男女問わず若々しく健康に年齢を重ねて欲しい・・・医学博士 内山明好によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策の取組みを掲載した情報サイトメタボヘルプ.com。
かぶの葉と油揚げ炒め
かぶの葉と油揚げ炒め（作者：福島県・ゆーたんさん）
材料
１、かぶの葉を食べやすい大きさに切り、塩を入れたお湯で茹でる。
２、ごま油で、かぶの葉と油揚げと人参を炒める。
３、しんなりと炒めたら醤油と砂糖と酒をいれる。
４、皿に盛ったら、すりごまをかける。
作り方
かぶの葉 ３かぶ分
油揚げ ３枚
人参 １／５
すりごま 少々
醤油 大２
酒 大１
砂糖 大２
ごま油 少々
塩 少々
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