男女問わず若々しく健康に年齢を重ねて欲しい・・・医学博士 内山明好によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策の取組みを掲載した情報サイトメタボヘルプ.com。

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豚肉とニラのスープ(2008/10/18)
豚肉とニラのスープ(2008/10/18)

・炒めて簡単にできる具沢山の即席スープです。
豚肉の代わりにささみやハムを使っても、
手軽にいただけます。
とろみはお好みで調節してください。
少しだけトロミがあるほうが短時間で具と味が
なじんでいただけますよ。

豚肉とニラのスープ(2008/10/18)の詳細を見る豚肉とニラのスープ(2008/10/18)の詳細を見る

にらたま親子丼(2008/6/25)
にらたま親子丼(2008/6/25)

親子丼に緑黄色野菜の
にらを加えたどんぶりメニュー。

どんぶり物はついご飯が多くなり、
野菜は少なくなってしまいがち・・・

ご飯をいつもの量より少なくして
具を上手に盛り付けて、見た目の
ボリューム感を出すように工夫しましょう。

にらにはさまざまなビタミン・ミネラルが
バランスよく含まれています。
また、玉葱でもおなじみの辛味成分
「硫化アリル」も含まれています。

新陳代謝の促進やこれからの季節、
夏バテ予防など
スタミナをつけたい方には効果的です。

にら&玉葱のダブルパワーで、
夏を乗り切る健康な体をつくりましょう。

にらたま親子丼(2008/6/25)の詳細を見るにらたま親子丼(2008/6/25)の詳細を見る

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