男女問わず若々しく健康に年齢を重ねて欲しい・・・医学博士 内山明好によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策の取組みを掲載した情報サイトメタボヘルプ.com。

ホーム  ->  メタボ対策 レシピ  -> ユーザー投稿レシピ  -> 第二回応募作品  -> くるま麩のステーキ

くるま麩のステーキ

くるま麩のステーキ（作者：midori12さん・東京都）

くるま麩のステーキ

材料

1）　卵と牛乳、めんつゆをよく混ぜたものに
　　 麩をひたす。ひたひたになるまで冷蔵庫で
　　 ２０分。
2）　牛脂をしいて、麩を焼いてできあがり！

作り方

くるま麩・4つ
卵・２個
牛乳・２００cc
牛脂・１
めんつゆ・大２

メタボポイント

お肉を使用せずして、お肉の食感が楽しめます！

メタボ対策のレシピは何かと手間がかかるものが
多いと思いますが、
本来は簡単に日常的に作れるものが
長く続けられるコツだと思います。
このレシピは簡単な上、お肉を我慢しなければ
ならない人のお腹も満足させてくれるものだと思います。

このレシピの分類

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL
http://www.metabo-help.com/cms/mt-tb.cgi/243

コメントをお寄せください

名前:
メールアドレス:
URL:
保存しますか?
コメント内容: (書式を変更するような一部のHTMLタグを使うことができます)
フォントサイズ変更エリアここまで

イベントのお知らせ

最新ニュース

最新ニュース一覧へ

おいしいダイエット新着レシピ

メタボヘルプわくわく通信　バックナンバー

メルマガ　バックナンバー一覧へ

メタボヘルプ会員登録のご案内

new　ご好評につき、2009/10/1からは週1回(金曜)配信となります！
会員登録をして頂くと、健康レシピ・ダイエットレシピ情報の配信や、アンチエイジングに役立つ情報をお届けいたします！プレゼント情報も！ お気軽にご登録ください。

メタボヘルプ会員のご案内

携帯サイトのご案内

メタボヘルプ.comでは携帯サイトでも「メタボリック対策レシピ」を配信しております。下記の方法でアクセス可能です。

携帯電話にURLを送る

@

ドメイン指定をしている場合
「metabo-help.com」を受信できるように指定してください。

バーコードでアクセス

QRコード

携帯のバーコード読み取り機能で「メタボリック対策レシピ集」に簡単アクセス！