニューといえますね。
寿司酢にグレープフルーツの果汁を加えても
さわやかさが増してよいかもしれないですね。


鶴田さん

管理栄養士・料理研究家
鶴田 真子

夏野菜たっぷり団子入りラタトゥイユ
夏野菜たっぷり団子入りラタトゥイユ
(作者:奈津子さん・兵庫県)

ラタトゥユは野菜がたっぷり効率よく摂れるおススメメニューです。
  奈津子さんはさらにこの野菜の栄養満点のラタトゥユに
  良質たんぱく質の豆腐をお団子にして加えたところがお見事です!
 このメニューさえあれば、栄養・ボリュームともに満点!
  フランスパンを添えていただけば
  とってもおしゃれなブランチにぴったりですね。


鶴田さん

管理栄養士・料理研究家
鶴田 真子

特別賞

全国共通デパート商品券 3千円分
今回の特別賞は二点でした。

さっぱりしっかりウナギまぜごはん
さっぱりしっかりウナギまぜごはん
(作者・いただきます丸さん・大分県)

ダイエットには不向きと思われがちな鰻をじょうずに使ったメニューです。
確かにカロリー・コレステロールは高い鰻ですが、
 いただきます丸さんのおっしゃるように、
 また「土用丑の日」でもおなじみのように鰻は
 「夏バテ予防」の代表食材でもあります。
 他の食材と上手に合わせることにより、
バランスよく摂取できている点もよいですね!


鶴田さん

管理栄養士・料理研究家
鶴田 真子

健康青汁むすび
健康青汁むすび
(作者:早百合さん・三重県)

健康のために飲んだ方がいいと思う青汁でも、
なかなか飲むのには抵抗がある人が多いと思います。
 その青汁を使ってご飯を炊き上げるという発想や、
 おいしくいただけるのであれば、試してみたいと思い選択いたしました。
スタミナの面では、もう一工夫欲しいところです


鶴田さん

管理栄養士・料理研究家
鶴田 真子

賞金および商品の発送は、8月下旬から順次行ないます。

次回コンテストも準備中ですので、みなさま次回も奮ってご応募ください。


メタボヘルプドットコム スタッフ一同



最終更新日:2008年8月18日

第2回投稿レシピコンテスト結果発表!!

レシピ更新、会員限定メルマガに関するお知らせ

8月13日(水)から8月17日(日)の間、レシピの更新をお休みさせていただきます。

また、週刊で毎金曜日に配信しております会員限定メルマガも、
8月15日(金)は配信いたしません。

よろしくお願いいたします。

最終更新日:2008年8月12日

レシピ更新、会員限定メルマガに関するお知らせ

Dr.ブログを更新しました!

この4月に発表された「国民健康・栄養調査」結果に、Dr.内山が感じたこと…。
http://www.metabo-help.com/drblog/cat80/post_29.html

最終更新日:2008年7月24日

Dr.ブログを更新しました!

Dr.ブログ 更新しました!

今回は、沖縄の食材についての考察です。
長寿と食の関係とは・・・
食の欧米化がもたらしたものとは・・・
ぜひお読みください!

最終更新日:2008年6月30日

Dr.ブログ 更新しました!

日経ネット いきいき健康にメタボヘルプが紹介されました!

NIKKEI NETの
いきいき健康に、私達メタボヘルプドットコムが紹介されました。

http://health.nikkei.co.jp/guide/

最終更新日:2008年6月 6日

日経ネット いきいき健康にメタボヘルプが紹介されました!

子どもメタボについて

Dr.内山による最新コラムを掲載しました!

『メタボになるかならないかは母親のお腹の中で決まっている?』
http://www.metabo-help.com/metabo/child.html

最終更新日:2008年6月 3日

子どもメタボについて

お詫び…レシピコンテストフォームの不具合について

現在開催中の、第2回レシピコンテストにおきまして、
応募フォームに不具合がありましたことをご報告いたします。

募集開始の5月19日から翌週25日の午前中まで、レシピコンテストの応募フォームが
送信不可能な状態になっておりました。
(現在システムは復旧しており動作に問題はございません。)

大変なご迷惑をおかけしましたことを心よりお詫び申し上げます。
二度とこのような事態にならないよう細心の注意を払って運営にのぞんでまいりますので
今後とも当サイトをよろしくお願いいたします。

メタボヘルプドットコム スタッフ一同

最終更新日:2008年5月28日

お詫び…レシピコンテストフォームの不具合について

メタボ対策レシピが毎日更新になりました!

管理栄養士が考える「メタボ対策レシピ」がついに毎日更新に!

特定健診・保健指導が始まる4月に合わせてメタボヘルプドットコムでは、メタボリック対策レシピの更新を毎日にグレードアップしました!

夕食やデザートをこのレシピに置き換えていただくことから気軽に「メタボ対策」に取り組んでいただこうというのがメタボヘルプドットコムの基本コンセプトです。

もちろん、レシピ以外の健康情報やアンチエイジング情報なども充実させていく予定です。
これからもメタボヘルプドットコムを応援してください。

最終更新日:2008年4月24日

メタボ対策レシピが毎日更新になりました!

投稿レシピコンテスト結果発表!

メタボヘルプドットコム主催、第一回投稿レシピコンテストの
応募作はいずれ劣らぬ力作ぞろいでした。
厳正な審査が行なわれ、本日、予定通り結果の発表となりましたので
ご報告申し上げます。
ご応募いただいた皆様、本当にありがとうございました。
審査結果は、こちら
    ↓↓
http://www.metabo-help.com/contest/1_1.html

最終更新日:2008年3月14日

投稿レシピコンテスト結果発表!

投稿レシピコンテスト、本日にて〆切!

本日一杯をもちまして、投稿レシピコンテストの応募を締め切らせていただきます。
ご応募くださった方、本当にありがとうございました!
今日一日受け付けておりますので、今からでも「!」とひらめいたら
どしどしご応募ください!
なおコンテストは今後も続いてゆく予定です。お楽しみに!

最終更新日:2008年2月29日

投稿レシピコンテスト、本日にて〆切!

中国産農薬入り餃子事件について(その2)

中国産農薬入り餃子事件について考えたこと、第二弾を
ドクターブログにアップしました。安く、量が多いほど良いという食料観について、
みなさんも一緒に考えてみてください。 Dr.内山(2008.2.1)
http://www.metabo-help.com/drblog/cat29/2_1.html

最終更新日:2008年2月 2日

中国産農薬入り餃子事件について(その2)

中国産農薬入り餃子事件について

中国産農薬入り餃子事件について考えたことを、
ドクターブログにアップしました。食べてしまった人と、吐き出した人がいたのはなぜか?人間の味覚の構造から考察してみました。 Dr.内山(2008.2.1)
http://www.metabo-help.com/drblog/cat29/1_1.html

最終更新日:2008年2月 1日

中国産農薬入り餃子事件について

日経新聞夕刊に掲載されました!

12/13(木)の日経夕刊に当サイト、メタボヘルプドットコムが、「野菜中心のオリジナルレシピを
紹介するユニークなサイト」として掲載されました。

最終更新日:2008年1月21日

日経新聞夕刊に掲載されました!

ウェルエイジウーマンでもドクター内山の相談受付開始!

生き生きと人生を楽しむ女性のためのサイト「ウェルエイジウーマン」の健康カテゴリにてドクター内山が健康に関する相談を受け付けております。メタボヘルプ.comと合わせてご活用ください。

最終更新日:2007年11月17日

ウェルエイジウーマンでもドクター内山の相談受付開始!
フォントサイズ変更エリアここまで

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