男女問わず若々しく健康に年齢を重ねて欲しい・・・医学博士 内山明好によるアンチエイジング・ダイエット・メタボ対策の取組みを掲載した情報サイトメタボヘルプ.com。
いろいろお豆のゼリー
いろいろお豆のゼリー
材料
1)ミックスビーンズは水気をしっかり切り、白ワインでマリネしておく。
2)小鍋に寒天と水を入れしっかりと煮とかし、さらに砂糖を加えてとかす。
3)マリネしたミックスビーンズとセルフィーユを寒天をとかした鍋に入れ軽く混ぜてから器で固める。
作り方
寒天（粉） 1.5g
水 200cc
砂糖 40g
ミックスビーンズ 大1程度
セルフィーユ 適量
白ワイン 大2
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