20年、30年後の健康を・・・医学博士 内山明好、管理栄養士 鶴田真子によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策を掲載した健康情報サイトメタボヘルプ.com。
ピーチミルクゼリー
ピーチミルクゼリー
材料
1)黄桃とシロップをはミキサーでピューレ状にする。
2)1)、牛乳を入れ、大さじ3の熱湯で溶いた粉ゼラチンを入れてよく混ぜる。(温める必要があるゼラチンの場合は、鍋に入れて熱しながらゼラチンを溶かす）
3)器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
4)固まったらミントの葉を添える。
作り方
黄桃 (缶詰) 1/2缶(約60g)
黄桃缶詰のシロップ 50ml
牛乳 100 ml
粉ゼラチン 4 g
熱湯 大さじ3
ミントの葉 適量
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