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鮭のヘルシーおかゆ

鮭のヘルシーおかゆ（作者：神奈川県・ゆっこまるさん）

鮭のヘルシーおかゆ

材料

マンナンヒカリでごはんを炊いた後、鮭（ほぐした）を投入し、塩と白ゴマで味を整える。
最後にだしを入れて混ぜれば、ヘルシーでおいしい鮭ご飯の出来上がり。

作り方

鮭　1
塩　少々
だしの素　適量
白ゴマ　少々

メタボポイント

ヘルシーでおいしい！
ヘルシーなマンナンヒカリごはんと脂の載った鮭の調和が楽しい。おなかに優しいので、体調不良のときよい。

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