男女問わず若々しく健康に年齢を重ねて欲しい・・・医学博士 内山明好によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策の取組みを掲載した情報サイトメタボヘルプ.com。
生ハムとモッツァレーラのピンチョス
生ハムとモッツァレーラのピンチョス
材料
1) 生ハムは長いものは縦半分にカットし、
端から丸める
2) マンゴーは生ハムと同じくらいの横幅にカットする
3) 生ハム＋プチトマト＋モッツァレーラを串に刺す
4) 生ハム＋モッツァレーラ＋マンゴーを串に刺して
お好みのピンチョスを作る
作り方
生ハム 6枚
モッツァレーラチーズ
（プチサイズ） 6個（大きなものをカットしてもよい）
アップルマンゴー 1/2個
プチトマト 6個
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