20年、30年後の健康を・・・医学博士 内山明好、管理栄養士 鶴田真子によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策を掲載した健康情報サイトメタボヘルプ.com。
1)米粉、抹茶、ベーキングパウダーは合わせてふるいにかける。
2)室温に戻したバターにきび砂糖を入れ、泡立て器で混ぜ合わせ、さらに溶き卵、牛乳を加えて混ぜる。
3)2)に1)の粉類を加え、ゴムべらで混ぜ合わせて生地をひとまとめにする。
4)棒状に成形してラップで包み、冷凍庫で約1時間休ませる。
5)4)のラップを外して表面にグラニュー糖をまぶし、5mm幅に切って、170℃のオーブンで10~15分ほど焼く。粗熱をとったら出来上がり。
米粉 100g
抹茶 小さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1/4
バター(無塩) 70g
きび砂糖 50g
溶き卵 1/2個分
牛乳 小さじ1
グラニュー糖 適量
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