こちら>> 紅茶にはポリフェノールの1種、テアフラビンが含まれており、抗酸化作用や抗ウィルス作用があります。またしょうがには、抗菌作用や血行を良くする効果が期待できますから 合わせていただくと、冷えや風邪予防に役立ちます。 しょうがジャムの代わりに、手軽にすりおろししょうがとはちみつで代用してもOKです。 " /> メタボリック対策・ダイエット・食育 レシピ集|健康総合情報サイト メタボヘルプ ドット コム|レシピコーナー【ホットしょうが紅茶】

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ホットしょうが紅茶

ホットしょうが紅茶


ホットしょうが紅茶

材料

1)温めたポットに茶葉を入れる。
2)沸騰直後の湯を1)に注ぎ、3~4分程度蒸らす。
3)ひと混ぜしてカップに注ぐ。
4)しょうがのジャムを加える。

作り方

紅茶(葉) 6g
湯 150cc
しょうがのジャム 小さじ1程度

メタボポイント

しょうがのジャムを加えてた体を温める紅茶。
しょうがジャムの作り方はこちら>>

紅茶にはポリフェノールの1種、テアフラビンが含まれており、抗酸化作用や抗ウィルス作用があります。またしょうがには、抗菌作用や血行を良くする効果が期待できますから
合わせていただくと、冷えや風邪予防に役立ちます。
しょうがジャムの代わりに、手軽にすりおろししょうがとはちみつで代用してもOKです。

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