20年、30年後の健康を・・・医学博士 内山明好、管理栄養士 鶴田真子によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策を掲載した健康情報サイトメタボヘルプ.com。
りんごの葛湯
りんごの葛湯
材料
1)りんごは皮を剥いてすりおろす。
2)小鍋に、水を入れて沸騰させる。
3)小さめの器に、砂糖と葛粉を一緒にして混ぜ合わせておく。
4)3)に2)を少しづつ加えて透明になるまで練る。
1)を加えて軽く混ぜ合わせる。熱い内に頂く。
作り方
１人分
りんご 1/4個
くず粉 小さじ山盛１
グラニュー糖 小さじ１
水 50ｍｌ
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